등산후 손이 부었어요
작성일 : 2013-05-10 12:30:22
1557129
1시간 좀 넘게 산행하고 내려오는데 손이 붓더라구요.
평상시 손이 많이 차고 추위를 많이 타서
막연히 혈액순환이 잘 안되나 하고 생각했었는데,
혈액순환 잘된다는 운동하고나서도고 손이 부으니
등산이 저한테 안 맞는걸까요?
혹시 경험 있으신분 조언 바랍니다.
IP : 180.70.xxx.131
9 개의 댓글이 있습니다.
1. ....
'13.5.10 12:32 PM
(61.99.xxx.88)
저두 매일 한시간 30분정도 등산하는데요..내려올때쯤 되면 손이 부어 있어요.
몸에 별다른 이상은 없는데....
2. 훠리
'13.5.10 12:33 PM
(116.120.xxx.4)
저도 부어요.....
이상한게 저는 밤늦게 먹고자도 안붓는데
특히 낮이나 오후에 심하게 부어요.
등산을 해도 다른사람은 괜찮은데 손발,다리가 눈에 보기에도 띵딩 붓더라구요.
저도 그게 몸에 뭐 문제가잇는거 같다고는 생각은 하는데...
저도 원글님 처럼 평상시 몸이 차고 손발도 차거든요
혈액순환문제인거 같기도하구요
3. 아들둘맘
'13.5.10 12:35 PM
(112.151.xxx.148)
등산이나 걷기 오래하면 손이 간지러울 정도로 띵띵 부어요
가벼운 산책 같은건 괜찮은데 운동삼아하면 꼭 부어서 손을 심장보다 높게 올리거나 잼잼 하면서 하면 좀 낫더라구요
몸에 이상은 없어요
운동부족이나 혈액순환이 잘 안돼면 그렇다고도 하더라구요
4. 궁금
'13.5.10 12:37 PM
(223.62.xxx.87)
저도그렇거든요
평소궁금했어요
전 거기다 머리가 지근지근아퍼요
등산후 증상이예요ㅠ
5. 날팔이
'13.5.10 12:45 PM
(59.10.xxx.90)
등산 계속하면 없어져요..
저도 처음엔 부었는데.. 그냥 계속 다니니 괜찮아져요.. 뭐 몸이 좋아지는구나 생각하는거죠..ㅋ
6. ...
'13.5.10 12:50 PM
(1.252.xxx.61)
저도 운동 통 안하다가 어쩌다가 하면 퉁퉁 부어서 걱정이더니 지속적으로 하니 이제는 안 부어요. 운동만이 답입니다.
7. 음
'13.5.10 1:28 PM
(118.33.xxx.104)
이 이치가 등산할때도 적용될진 모르겠지만;; 런닝머신 할때 맨날 손이 띵띵 붓길래 트레이너한테 물어보니 달릴때 손위치가 심장보다 아래로 있으면 붓는다고 합니다. 파워워킹 할때도 손 붓길래 의식적으로 손을 높이 들고 앞뒤로 하니 안부었구요.
8. adf
'13.5.10 1:51 PM
(39.114.xxx.141)
장갑 끼면 안부어요.
좋은 등산 장갑 하나 장만하세요.
9. adf
'13.5.10 1:51 PM
(39.114.xxx.141)
없으시면 목장갑 마트서 하나 사서 끼세요.
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
번호 |
제목 |
작성자 |
날짜 |
조회 |
270728 |
정치인 'NLL 포기 억지주장' 부추긴 언론 |
샬랄라 |
2013/07/05 |
459 |
270727 |
미국에서 은행계좌 열때 3 |
게자니 |
2013/07/05 |
769 |
270726 |
전기 압력밥솥 |
밥솥 |
2013/07/05 |
317 |
270725 |
아이허브 15개월 아기 비타민 추천해주세요 3 |
비타민 |
2013/07/05 |
4,264 |
270724 |
차 좀 골라주세요 3 |
... |
2013/07/05 |
733 |
270723 |
친구관계 이런 기분 느끼신적 있으세요? 9 |
손님 |
2013/07/05 |
3,918 |
270722 |
위안부 할머니들을 위한 [그리고 싶은 것] 후원 진행하네요 |
멍순사랑 |
2013/07/05 |
551 |
270721 |
정준산업 요술때장갑?? 이게 뭔가요??? 5 |
사고싶다 |
2013/07/05 |
6,810 |
270720 |
짱변 사랑이 차변이 나을까요 수하가 나을까요? 17 |
네모돌이 |
2013/07/05 |
2,674 |
270719 |
보리떡 맛있는데 아시는분.. |
ㅣㅣㅣㅣ |
2013/07/05 |
459 |
270718 |
저는 국정원의 대선개입에 대통령 사과 요구하는 거 반대입니다. 9 |
// |
2013/07/05 |
875 |
270717 |
덴마크 샤워크림을 생크림으로 써도 되나요? 5 |
코스트코 |
2013/07/05 |
1,616 |
270716 |
갤노트2, 옵지프로, 갤3 쓰는 분들 만족하시나요? 14 |
........ |
2013/07/05 |
2,090 |
270715 |
cgv영화예매권 공짜로 받을수있는 대박이벤트네요 |
뚜뚜뚜뚱 |
2013/07/05 |
685 |
270714 |
175.214.xxx.66 글에 댓글 달지 마시기를 4 |
부탁 |
2013/07/05 |
624 |
270713 |
아이허브에서 아이들 유산균 추천 좀 해주세요~ 5 |
아자아자 |
2013/07/05 |
2,457 |
270712 |
주말이 다가오니 휴대폰 스팟이 터지기 시작했군요.. 4 |
비취향 |
2013/07/05 |
1,401 |
270711 |
서울시 공사발주 투명해진다 |
샬랄라 |
2013/07/05 |
245 |
270710 |
압력솥을 인터넷으로 구매해도 될까요 |
... |
2013/07/05 |
378 |
270709 |
관리자님...일베,국정원 직원 쫌~!!!!! 8 |
ㄴㅇ |
2013/07/05 |
695 |
270708 |
대화가 어려운 분들 없으세요? 2 |
대화 |
2013/07/05 |
1,358 |
270707 |
오이지 질문입니다 3 |
/// |
2013/07/05 |
737 |
270706 |
일인용침대에 모기장 설치할려면? 1 |
모기싫어 |
2013/07/05 |
2,433 |
270705 |
에휴...관찰일지 지금부터 쓸려고 하는데요.. 키울만한 1 |
고민 |
2013/07/05 |
580 |
270704 |
문컵 쓰시는 분들 좀 봐주세요 6 |
ㅁ |
2013/07/05 |
1,375 |