다이어트 해보세요
작성일 : 2013-05-08 21:46:25
1555897
잘아는 언니 비교적 날씬한편인데
하루 두끼먹는데요 세끼는 부대껴서 못먹는다고
11시에 아침겸 점심 6시에 저녁
그래서 저도 따라해봤어요 한 5일정도
아참 흰쌀밥 아니고 현미밥 양배추같은거 쪄서 강된장 쌈싸서 먹고 야채 위주로 또 멸치볶음 검은콩 조림 감자두부넣고 된장찌개 등등 자연식 밥상으로 차려먹어요
정말 뱃살이 빠지네요
그렇게 먹으니 아침에 저절로 화장실 가고싶어지고
평소엔 세끼먹어도 배고팠는데
참신기하네요 오늘은 머위를 데쳐서 쌈으로 먹고 취나물 무침 시래기나물해서 먹었어요
그렇게 먹으면서 배가 부르다 싶으면 바로 숟가락 놓고 그만먹으니 기분도 좋고 먹는종류들이 포만감이 오래 가요
IP : 110.70.xxx.176
3 개의 댓글이 있습니다.
1. ;;
'13.5.8 9:52 PM
(110.70.xxx.176)
글쓰다 끊겼네요
오늘 저녁5시쯤먹었는데 지금까지 배도 안고프고
지금 막 행복하고 희망이 생겨요
이런식으로 계속하면 여름옷입기 두렵지 않을거 같네요
2. 요요
'13.5.8 10:27 PM
(222.65.xxx.42)
부러워요~~~~
3. 보험몰
'17.2.3 8:53 PM
(121.152.xxx.234)
칼로바이와 즐거운 다이어트 체지방은 줄이고! 라인은 살리고!
다이어트 어렵지 않아요?
이것만 기억해 두세요!
바쁜직장인& 학생
업무상 회식이 잦은분
운동을 통해서 다이어트 중이신분
다이어트제품 구입방법 클릭~ http://www.calobye.com/125
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
번호 |
제목 |
작성자 |
날짜 |
조회 |
260447 |
수원 파장동 - 안양 경수대로 출퇴근 괜찮나요? 5 |
데구리 |
2013/06/09 |
730 |
260446 |
일본이 한국, 동아시아 청소년들을 방사능재난지역 청소에 투입 12 |
sunset.. |
2013/06/09 |
2,270 |
260445 |
오사카여행,방학이 3일밖에 안돼 9 |
오사카 |
2013/06/09 |
1,781 |
260444 |
어제 대형병원 로비에서 싸우던 사람들 |
.. |
2013/06/09 |
1,106 |
260443 |
층간 소음, 애들 놀이터에서 꺅꺅 대는거엔 예민하신데 까페에선?.. 8 |
소음.. |
2013/06/09 |
1,680 |
260442 |
저 아래 어떤분이 할아버지한테 애기 키우게 하는게 어떻냐는데 1 |
튼튼맘 |
2013/06/09 |
1,372 |
260441 |
만두를 바로 냉동 시켜놨는데요.. 6 |
초보 |
2013/06/09 |
1,370 |
260440 |
입학사정관제는 내신 1 |
,,, |
2013/06/09 |
1,451 |
260439 |
아들 장래희망 4 |
ㅈㄷ |
2013/06/09 |
1,098 |
260438 |
리플주신분들 감사합니다. 6 |
어느나라 |
2013/06/09 |
647 |
260437 |
어떡하면 연예인들처럼 겨드랑이 제모 깨끗하게 될까요? 8 |
민소매 |
2013/06/09 |
20,206 |
260436 |
향초. 어디서 사면좋은가요? 3 |
Ppp |
2013/06/09 |
1,351 |
260435 |
컴퓨터ㅠ갑자기노트북아이콘이사라졌어요 ㅠ 6 |
ㅛㅡㅡ |
2013/06/09 |
742 |
260434 |
왼쪽 광고에 바네스테코 가구 어떤가요? 4 |
여름 |
2013/06/09 |
2,401 |
260433 |
지금 날씨가 좀 과하게 더운게 맞는거죠? 20 |
dd |
2013/06/09 |
5,624 |
260432 |
강아지 이발기 살만 한가요? 17 |
ᆢ |
2013/06/09 |
2,103 |
260431 |
이름풀이 하실줄 아는분 계세요 4 |
질문 |
2013/06/09 |
993 |
260430 |
중학생 썬글라스 어디서 사줘야 좋을까요? 3 |
.... |
2013/06/09 |
1,100 |
260429 |
sk에너지_인천(청라) 어떤 직장인가요? |
아자 |
2013/06/09 |
669 |
260428 |
몇 시간 주무시나요? 6 |
잠꾸러기 |
2013/06/09 |
1,531 |
260427 |
냄새안나는 방법있나요? 1 |
오리오븐구이.. |
2013/06/09 |
1,051 |
260426 |
안철수 박원순 9 |
교보문고 |
2013/06/09 |
1,177 |
260425 |
학부시절 공부 잘하셨던 분 계신가요??? 20 |
.. |
2013/06/09 |
3,432 |
260424 |
북한은 전쟁 치를 것처럼 하더니 왜 잠잠해진걸까요? 11 |
ㅇㅇ |
2013/06/09 |
2,560 |
260423 |
케이윌의 Love Blossom 이라는 노래요 |
?? |
2013/06/09 |
872 |