자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
만성피로에 좋은 약좀 추천해주세요
1. 00
'13.4.11 1:01 PM (218.238.xxx.159)가장 인기있고 보편적인 게 빨간캡슐에 든 고용량 비타민제 같은데요.
2. 고함량
'13.4.11 1:13 PM (218.148.xxx.73)약국에서 고함량비타민 B 사다먹는데 한결 덜 피곤하네요.
일양약품것 먹는데 전에는 다른회사것 먹었는데 둘다. 괜찮더라구요.3. .......
'13.4.11 1:19 PM (59.15.xxx.177)운동 딱 3달만 해보세요.
4. vit
'13.4.11 1:27 PM (58.122.xxx.176)비타민 비 컴플렉스 드셔보시죠 아이허브에 많은 거 같던데요
5. 일단
'13.4.11 1:49 PM (211.51.xxx.98)병원에서 만성 피로라고 진단을 받으신건지 아니면 그냥 항상
피로한 상태를 그렇게 표현하신 건지 잘 모르겠네요.
일단 그냥 항상 피곤한 상태라면,
비타민 비가 많이 함유되어 있는 종합비타민제, 즉 위에서 말씀하신
아로나민골드도 좋고, 요즘엔 임펙타민 괜찮아요. 이게 고용량인데다
크기도 작아서 먹기도 좋고 효과도 확실히 커요.
그리고 거기다 비타민 씨 1000그램짜리도 같이 꼭 드시고
여유가 있으시면 홍삼 엑기스도 꼭 드세요.
가장 중요한 것은 운동이요. 날마다 적어도 40분 이상 한시간 이내 정도
걷기 운동을 되도록 햇빛이 있는 낮에 하시면 감기와 우울증 다 예방이 되고
체력이 어느 정도 좋아집니다. 물론 원글님은 타고난 체력이
약하시니 어느 정도까지는 좋아지되 건강한 다른 사람들에는 못 미치니
그 점 감안하시고 3개월 이상 하시다 보면 예전과는 다름을
확연히 느끼실 거예요. 운동은 되도록 주 5일 이상은 하시구요.6. .........
'13.4.11 3:54 PM (118.219.xxx.100)홍삼이요 그리고 운동 최고는 수면이에요
7. MAC
'13.4.11 6:38 PM (175.252.xxx.201)규칙적인 생활, 수면, 운동.... 조미료 안들어간 음식이요...
8. 알타리무
'14.12.8 9:38 PM (112.172.xxx.230)만성피로감사합니다
번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
---|---|---|---|---|
239208 | 냉동실에 한달넘게넣어둔 돼지고기 먹어도될까요? 7 | lkjlkj.. | 2013/04/11 | 4,822 |
239207 | 베리떼 파운데이션은 어디서사는지요 5 | 게으른맘 | 2013/04/11 | 2,371 |
239206 | [급해서요..] 혹시 믿을만한 간병인 좀 구할 수 있을까요? 급.. 7 | 간병인 | 2013/04/11 | 1,279 |
239205 | 혹시..요즘도,,,아이템플학습지 하시는분 계신가요?? 5 | 아이템플? | 2013/04/11 | 3,054 |
239204 | 해킹 북한IP의 등록주소는 '평양시 류경동' | 세우실 | 2013/04/11 | 791 |
239203 | 동네 마실 나가는 티셔츠 어디서 사세요? 6 | 봄 맞이 | 2013/04/11 | 1,838 |
239202 | 집에 개미 출몰.... 8 | 도움구함. | 2013/04/11 | 1,343 |
239201 | 스마트폰 분실..ㅠ.ㅠ 2 | 흐흑 | 2013/04/11 | 739 |
239200 | 영드 "셜록" 새로운 시리즈 촬영하고 있나봐요.. 6 | fabric.. | 2013/04/11 | 1,394 |
239199 | 뉴스타파M_3회 그리고 뉴스타파N_6회 | 유채꽃 | 2013/04/11 | 454 |
239198 | 군산에 벚꽃 폈나요? 졌나요? 2 | 군산 | 2013/04/11 | 762 |
239197 | 라디오스타 재방송 보는데..40살 피부과원장 여의사 정도면 김국.. 32 | 연예인병 | 2013/04/11 | 13,496 |
239196 | 과학상자6호 어렵지않을까요? 5 | 초6엄마 | 2013/04/11 | 1,967 |
239195 | 업무용오피스텔 전입신고 할수있나요 8 | 오피스텔 | 2013/04/11 | 5,323 |
239194 | 비자금? 얼마나 갖고 계신가요? 20 | 궁금 | 2013/04/11 | 4,251 |
239193 | 초고도 비만은 이유가 있더라 88 | 쉰훌쩍 | 2013/04/11 | 18,896 |
239192 | 휴대폰 결재 하지도 않았는데 왜 빠져나갈까요 5 | 별이별이 | 2013/04/11 | 687 |
239191 | 영어 2 | 수행평가 | 2013/04/11 | 376 |
239190 | 요즘 아우터 뭐 입으세요? 3 | 날씨가이상해.. | 2013/04/11 | 1,607 |
239189 | 견과류 추천좀 해주세요 4 | 하루견과 | 2013/04/11 | 1,317 |
239188 | 경주 벚꽃 다 졌다는게 사실인가여? 6 | 혜미넴 | 2013/04/11 | 1,285 |
239187 | 36개월 남아 언어 구사 어느정도 인가요? 18 | ㅠㅠ | 2013/04/11 | 3,858 |
239186 | '건선'이란거 앓으신분 계세요 8 | 알려주세요 | 2013/04/11 | 4,210 |
239185 | 경력직으로 입사했을때 필요한 자세? | 123 | 2013/04/11 | 527 |
239184 | 남편밖에 없어요 12 | 나는 | 2013/04/11 | 3,742 |