대학생때부터 지금까지 자취 경력만 17년째에요.
학생때는 시간이 한가해서 집에서 김밥도 말아먹을 정도였는데
직장 다닌뒤로는 음식을 거의 안해먹는편이에요.
아침은 주로 요구르트나 과일 씨리얼 약간 미숫가루 등등 돌아가면서 먹고
점심은 회사에서 그때그때 한식류로..
저녁은 라면, 떡국, 인스턴트 만두, 씨리얼, 인스턴트 스파게티, 과일, 삶은 야채류 약간씩,
이런 종류로 돌아가면서 먹어요.
가끔씩 소고기 넣은 미역국이나 돼지고기 오리고기 등도 해먹는데 한달에 몇번정도...
그리니까 아침과 저녁은 거의 인스턴트 위주로 먹는 편이네요.
다행히 과일은 많이 먹는 편이구요.
채소와 양질의 단백질 섭취가 부족한듯...
회사 다니면서 잘 챙겨먹기가 힘드네요.
지금까지는 건강상 문제는 없었는데
그렇다고 아주 건강 체질도 아니고..
한약과 홍삼 영양제 아니었음 골골한 체질이구요.