먹어도 너무 먹어요
작성일 : 2013-04-11 09:42:03
1534782
너무 먹어서 위가 아파요
어제 야식으로 보쌈 해먹고 몽쉘통통 한상자 먹고
자다가 위가 아파서 고생하고도
아침에 일어나서 밥먹고 또 초코파이 작은거한상자...
지금 아침식사한지 2시간 지났는데
나물에 밥 비벼 억었네요
그런데 또 배가 고파요
제가 요즘 사소하게 타인들에게 상처 받았거든요
그 이유일까요?
한 3일 미친듯이 먹었는데 얼굴은 홀쭉해지네요
IP : 223.62.xxx.56
8 개의 댓글이 있습니다.
1. 스트레스
'13.4.11 9:42 AM
(72.213.xxx.130)
2. 헐~
'13.4.11 9:47 AM
(59.86.xxx.85)
아무리 스트레스래도 그렇게 드시면 위장이 당해내나요?
그만드시고 밖에나가서 워킹운동이라도 하세요
3. ㅌㅊ
'13.4.11 9:50 AM
(115.126.xxx.69)
오늘은..밖으로 나가
하루종일 걸어보세여...
4. 일단 과자 줄이삼
'13.4.11 9:55 AM
(121.141.xxx.125)
일단은 과자를 사놓지 마세요.
저 제 돈으로 지금까지 과자 거의 사먹은적 없는 사람이지만
어쩌다가 한상자씩 이렇게 사놓게 되면
그걸 하루만에 다 먹더라구요.
중독성이 어마어마해요. 과자는.
차라리 고기가 훨씬 몸에는 좋아요.
과자는 백해무익.
과자의 정제된 탄수화물과 설탕으로
혈당이 확 치솟거든요.
그런게 원래 빨리 치솟으면 빨리 떨어지는게 혈당이라서
확 떨어질때 엄청난 공복감을 뇌가 느낀데요.
그래서 급하게 음식을 찾게되고 폭식이 반복..
그게 폭식의 매카니즘 이랬어요.
혈당이 확 치솟을 때의 잠깐의 행복 호르몬 때문에
인생을 포기하지 마세요.
오죽하면 개운법에 굶는다가 있겠어요?
5. 정말
'13.4.11 10:01 AM
(223.62.xxx.56)
윗님 (인생을 포기하지 마세요 )
이말에 정신이 번쩍들어요ㅎㅎ
제가 요새 대학모임 갔다가 도마에 올려졌었거든요
대학때 제가 인기가 많았어요
간혹 잡다하게? 모델도 하고
하지만 결혼 10년에
6. 정말
'13.4.11 10:03 AM
(223.62.xxx.56)
남자아이 둘 키우다보니 저를 관리할 시간이
아직은 없어요
미혼인 친구들에게 살좀 쪘다 옷이 아줌마다
자꾸 예전에 저를 떠올리며 아쉬워 하는데
스스로도 느끼고 있던지라 울컥했네요
7. ㅇㅇ
'13.4.11 10:10 AM
(218.38.xxx.235)
과자 아웃
8. 라누
'13.4.11 11:50 AM
(125.176.xxx.5)
"탄수화물 중독"을 한번 검색해 보세요.
혈당 변화가 심하면.. 계속 뭔가 먹을 것을 찾게 됩니다.
식습관을 바꾸셔야 할거에요.
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
번호 |
제목 |
작성자 |
날짜 |
조회 |
251560 |
전효성 관련된 어느 댓글 6 |
궁금 |
2013/05/15 |
2,696 |
251559 |
오늘 이승기 연기 짱이네요 8 |
^^ |
2013/05/14 |
1,834 |
251558 |
급질! 생(?)새우사왔는대요. 3 |
새우초보 |
2013/05/14 |
828 |
251557 |
아이가 이빨교정중인데 교정틀 한쪽이 부러졌어요.. 4 |
교정중.. |
2013/05/14 |
1,204 |
251556 |
[속보]주진우 영장기각.. 45 |
... |
2013/05/14 |
3,154 |
251555 |
김어준 총수가 미디어오늘을 통해 밝힌 입장문입니다. 2 |
저녁숲 |
2013/05/14 |
2,546 |
251554 |
안젤리나 졸리 유방 절제 수술 받았다네요 7 |
브리짓 |
2013/05/14 |
4,268 |
251553 |
너무 잠이 오는데 주진우 기자 나오는거 보고 잘랬더만...왜이렇.. 2 |
뽀로로32 |
2013/05/14 |
639 |
251552 |
영장실질심사 결과 왜 안나올까요. 8 |
아이고 |
2013/05/14 |
916 |
251551 |
카카오스토리 사진 여러장 편집하는 어플이 있나요? 7 |
카스 |
2013/05/14 |
6,563 |
251550 |
윤창중사태, 문화원장 피해자 만나 성추행 넘는 심각한 내용 들었.. 4 |
개시민아메리.. |
2013/05/14 |
2,646 |
251549 |
너트 알러지는 땅콩, 호두 등등 모두 못먹나요? 18 |
엄머나 |
2013/05/14 |
6,433 |
251548 |
퇴직금 날짜계산 1 |
딸기 |
2013/05/14 |
1,348 |
251547 |
나인 앞 줄거리 부탁드립니다 2 |
나인 |
2013/05/14 |
1,354 |
251546 |
五敵 1 |
.. |
2013/05/14 |
533 |
251545 |
병설유치원도 스승의날 선물 안받나요? 2 |
스승의날 |
2013/05/14 |
2,310 |
251544 |
선배님들~초3국어공부 조언 부탁해요. 3 |
엄마 |
2013/05/14 |
1,326 |
251543 |
우린 행복 할 수 있을까 3 |
... |
2013/05/14 |
837 |
251542 |
연휴때 남편친구들식구들과 캠핑, 먹을거 많이 사오라는데 멀사가면.. 14 |
이렇게가야하.. |
2013/05/14 |
2,859 |
251541 |
기다리는 동안 노란풍선 좀 띄워주세요 15 |
노란풍선 |
2013/05/14 |
1,123 |
251540 |
Fox News 국정원 대선개입 기사 번역 4 |
참맛 |
2013/05/14 |
889 |
251539 |
윤창중, 일본방송에서 만화로~~+ 프랑스에선~~ 1 |
... |
2013/05/14 |
1,758 |
251538 |
ㅎㅎ 드디어 나인 타임 1 |
팔랑엄마 |
2013/05/14 |
544 |
251537 |
(감사합니다^^) 혹시 오늘도 나인 댓글 중계 좀 가능하실까요... 177 |
저... |
2013/05/14 |
8,616 |
251536 |
23일 KTX-산천 열차로 봉하마을 가세요_특별전세열차입니다._.. 7 |
홧팅!! |
2013/05/14 |
1,464 |