걷기운동 몇시가 적당할까요?
작성일 : 2013-05-08 13:35:00
1555517
요즘 살뺀다고 운동하는데요 햇빛땜에 운동하기가 너무 겁나요.
핑계일까요?^^;
선크림 바르고 모자쓰고 마스크하고 1시간씩 걷기운동하는데.
왠지 불안해요.
안그래도 부쩍 잡티,기미가 마니 생겨서 우울한데 더 생길까봐요ㅠ
저녁쯤 운동해야하는걸까요?
운동하시는 분들 언제 운동하시나요?
IP : 1.248.xxx.7
3 개의 댓글이 있습니다.
1. ....
'13.5.8 1:44 PM
(59.22.xxx.245)
전 6시전에 나가서 7시전에 들어와서 샤워하고
전날 준비된 아침 상차려 먹고
화장하고 출근준비해서 8시40분에 출근 합니다.
자가로 10분 거리의 직장이라서
애들 다 커서 기숙사에 있고 남편 저 화장하고 하는 8시전에 나가가요
그래서 시간이 좀 널널 합니다.
아침에 해가 나무가지와 가지 사이 나뭇잎들의 색일 정말 환상적으로 비춰요
작년에는 고3이 때문에 저녁시간에 아파트 마당만 뱅뱅 돌았어요
2. ....
'13.5.8 1:45 PM
(59.22.xxx.245)
오타가 심해서 죄송해요
3. ...
'13.5.8 1:48 PM
(211.179.xxx.245)
저녁먹고 8시나 반쯤 나가서 걷기운동해요
한시간 반 정도 돌고 들어와서 샤워하고 침대에 누우면 잠도 잘오고 좋아요^^
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 |
제목 |
작성자 |
날짜 |
조회 |
| 257122 |
머리 반곱슬에 좀 붕뜨고 부스스한 분들에게 도브너리싱오일케어 샹.. 1 |
ㅇㅇ |
2013/05/30 |
1,393 |
| 257121 |
문재인, 朴대통령 시간제일자리 발언 연일비판 5 |
세우실 |
2013/05/30 |
1,265 |
| 257120 |
거북이에게 물리는? 꿈을 꿨어요 2 |
윽 |
2013/05/30 |
7,863 |
| 257119 |
전세버스 간식에 진미채말인데요 1 |
지현맘 |
2013/05/30 |
1,271 |
| 257118 |
소니rx-100 카메라 인터넷으로 구입해도 괜찮을까요? 2 |
카메라 인터.. |
2013/05/30 |
733 |
| 257117 |
병신들땜에 아동성추행범 될 뻔한 놀이터 아저씨 |
........ |
2013/05/30 |
879 |
| 257116 |
Vancouver와 Seattle 지역 잘 아시는 분 6 |
sleepl.. |
2013/05/30 |
795 |
| 257115 |
배추가격 얼마나 하나요? 5 |
‥ |
2013/05/30 |
750 |
| 257114 |
[질문] 싱가폴 사시는 분들께 질문 있어요!! (콘도) 17 |
sweet |
2013/05/30 |
9,041 |
| 257113 |
학부모 대상 성교육 인식 설문조사 참여 좀 부탁드립니다~^^ |
iamsum.. |
2013/05/30 |
517 |
| 257112 |
오대산 등산 (진고개 - 노인봉 - 소금강 코스) 잘 아시는 분.. 1 |
... |
2013/05/30 |
4,508 |
| 257111 |
애들 사교육 뭐하는지 남편에게 말하나요? 6 |
아이비 |
2013/05/30 |
1,352 |
| 257110 |
파주 영어마을 보내셨던 분 계실까요??? |
mimi |
2013/05/30 |
460 |
| 257109 |
초딩때 장구 배우나요? 1 |
요즘도 |
2013/05/30 |
406 |
| 257108 |
소설 키다리 아저씨 본거 감상문 20 |
-_- |
2013/05/30 |
4,980 |
| 257107 |
회원님들,재미있는 레크레이션 좀 알려주세요 4 |
아자,시작!.. |
2013/05/30 |
1,939 |
| 257106 |
40중반인데 미혼이라 그럴까요? 팔을 너무 끼려고해서 힘들어요 15 |
힘들어요 |
2013/05/30 |
3,998 |
| 257105 |
제발 혼전순결 논란은 이쯤에서 접으면 안되나 18 |
d |
2013/05/30 |
2,585 |
| 257104 |
남편이 사랑받고 싶대요 6 |
... |
2013/05/30 |
2,719 |
| 257103 |
장 손잡이 어디서 사야 될까요? 2 |
장 손잡이 |
2013/05/30 |
492 |
| 257102 |
어제 형수씨가 청혼을 4 |
ᆞᆞ |
2013/05/30 |
2,714 |
| 257101 |
경제적으로 여유가 있으신 노인분들은.. 3 |
장기요양보험.. |
2013/05/30 |
1,730 |
| 257100 |
자외선 가릴수있는 챙넓은 썬캡 추천좀 1 |
태양 |
2013/05/30 |
1,366 |
| 257099 |
도대체 삼생이가 뭐에요? 9 |
***** |
2013/05/30 |
2,664 |
| 257098 |
'육사 생도간 성폭행' 이번이 처음일까 6 |
세우실 |
2013/05/30 |
2,526 |
