먹고 먹고 또 먹고
했더니
오늘 아침 몸무게 재보니 마지노석 떡...........넘어 있네요 ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ
한달동안 무려 거의 3킬로 넘게 쪘어요
이렇게도 찌는군요
예전 살빼기전 몸무게 그대로에요
어쩐지 팔뚝이 쪘더라니..ㅠㅠ
바지가 안맞더라니.......ㅠㅠ
어쩜 좋아요 ㅠㅠㅠㅠㅠ
가뜩이나 얼굴도 못생겼는데
몸까지 이모양..ㅠㅠ
나가 죽자..ㅠㅠㅠㅠ
먹고 먹고 또 먹고
했더니
오늘 아침 몸무게 재보니 마지노석 떡...........넘어 있네요 ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ
한달동안 무려 거의 3킬로 넘게 쪘어요
이렇게도 찌는군요
예전 살빼기전 몸무게 그대로에요
어쩐지 팔뚝이 쪘더라니..ㅠㅠ
바지가 안맞더라니.......ㅠㅠ
어쩜 좋아요 ㅠㅠㅠㅠㅠ
가뜩이나 얼굴도 못생겼는데
몸까지 이모양..ㅠㅠ
나가 죽자..ㅠㅠㅠㅠ
아니고 급하게 찐 살은 빼기 쉽습니다.
저도 2키로가 늘어서 얼른 저녁 굶고 과일 채소 먹었더니 내려가더군요.
그 이상이 어려워서 그렇지 유지됩니다.
화이팅
저도 지난주 건강검진하면서 보니
몸무게 앞자리가 바뀌어있더군요
슬퍼서 죽는줄 알았어요 엉엉
저도 얼마전 3kg뺀 살이 요요로 4kg쪄서 깜짝 놀랬어요.ㅠㅠ 체중을 자주 재면 스트레스 받는다는 이야기에
체중을 안쟀더니..그렇게 됐더라구요..ㅠㅠ 그래서 요즘 다시 시작했는데 체중체크 자주 한답니다.
긴장을 풀면 안돼는거 같아용...원글님 화이팅~! 저탄수화물식단으로 먹으니 조금씩 다시 빠지네요^^
기초대사량이 떨어져서 그런가 비슷하게 먹고 비슷하게 움직여도 찌네요. 이래서 나잇살이라 하나봐요.
들어가세요.
저 겨울동안 찐 2~3킬로 살 3주 만에 뺐어요.
하루 두끼 반식하고 간식 거의 안하고 인스탄트 전혀 안 먹고요. 밀가루 음식도 외식할 때 어쩔 수 없을 때 빼고는 안 먹었어요.
천천히 하자는 마음으로 두달 잡았는데 3주만에 다 빠지고 몸이 가벼워져서 조금 더 빼자 이러고 있습니다.
빼세요.
그래도 아직은 뺄 수있는 희망이 있으세요.
저 조기폐경되고 홀몬제 먹는데 2년 사이 10키로 늘어서
한 시간씩 하루 두번 런닝머신 두시간씩 뛰는데도 1키로도 안빠져요ㅜ.ㅜ
아침저녁으로 하기 시작한지 3주 되었구요.
매일 마시던 맥주도 끊었어요 그래도 미동도 않하는 저같은 사람도 있네요.
어릴땐 조금먹고 운동하면 빠지더니 이제 희망이 안보입니다. 나이 먹을 수록 진짜 안빠지네요.
20대때는 정말 10키로 빼는거 일도 아니었는데 나이드니 정말 힘들어요. 그런데 입맛은 더 좋아지는듯 해요.
굶 으세요
탄수화물 끊 고 야채과일먹고 죽자고 걷기
번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
---|---|---|---|---|
257763 | 혹시짝가슴이신분 계신가요?? 5 | 민망한 고민.. | 2013/06/01 | 1,598 |
257762 | 학교운영위원의 영향력은 어느정도라고 생각하세요 3 | 커피중독 | 2013/06/01 | 1,212 |
257761 | 아파트 코앞에서 공사하는거 어디다 항의해야해요? 6 | 잠깼어요. | 2013/06/01 | 1,168 |
257760 | 헬스클럽 아저씨 아줌마들 참 정겹네요 7 | ㅎㅎ | 2013/06/01 | 3,788 |
257759 | 이시간에 윗집이 시끄러우면 어떻게해야 하나요? 4 | 층간소음 | 2013/06/01 | 1,166 |
257758 | 교회 맹종하는 사람들의 착각 42 | 생각 | 2013/06/01 | 4,554 |
257757 | 아파트 분리수거 시간제한이 있나요? 6 | ... | 2013/06/01 | 3,524 |
257756 | 저녁에 과식하면 혈관이 막히고 틍퉁붓는느낌이네요. 3 | 과식은그만 | 2013/06/01 | 2,290 |
257755 | 영어권에 사시거나 사셨던 분들께 물어봐요 6 | 저지멘틀 | 2013/06/01 | 3,269 |
257754 | 6살아이가 코를 고네요 1 | 코골이 | 2013/06/01 | 636 |
257753 | 웹툰 추천 18 | 웹툰 | 2013/06/01 | 2,119 |
257752 | 행복하게 늙는 방법은 뭘까요? 14 | 행복이란 | 2013/06/01 | 2,811 |
257751 | 이효리..이름이 이쁘지 않나요 ? 23 | 미도파 | 2013/06/01 | 6,560 |
257750 | 위층 코고는 소리 6 | 아 미치겠네.. | 2013/06/01 | 4,530 |
257749 | 독서 잘하는 방법 아시는 분 알려주세요. 31 | 독서법 | 2013/06/01 | 3,220 |
257748 | 동안이셨던분들..어느한순간 팍 늙지 않던가요? 21 | 제가그래요 | 2013/06/01 | 5,828 |
257747 | 남자친구가 말하는 바람이 도대체 뭘까 9 | ᆞ | 2013/06/01 | 1,927 |
257746 | 이지연 43살인데 여전히 이뻐요 58 | 라일락 | 2013/06/01 | 12,091 |
257745 | (방사능)정정합니다 우리나라 우유 세슘 137 /스트론튬90 .. 3 | 녹색 | 2013/06/01 | 1,308 |
257744 | 이효리 여전히 이쁘네요 11 | 밍 | 2013/06/01 | 3,494 |
257743 | 저기 쌤해밍턴 재밌고 웃기지 않나요..ㅎ 6 | 외국이라 더.. | 2013/06/01 | 2,328 |
257742 | 보코 결승전 보시는분? 3 | 미둥리 | 2013/06/01 | 867 |
257741 | 다이어트 중인데 튀김하고 순대 너무 먹고싶어요. 10 | 다른거 다 .. | 2013/06/01 | 3,506 |
257740 | 이불 언제 버리세요? | 이불 | 2013/06/01 | 724 |
257739 | 남편이 카약사자고 조르네요. 카약 타보신 분? 4 | 궁금 | 2013/06/01 | 2,388 |