아침점심을 딱 반공기 저녁은 풀이랑 닭가슴살 200g(고기안챙겨먹는식습관땜시먹음)먹어요.ㅜㅜ
원래 밥을 대접에 가득퍼먹던 습관이 있어서 힘드네요.
누구는 닭가슴살 맛없다는데 무염훈제먹는데 팔팔끓여데워 먹는데 꿀맛이에요. 더먹고싶어요.
간식으로는 다이어트시리얼 40g에 저지방우유 150말아먹고요.
밥양을 한 1/4로 줄였더니 배는 쑥 들어갔어요.
이번여름 캐리비안베이 가려고 다이어트 중이에요.
운동하는건 재미있어요. 이소라해요.
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
미친식욕 때문에 다이어트 힘드네여.
ㅡ 조회수 : 1,398
작성일 : 2013-04-13 19:00:16
IP : 221.141.xxx.48
2 개의 댓글이 있습니다.
1. 다이어트
'13.4.13 7:27 PM (119.203.xxx.233)그래도 지금까지 잘 하고 계신걸요 ^^
2. 보험몰
'17.2.3 8:49 PM (121.152.xxx.234)칼로바이와 즐거운 다이어트 체지방은 줄이고! 라인은 살리고!
다이어트 어렵지 않아요?
이것만 기억해 두세요!
바쁜직장인& 학생
업무상 회식이 잦은분
운동을 통해서 다이어트 중이신분
다이어트제품 구입방법 클릭~ http://www.calobye.com/125
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 258754 | 색깔 골라주세요^^ | 가디건 | 2013/05/25 | 712 |
| 258753 | 여름티셔츠 뭐가 좋을까요 | 똘똘이 | 2013/05/25 | 848 |
| 258752 | 거실에 놓을 책장 골라주세요~~ 7 | 책정리하자 | 2013/05/25 | 1,451 |
| 258751 | <5.18폭동의 진실>글... 3 | 밑에 | 2013/05/25 | 951 |
| 258750 | 감자 싹이 나오더니 정원을 만들려 하네요 3 | 아마 | 2013/05/25 | 1,271 |
| 258749 | 윤성기 목소리참좋다... 3 | 보이스코리아.. | 2013/05/25 | 894 |
| 258748 | 엄마는 천하장사 1 | .. | 2013/05/25 | 811 |
| 258747 | 어제 땡큐서 요리사가 덩어리 쇠고기사서 겉만 익히고 육회로 .... 6 | ---- | 2013/05/25 | 2,666 |
| 258746 | 카스 친추하고 들어갔더니 사진 하나도 없네요.. 2 | .. | 2013/05/25 | 1,717 |
| 258745 | 주방바닥 끈적거림 해결법 알려주세요. 11 | .. | 2013/05/25 | 11,995 |
| 258744 | 백은종 불법감금한 김우수 고발 | ... | 2013/05/25 | 765 |
| 258743 | 다음 주 부산가요 10 | 부산 | 2013/05/25 | 1,061 |
| 258742 | 내가 노사모를 싷어하는이유 23 | 들꽃 | 2013/05/25 | 2,205 |
| 258741 | 박 대통령, 전두환에게 받은 돈 사회환원 언제? 3 | 샬랄라 | 2013/05/25 | 825 |
| 258740 | 여름에 거실 바닥에 뭐 깔아놓으세요? | ... | 2013/05/25 | 994 |
| 258739 | 문컵사용후기에요 18 | 민혜맘 | 2013/05/25 | 15,132 |
| 258738 | 색을 입는 즐거움 1 | ... | 2013/05/25 | 1,007 |
| 258737 | 제습기 용량차이가 클까요? 4 | 제습기 | 2013/05/25 | 2,267 |
| 258736 | 아이들 학원 문제로 속상하네요 2 | 팔리쿡 | 2013/05/25 | 1,491 |
| 258735 | 이런 경우 세탁소에 돈 더 내야 하나요? 3 | 블라 | 2013/05/25 | 969 |
| 258734 | 디즈니 헤라클레스 파일 갖고계신분~ 1 | 부탁 | 2013/05/25 | 756 |
| 258733 | 엔하위키-후쿠시마 사건 진행과정 궁금하신분들 보세요. 1 | 핵 | 2013/05/25 | 1,013 |
| 258732 | 외국어 질문? 2 | ... | 2013/05/25 | 774 |
| 258731 | 교육정책 수장의 5·18 인식이 이 모양이니 | 샬랄라 | 2013/05/25 | 736 |
| 258730 | 고창 선운사 가는데 팁좀 주세요. 5 | 조금후에 | 2013/05/25 | 2,309 |