다시 다이어트시작하려고해요.
다이어트중에 오메가3, 종합비타민 꼭 챙겨먹어야하나요?
운동,식이조절 만으로는 부족한가요?
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
다이어트하면서 비타민,오메가3 먹어야하나요?
후후 조회수 : 2,358
작성일 : 2013-05-05 21:16:01
IP : 1.248.xxx.7
6 개의 댓글이 있습니다.
1. 푸들푸들해
'13.5.5 9:18 PM (68.49.xxx.129)체중감량 효과는 없습니다..그치만 종합비타민, 오메가 쓰리는 늘 챙겨먹는게 좋지요..
2. 다이어트
'13.5.5 9:19 PM (39.118.xxx.142)하면 영양부족이 되기 쉬우니 먹는게 좋겠지요.그리고 미네랄이 부족하면 살이 찐데요.
근데 오메가 3는...꾸준히 장복하면 살찐다더군요.3. 네모네모
'13.5.5 9:24 PM (116.40.xxx.226)운동/식이조절 하는 이유가 체지방 감소와 근육 생성을 위한건데 비타민과 오메가3가 신진대사를 원활하게
해주고 부족하기 쉬운 영양소를 보충해주어 지방 감소와 근육생성을 도와주니까 드시면 당연히 좋겠죠 ~
저도 첨엔 트레이너가 왜 자꾸 비타민하고 오메가3를 그렇게 챙겨먹으라고 닥달하나 했는데
먹다보니 효과가 느껴져 나중엔 제가 알아서 챙겨 먹었네요4. .......
'13.5.5 9:54 PM (222.112.xxx.131)오메가3는 생선에서 추출하는데. 그 생선에 다른것(중금속) 같은게 완전히 걸러지지 않는다고 해서
끊었어요.5. .......
'13.5.5 9:54 PM (222.112.xxx.131)저번에 검사 결과 보니까 GNC고 뭐고 미국제조도 다 걸렸드라구요.
6. 보험몰
'17.2.3 8:52 PM (121.152.xxx.234)칼로바이와 즐거운 다이어트 체지방은 줄이고! 라인은 살리고!
다이어트 어렵지 않아요?
이것만 기억해 두세요!
바쁜직장인& 학생
업무상 회식이 잦은분
운동을 통해서 다이어트 중이신분
다이어트제품 구입방법 클릭~ http://www.calobye.com/125
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
---|---|---|---|---|
249897 | 해외동포들 신문광고 성명 “국정원 대선개입 규탄” | 참맛 | 2013/05/07 | 691 |
249896 | 속옷 사면 어느정도까지 입으세요? | ... | 2013/05/07 | 1,079 |
249895 | 내일 영화볼껀데 뭐가 재밌나요? 3 | 예쁜오리 | 2013/05/07 | 1,151 |
249894 | 외모로 인한 대인기피증ㅠㅠ 15 | 설레임이좋아.. | 2013/05/07 | 6,313 |
249893 | 딸 아이의 얼굴 홍조 병원 어느과로 가봐야 할까요 2 | 두공주맘 | 2013/05/07 | 2,560 |
249892 | 영어문법 좀 알려주세요 1 | 영어 | 2013/05/07 | 566 |
249891 | 양도세 면제 뭐가 맞는 건가요? 4 | 이사 | 2013/05/07 | 818 |
249890 | 19)새치; 7 | 으헉 | 2013/05/07 | 4,205 |
249889 | 명품 핸드백 가격 한국 미국 차이 3 | willca.. | 2013/05/07 | 3,152 |
249888 | 대인기피형 직장인의 말로가 궁금합니다 7 | ㅡㅡ | 2013/05/07 | 3,600 |
249887 | 아 짜증난다 2 | .. | 2013/05/07 | 810 |
249886 | 댓글에 22222, 33323, 44444...쓰는거 100 | 무성의 | 2013/05/07 | 12,239 |
249885 | 펌)이준석의 반격…"변희재의 '양아치' 발언은 얼마짜리.. 3 | ,,, | 2013/05/07 | 1,749 |
249884 | 밤기저귀 차는 아이...ㅠㅠ 어찌해야할까요? 13 | .. | 2013/05/07 | 2,265 |
249883 | 썬크림과,비비중.. 어떤게 좋은가요? 6 | 미샤 | 2013/05/07 | 1,889 |
249882 | 정말 싫은 표현 21 | 123 | 2013/05/07 | 4,238 |
249881 | 외사촌 vs 친사촌? 10 | ㅇㅇㅇ | 2013/05/07 | 4,710 |
249880 | 음식물 쓰레기 어떻게 버리세요? 1 | 애교 | 2013/05/07 | 760 |
249879 | 어릴때 많이 아팠던 사람들 특유의 성격이 있나요? 6 | ㅇㅇ | 2013/05/07 | 2,232 |
249878 | 파인드라이브에서 매립 이벤트 하네요~ | 등촌동살쾡이.. | 2013/05/07 | 608 |
249877 | 정말 자식키우기가 이리 어려워서야... 1 | 하아~~~ | 2013/05/07 | 1,713 |
249876 | 우리 시어머니 성당가방 추천해주세요^^ 11 | 가방 | 2013/05/07 | 2,256 |
249875 | 약먹어도 호전되지 않는데 6 | 역류성식도염.. | 2013/05/07 | 1,192 |
249874 | 오자룡이 간다 조비서역 배우 이름 아시는분 계세요? 9 | .. | 2013/05/07 | 2,681 |
249873 | 아이 과외선생님이 자기 몫으로 교재를 사놓으래요 7 | 궁금 | 2013/05/07 | 2,972 |