다시 다이어트시작하려고해요.
다이어트중에 오메가3, 종합비타민 꼭 챙겨먹어야하나요?
운동,식이조절 만으로는 부족한가요?
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
다이어트하면서 비타민,오메가3 먹어야하나요?
후후 조회수 : 2,331
작성일 : 2013-05-05 21:16:01
IP : 1.248.xxx.7
6 개의 댓글이 있습니다.
1. 푸들푸들해
'13.5.5 9:18 PM (68.49.xxx.129)체중감량 효과는 없습니다..그치만 종합비타민, 오메가 쓰리는 늘 챙겨먹는게 좋지요..
2. 다이어트
'13.5.5 9:19 PM (39.118.xxx.142)하면 영양부족이 되기 쉬우니 먹는게 좋겠지요.그리고 미네랄이 부족하면 살이 찐데요.
근데 오메가 3는...꾸준히 장복하면 살찐다더군요.3. 네모네모
'13.5.5 9:24 PM (116.40.xxx.226)운동/식이조절 하는 이유가 체지방 감소와 근육 생성을 위한건데 비타민과 오메가3가 신진대사를 원활하게
해주고 부족하기 쉬운 영양소를 보충해주어 지방 감소와 근육생성을 도와주니까 드시면 당연히 좋겠죠 ~
저도 첨엔 트레이너가 왜 자꾸 비타민하고 오메가3를 그렇게 챙겨먹으라고 닥달하나 했는데
먹다보니 효과가 느껴져 나중엔 제가 알아서 챙겨 먹었네요4. .......
'13.5.5 9:54 PM (222.112.xxx.131)오메가3는 생선에서 추출하는데. 그 생선에 다른것(중금속) 같은게 완전히 걸러지지 않는다고 해서
끊었어요.5. .......
'13.5.5 9:54 PM (222.112.xxx.131)저번에 검사 결과 보니까 GNC고 뭐고 미국제조도 다 걸렸드라구요.
6. 보험몰
'17.2.3 8:52 PM (121.152.xxx.234)칼로바이와 즐거운 다이어트 체지방은 줄이고! 라인은 살리고!
다이어트 어렵지 않아요?
이것만 기억해 두세요!
바쁜직장인& 학생
업무상 회식이 잦은분
운동을 통해서 다이어트 중이신분
다이어트제품 구입방법 클릭~ http://www.calobye.com/125
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
---|---|---|---|---|
249241 | 삶은양배추와 다이어트 8 | 맛좋다 | 2013/05/08 | 3,870 |
249240 | 이명박이 잠적했다네요. 31 | 다음에서 | 2013/05/08 | 22,836 |
249239 | 신현준이 재력가 출신 맞긴 한가봐요.. 33 | .. | 2013/05/08 | 51,860 |
249238 | 이런 현상은 마음이 약해서 인가요...? 11 | 속상해 | 2013/05/08 | 2,224 |
249237 | 불광동 골반 교정 한의원 다니신 분께 4 | 징검다리 | 2013/05/08 | 1,504 |
249236 | 중1과학 달걀분수 만들기 실험 1 | 실험 | 2013/05/08 | 1,448 |
249235 | 반영구눈썹 오래가는 방법 없나요?무플좌절ㅠ 3 | 귀찮아요 | 2013/05/08 | 1,796 |
249234 | 문재인‧박원순‧유시민‧정봉주 ‘힐링토크’와 노란화분 무료 분양 9 | 참맛 | 2013/05/08 | 1,524 |
249233 | 요즘 감자 싸네요. 2 | 혼자 | 2013/05/08 | 1,194 |
249232 | 겨울에 붙인 뽁뽁이// 1 | .. | 2013/05/08 | 1,178 |
249231 | 새로 산 밥솥을 오늘받았는데요 1 | 궁금 | 2013/05/08 | 752 |
249230 | 재혼 5 | ;; | 2013/05/08 | 2,709 |
249229 | 출생의비밀에서 들고나온 성유리 패브릭가방요 1 | 패브릭가방 | 2013/05/08 | 1,558 |
249228 | 매달 그날이요 2 | 매직 | 2013/05/08 | 529 |
249227 | 요즘 벙커원.. 5 | .. | 2013/05/08 | 1,588 |
249226 | 미열이 있는데 해열제 안먹으면 안될까요?? 그냥 낫는 방법은 없.. 6 | 미열 | 2013/05/08 | 1,725 |
249225 | 일본에서 부자될확률이 한국보다 더 높나요? 4 | 궁금 | 2013/05/08 | 1,302 |
249224 | 피아노도색해보셨나요 2 | 피아노. 답.. | 2013/05/08 | 1,835 |
249223 | 외국기업만 만나면..‘거수기 국민연금’ | 참맛 | 2013/05/08 | 345 |
249222 | 오자룡 진주처럼 스타일링 할렴 | 복수 | 2013/05/08 | 920 |
249221 | 정녕 이젠 겨울과 여름만 남는건가요? 3 | 도행 | 2013/05/08 | 1,309 |
249220 | 갯벌체험 ..제대로 하려면 어디로 가야 하나요? 2 | 간절히 | 2013/05/08 | 1,151 |
249219 | 보일러 언제까지 트셨어요?? 14 | 미친날씨 | 2013/05/08 | 3,170 |
249218 | 목동특목고목표영어학원이요 알려주세요 ~ 4 | 아침종달새 | 2013/05/08 | 1,703 |
249217 | 오자룡 저 드라마는 오늘도 인내심테스트... 4 | 오늘도 | 2013/05/08 | 1,279 |