다시 다이어트시작하려고해요.
다이어트중에 오메가3, 종합비타민 꼭 챙겨먹어야하나요?
운동,식이조절 만으로는 부족한가요?
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
다이어트하면서 비타민,오메가3 먹어야하나요?
후후 조회수 : 2,331
작성일 : 2013-05-05 21:16:01
IP : 1.248.xxx.7
6 개의 댓글이 있습니다.
1. 푸들푸들해
'13.5.5 9:18 PM (68.49.xxx.129)체중감량 효과는 없습니다..그치만 종합비타민, 오메가 쓰리는 늘 챙겨먹는게 좋지요..
2. 다이어트
'13.5.5 9:19 PM (39.118.xxx.142)하면 영양부족이 되기 쉬우니 먹는게 좋겠지요.그리고 미네랄이 부족하면 살이 찐데요.
근데 오메가 3는...꾸준히 장복하면 살찐다더군요.3. 네모네모
'13.5.5 9:24 PM (116.40.xxx.226)운동/식이조절 하는 이유가 체지방 감소와 근육 생성을 위한건데 비타민과 오메가3가 신진대사를 원활하게
해주고 부족하기 쉬운 영양소를 보충해주어 지방 감소와 근육생성을 도와주니까 드시면 당연히 좋겠죠 ~
저도 첨엔 트레이너가 왜 자꾸 비타민하고 오메가3를 그렇게 챙겨먹으라고 닥달하나 했는데
먹다보니 효과가 느껴져 나중엔 제가 알아서 챙겨 먹었네요4. .......
'13.5.5 9:54 PM (222.112.xxx.131)오메가3는 생선에서 추출하는데. 그 생선에 다른것(중금속) 같은게 완전히 걸러지지 않는다고 해서
끊었어요.5. .......
'13.5.5 9:54 PM (222.112.xxx.131)저번에 검사 결과 보니까 GNC고 뭐고 미국제조도 다 걸렸드라구요.
6. 보험몰
'17.2.3 8:52 PM (121.152.xxx.234)칼로바이와 즐거운 다이어트 체지방은 줄이고! 라인은 살리고!
다이어트 어렵지 않아요?
이것만 기억해 두세요!
바쁜직장인& 학생
업무상 회식이 잦은분
운동을 통해서 다이어트 중이신분
다이어트제품 구입방법 클릭~ http://www.calobye.com/125
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 248142 | 아이허브 유산균~ 7 | ........ | 2013/05/05 | 2,257 |
| 248141 | 회원 장터 글에서 연락처 삭제 4 | 장터에서 | 2013/05/05 | 1,007 |
| 248140 | 발가락 관절 움직일수 있으신지요? 9 | 맹랑 | 2013/05/05 | 1,003 |
| 248139 | 떡보의하루 떡좀추천해주세요... 3 | 떡수이 | 2013/05/05 | 1,532 |
| 248138 | 아악 이 냉동실 옥수수들좀 처리해주세요.. 6 | 아아악 | 2013/05/05 | 2,725 |
| 248137 | 면적은 왜 cm2 (윗첨자가 안되네요.) 일까요? 46 | -- | 2013/05/05 | 2,834 |
| 248136 | 유아 자전거 얼마나 자주 탈까요? 8 | 유아 | 2013/05/05 | 1,285 |
| 248135 | 소풍점심 메뉴에서 부침개를하기로 했는데ᆢ 2 | 소풍 | 2013/05/05 | 974 |
| 248134 | 고3 국어공부 조언 좀 해주세요. 51 | 희망 | 2013/05/05 | 4,330 |
| 248133 | 선착순으로 뽑혔다는 소리 듣는 이번 미스코리아 울산 진 선 미... 19 | ㅋㅋㅋ | 2013/05/05 | 12,063 |
| 248132 | 각종 마케팅전화 거절 어떻게? 18 | ... | 2013/05/05 | 2,684 |
| 248131 | 배우자가 바람피는 꿈은 무슨 의미일까요? 6 | 궁금 | 2013/05/05 | 32,024 |
| 248130 | 벽지시공 하자일까요? 2 | .. | 2013/05/05 | 971 |
| 248129 | 아들이 거기가 아프다는데 도와주세요 6 | 고민 | 2013/05/05 | 1,421 |
| 248128 | 저 내일자로 2 | 2013/05/05 | 696 | |
| 248127 | 아이허브 이용하시는 분들께 질문드립니다 4 | ... | 2013/05/05 | 1,347 |
| 248126 | 롤고데기 추천해주세요 | ㄴㄴ | 2013/05/05 | 960 |
| 248125 | 산후조리 고민요.. 추천 부탁드립니다. 4 | 음 | 2013/05/05 | 777 |
| 248124 | 텝스800이면 중학1어는정도실력인가요? 6 | 궁금맘 | 2013/05/05 | 1,932 |
| 248123 | 몸에 비해 얼굴 크신 분들 있으신가요? 4 | .... | 2013/05/05 | 2,117 |
| 248122 | 돌쟁이 아기 책추천해주세요^^ 2 | 컴맹 | 2013/05/05 | 784 |
| 248121 | 지금 EBS 달라졌어요 ㅠㅠ 2 | ........ | 2013/05/05 | 3,067 |
| 248120 | 옷장 서랍장 정리요 5 | 정리 | 2013/05/05 | 2,835 |
| 248119 | 아파트 온수에서만 냄새가 나요. | 곰돌이 | 2013/05/05 | 1,898 |
| 248118 | 윈도우즈8 쓰기 어려울까요? 2 | ... | 2013/05/05 | 851 |