드문드문 요가를 몇년 배웠습니다.
석달 다니다 쉬다 석달 다니다 쉬다 석달을 넘긴적이 없네요 ^^
지금은 수련원에 나갈 상황이 않되서 집에서 혼자 합니다.
아사나 40분 정도 하고 호흡명상 40분 정도 하는데요
제가 평소에 몸 왼편이 않좋아요.
근데 풀무호흡 하면 왼쪽이 막 타는 느낌이 들고 찌릿찌릿 하다가
팔이 마구 흔들리는 진동이 와요.
진동 오는대로 그냥 둬야 하는건지 움직이는 팔을 다른 팔로
잡아야 하는건지 잘 모르겠네요
그리고 요즘 쫌 집에서 열심히 요가했더니 왼쪽으로만 뾰루지
같은게 많이 올라왔어요.
오래 하다보면 증상이 좋아질까요?
수련원에 나갈수 없는 상황이라 답답하네요
요가도 요가 종류마다 너무다르지만...요가가 몸/마음을 힐링해준다는거..너무 맹신하진 마세요. 실제로 요가선생들이 몸 교정같은거 받는거 많이 찾는데요...ㅋㅋ
한국요가연수원 클릭하시거나 전화문의하시면 알려주실겁니다.
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 242568 | 일본 다니면서 느낀건,진짜 도쿄는 미식가들의 천국. 28 | // | 2013/04/12 | 4,251 |
| 242567 | 게장먹으러 도봉산 왔어요 | 게장킬러 | 2013/04/12 | 1,018 |
| 242566 | 50살 남편이 집을 나갔어요 101 | 남편아 철 .. | 2013/04/12 | 13,449 |
| 242565 | 일자목과 라텍스 베개 4 | 음 | 2013/04/12 | 11,733 |
| 242564 | 부부지속이유가 오직 자식때문인경우가 많을까요 2 | 힘들다 | 2013/04/12 | 1,257 |
| 242563 | 제가 느껴본 섹시와 색기의 차이점 . 1 | 리나인버스 | 2013/04/12 | 9,829 |
| 242562 | 사장님의 대답 | 대답 | 2013/04/12 | 671 |
| 242561 | 요리학원 다니는데..옆사람때문에 짜증나요 ㅠ 3 | 스트레스다 | 2013/04/12 | 2,140 |
| 242560 | 어머 전문가님 ㅋ 23 | 육성터짐 | 2013/04/12 | 4,866 |
| 242559 | 그림구매 1 | 123 | 2013/04/12 | 838 |
| 242558 | 제가 느끼는 섹시&색기를 가진 연예인 10 | Estell.. | 2013/04/12 | 10,060 |
| 242557 | 다늙어서 만나는 동창 | 동창 | 2013/04/12 | 2,068 |
| 242556 | 초딩 아들이 고양이를 주어다 기르자고 하는데요. 11 | 고민이네요 | 2013/04/12 | 1,525 |
| 242555 | 허리 디스크엔 등산이 좋다고 여기 검색에서 나오는데.. 10 | 허리디스크 | 2013/04/12 | 3,630 |
| 242554 | 5월초 미 서부지역 관광 날씨, 기념품 구입등 알고싶어요. 4 | 궁금 | 2013/04/12 | 1,297 |
| 242553 | 부가세신고시 회계사무실에 넘기는 자료중 애매한거...질문할게요 3 | 질문하나 ,.. | 2013/04/12 | 2,117 |
| 242552 | 동서칭찬할 때 어떤 처신을 해야 12 | 무너 | 2013/04/12 | 3,020 |
| 242551 | 김연아는 참 똘똘하고 야무지게 생겼어요... 11 | .... | 2013/04/12 | 3,781 |
| 242550 | 어른이 먹는다고 분유를 샀는데 처치곤란이라는데요 11 | ;; | 2013/04/12 | 7,828 |
| 242549 | 광*제약, 그후... 2 | 그때 | 2013/04/12 | 1,561 |
| 242548 | 제가 평소에 궁금했는데 난임인 경우에 왜 자연임신을 더 선호하는.. 18 | 이건 | 2013/04/12 | 3,962 |
| 242547 | 삼성엔지니어링 혹시 다니거나 아시는분?? 4 | .. | 2013/04/12 | 2,259 |
| 242546 | 주말을 행복하게 보내는 나만의 방법 5 | 오늘 | 2013/04/12 | 3,125 |
| 242545 | 빌려준 돈 받는 방법 좀 조언부탁드려요. 6 | 돈받기..... | 2013/04/12 | 1,686 |
| 242544 | 20대때 이쁜 옷 많이 입어볼 껄... 22 | 후회 | 2013/04/12 | 3,937 |