자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
잠깐만 나갔다 와도 몸이 아파요
그래서 밤에 잠도 일찍 자고,다음날 일어나면 괜찮아요. 그런데 또 잠깐 나갔다 들어오면 또 춥고 아프고요
날씨 탓일까요 아니면 제 건강이 안 좋아진걸까요.
보약이라도 먹어야 할지 ㅜㅜ
1. 몸살
'13.4.16 9:49 PM (122.37.xxx.51)기운이 있나봐요.당분간 영양섭취 잘하고 좀 쉬어야 할것 같아요
2. 제가
'13.4.16 9:53 PM (1.235.xxx.88)그런 체질이었는데 근력운동 꾸준히 하고 나서는 많이 걸어 다녀도 약간 피곤한 정도지 오히려 개운해요.
기운의 원천은 근육이 아닐까 싶어요.
저는 운동량 많은건 괜찮은데 사람 많은 곳 가거나 많은 사람들과 얘기하면 그렇게 피곤하고 머리아프고 몸살나는 기분 들어요. 저의 경우는 정신적 피로가 더 지치게 하더군요.
혼자서 좋아하는 팟캐스트 들으면서 걷거나 뛰는 건 5시간이라도 할 수 있어요.3. ᆢ
'13.4.16 9:54 PM (125.179.xxx.18)몸 어디가 안 좋으신가봐요
4. ...
'13.4.16 9:54 PM (14.37.xxx.214)아주아주아주 약한 몸살 기운이랑 비슷하긴 해요
그런데 이게 벌써 일주일 넘게 아니 한 이줌 된거 같아요
그렇다고 티나게 아픈 것도 아니고
몸살기운이 진짜 몸살 통증의 1/10 정도 느낌이라면
요즘 제 몸 상태는 몸살 기운의 1/10 정도 느낌이에요
몸살기운보다도 훨씬 훨씬 약간, 그러남 증세가 약간 비슷하긴 하죠
지금도 몸 속, 주로 가슴 안쪽(장기들 있는 부분)이 춥고요 몸도 아주 약간 뻐근하고 쑤셔요5. 저도
'13.4.16 9:55 PM (121.139.xxx.178)저도 요즘 그러네요
남들한테 민망할 정도로 시간 널널하고 하는일 없는데 (애들크고 돌볼사람이 없어서...)
그래서인지 더 저질 체질이 됐나 싶어요
잠깐만 나갔다와도 시간길어지면 커피솝에서도 피곤하고
오면 목도 앞프로 잠깐이라도 누워서 자고 일어나야해요
저는 운동으로 체력을 키워야겠다 싶네요6. 헉
'13.4.16 10:44 PM (125.186.xxx.25)헉
제가 그래요
전 제 나름대로 원인파악을 하자면
수면부족때문인것 같아요
애낳기전 과 후의 내 생활은 수면시간이 절반이상 줄었다는것에
있거든요
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