배고파서 먹으면 폭식하게 되더라구요.
그래서요....
배고파서 먹으면 폭식하게 되더라구요.
그래서요....
전 평생을 배고프면 먹고, 안고프면 끼니때라도 안먹으면서 살았는데
몇년전 어느 의학박사가 티비에 나와서, 그게 아주 좋은 식습관이라고...
어릴때부터 하도 끼니때는 무조건 먹어야 건강하다는 소릴 들으며 살아서 그런지
그분이 그리 말하는데 눈물이 다 찔끔...ㅋㅋ
근데, 배고플때 먹긴 먹는데 포만감 느껴질만큼 많이 먹진 않아요.
울 엄마 표현대로라면 딱 굶어죽지 않을만큼 먹는다고..하지만 그건 엄마기준 ㅋ
울 아빠, 남동생, 저, 셋 다 식습관이 그래요. 엄마는 죽어라 세끼 챙겨먹는 스탈.
엄마만 뚱뚱해요 ㅡ.ㅡ
그런때 따뜻한 물(차나 커피아니고) 한사발 벌컥 해보셈...공복감 줄이는 법 중 하나라고 나와있어요 ..
번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
---|---|---|---|---|
270449 | 공원에서 목줄 안한 개 땜에 깜짝 놀랐어요. 1 | aa | 2013/07/04 | 501 |
270448 | 핏플랍 차다 구매하신분 안계신가요 1 | 고민중 | 2013/07/04 | 937 |
270447 | 친정부모님이 입맛이 없으시대요.. 5 | aaa | 2013/07/04 | 1,216 |
270446 | 고양이... 4 | .. | 2013/07/04 | 692 |
270445 | 저 지금 무지 행복해요^^ 4 | 좋~다 | 2013/07/04 | 1,153 |
270444 | 세상 떠난 제부 기일 2 | 허무 | 2013/07/04 | 1,388 |
270443 | 결혼 후 경조사요.. 14 | 새댁 | 2013/07/04 | 2,230 |
270442 | 올림픽 대표 출신 x들의 이동국 농락 5 | .... | 2013/07/04 | 8,372 |
270441 | 기가막혀서 말이 안나와요~건망증 ㅠㅠ 3 | 스트레쓰 왕.. | 2013/07/04 | 1,230 |
270440 | 호텔 예약할때... | ?? | 2013/07/04 | 339 |
270439 | 끈적이지않는 바디로션제품추천좀해주세요. | 장마싫어 | 2013/07/04 | 1,182 |
270438 | '기성용 죽이기' 82만큼은 안하면 안되나요? 34 | 네가 좋다... | 2013/07/04 | 4,280 |
270437 | 충치치료 견적 좀 봐주세요 9 | .. | 2013/07/04 | 1,249 |
270436 | 쿠키오 라는 아이스크림 아시는분!! 4 | 쿠키오 | 2013/07/04 | 2,046 |
270435 | 오로라 매니저가 부자인가요? 5 | 궁금 | 2013/07/04 | 2,515 |
270434 | 오후뉴스 .. | 국민티비 | 2013/07/04 | 326 |
270433 | 이집트 불똥 튈까봐 국베충들이 더 날뛰는 것 같아요 6 | 이집트 대통.. | 2013/07/04 | 613 |
270432 | 빤히 보이는 거짓말을 하는 사람들 왜 그러는거죠? 1 | 왜? | 2013/07/04 | 1,011 |
270431 | 육아휴직 급여 관련 질문입니다. 3 | 글쎄 | 2013/07/04 | 968 |
270430 | 아이에게는 생각할 시간이 필요하다... 4 | 생각할 시간.. | 2013/07/04 | 1,563 |
270429 | 중3아들 시험 끝나고~ 4 | 케로짱 | 2013/07/04 | 1,364 |
270428 | GS홈쇼핑에서 판매하는 바이오더마 비타민 캡슐 쓰고 계신 분 계.. | GS못믿겠어.. | 2013/07/04 | 1,183 |
270427 | 미국 이모와 핸드폰 통화 방법.... 9 | 암것도몰라... | 2013/07/04 | 1,488 |
270426 | 어이없어서 어디 말도 못하는 나의 이상한 질투심....ㅠㅠ 23 | 휴 | 2013/07/04 | 10,656 |
270425 | 기말고사 수학 7 | 중2 맘 | 2013/07/04 | 1,578 |