잘아는 언니 비교적 날씬한편인데
하루 두끼먹는데요 세끼는 부대껴서 못먹는다고
11시에 아침겸 점심 6시에 저녁
그래서 저도 따라해봤어요 한 5일정도
아참 흰쌀밥 아니고 현미밥 양배추같은거 쪄서 강된장 쌈싸서 먹고 야채 위주로 또 멸치볶음 검은콩 조림 감자두부넣고 된장찌개 등등 자연식 밥상으로 차려먹어요
정말 뱃살이 빠지네요
그렇게 먹으니 아침에 저절로 화장실 가고싶어지고
평소엔 세끼먹어도 배고팠는데
참신기하네요 오늘은 머위를 데쳐서 쌈으로 먹고 취나물 무침 시래기나물해서 먹었어요
그렇게 먹으면서 배가 부르다 싶으면 바로 숟가락 놓고 그만먹으니 기분도 좋고 먹는종류들이 포만감이 오래 가요
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
다이어트 해보세요
;; 조회수 : 1,904
작성일 : 2013-05-08 21:46:25
IP : 110.70.xxx.176
3 개의 댓글이 있습니다.
1. ;;
'13.5.8 9:52 PM (110.70.xxx.176)글쓰다 끊겼네요
오늘 저녁5시쯤먹었는데 지금까지 배도 안고프고
지금 막 행복하고 희망이 생겨요
이런식으로 계속하면 여름옷입기 두렵지 않을거 같네요2. 요요
'13.5.8 10:27 PM (222.65.xxx.42)부러워요~~~~
3. 보험몰
'17.2.3 8:53 PM (121.152.xxx.234)칼로바이와 즐거운 다이어트 체지방은 줄이고! 라인은 살리고!
다이어트 어렵지 않아요?
이것만 기억해 두세요!
바쁜직장인& 학생
업무상 회식이 잦은분
운동을 통해서 다이어트 중이신분
다이어트제품 구입방법 클릭~ http://www.calobye.com/125
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
---|---|---|---|---|
260522 | 캐시 키드슨 백팩 사고싶은데요 4 | 벨라 | 2013/06/09 | 2,743 |
260521 | 드라마 여성작가들 문제가 많군요 4 | 서울남자사람.. | 2013/06/09 | 2,031 |
260520 | 강아지 여름나기용 깔개로요 | 헥헥 | 2013/06/09 | 498 |
260519 | 외국에 이민가실때 기존 핸폰번호 어떻게 하세요? 7 | 이런 | 2013/06/09 | 1,282 |
260518 | 오후부터 인터넷 접속이 안돼요 ㅠㅠ | 갤럭시S3 | 2013/06/09 | 291 |
260517 | 윗 집 담배 연기, 어떻게 해야할까요? 2 | ㅜㅜ | 2013/06/09 | 895 |
260516 | 닭을 먹으면 몸이 더워지는 느낌 8 | 체질? | 2013/06/09 | 2,410 |
260515 | 미국비자 전자비자로 3 | 아리송 | 2013/06/09 | 983 |
260514 | 힘내라 이순신에서~ 4 | 왕짜증 | 2013/06/09 | 1,367 |
260513 | 남해 모텔 숙박 2 | 저렴이 | 2013/06/09 | 1,919 |
260512 | 통신사에서가압류건다는데요 2 | ㄴㄴ | 2013/06/09 | 1,273 |
260511 | 현명하게 살고싶은데요 3 | 현명 | 2013/06/09 | 1,154 |
260510 | 저 낼부터 다이어트 해요>_< 17 | 저 | 2013/06/09 | 2,245 |
260509 | 고3이과수학학원 3 | 학부모 | 2013/06/09 | 1,412 |
260508 | 기독교인들께 여쭤봅니다 5 | 궁금 | 2013/06/09 | 834 |
260507 | 분당쪽의 성장 클리닉 추천해 주세요. 4 | 추천 | 2013/06/09 | 1,749 |
260506 | 초등 수학 어떻게 해야 할까요? 1 | 학부모 | 2013/06/09 | 629 |
260505 | 5살 딸아이 3살 아들내미 옷사주려고 하는데. 1 | 행복하게 | 2013/06/09 | 500 |
260504 | 잇몸이 닳고 있는데... 1 | 케이트 | 2013/06/09 | 1,804 |
260503 | 스폰서 할인을 받고 있는데...휴대폰 할부금에 대해 잘 아시는 .. 2 | 휴대폰 | 2013/06/09 | 676 |
260502 | 분당 서현역 고운빙수파는곳 5 | .. | 2013/06/09 | 1,167 |
260501 | 영화 <춤추는 숲> 번개 하신다고 하네요^^ 2 | 문재인님 | 2013/06/09 | 765 |
260500 | 이럴경우 선볼 남자한테 제가 먼저 연락을 해야 될까요? 3 | ?? | 2013/06/09 | 1,300 |
260499 | 도움 좀 주세요. 중국에서 뭘 사가지고.. 19 | 친친 | 2013/06/09 | 1,810 |
260498 | 카톡 카스사진 2 | ㄱㄱ | 2013/06/09 | 2,690 |