6시이후로 안먹고있는데요
작성일 : 2013-04-10 23:30:25
1534606
애기낳구 산후우울증과 체력저하로 야식을 거의하루도 빠짐없이먹던저였는데
(그결과 1년사이에 10킬로찜)
어떤계기로 다이어트를해야겠다결심하고
오늘처음으로 6시이후로안먹고있는데(5시반쯤 간단히저녁먹음)
일단 먹는걸로차지하는시간이 없어지니
이것저것 다른할일을찾게되네요--;;
그동안 주섬주섬 먹으며 보낸 저녁시간이 꽤 긴 시간이었다는걸 새삼깨닫습니다..
IP : 110.70.xxx.97
3 개의 댓글이 있습니다.
1. ....
'13.4.10 11:31 PM
(110.70.xxx.97)
현재
키 162에 무게 59.3킬로 ㅠㅠ
10킬로빼고싶어요.... 요요없이... ㅠㅠ
2. 제가 하는 방법
'13.4.11 8:52 AM
(124.50.xxx.71)
제가 겨울지나고 봄쯤되면 겨울내내 찐 2,3 키로를 빼는 방법인데요
원글님하고 비슷해요
일단 저녁준비를 하고 차려줘요 식구들은 먹어야하니까..
그리고 저는 집을 나옵니다
나와서 빨리걷기 1시간 하고 돌아오면 식사가 끝나있지요
설겆이 하고 일찍 자요...
엄청 단순하지요^^
그대신 아침 점심은 평소대로 먹습니다
그래도 한달이면 2,3키로 빠져요
3. 제가 하는 방법
'13.4.11 8:52 AM
(124.50.xxx.71)
지금 저도 시작한지 일주일되었는데
벌써 1.5키로 빠졌네요
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
번호 |
제목 |
작성자 |
날짜 |
조회 |
266526 |
기울어진 경기장에서 정신 바짝 차려야 합니다. 1 |
NLL+국정.. |
2013/06/25 |
377 |
266525 |
장수 비약? |
적포도주 |
2013/06/25 |
351 |
266524 |
6월 25일 [이재용의 시선집중] “말과 말“ 1 |
세우실 |
2013/06/25 |
468 |
266523 |
60대 부모님 서유럽 패키지 괜찮을까요? 6 |
60 |
2013/06/25 |
1,585 |
266522 |
박지성 어머니는 계신거죠? 6 |
.. |
2013/06/25 |
3,240 |
266521 |
서면 ㅅㅅ 녀 1 |
우꼬살자 |
2013/06/25 |
2,803 |
266520 |
올해 대학들어간 신입생 9 |
82cook.. |
2013/06/25 |
1,312 |
266519 |
한혜진 & 기성용 만남에서 결혼까지.. 2 |
Roll |
2013/06/25 |
2,212 |
266518 |
정치는 국민이 하는겁니다. 6 |
국민이갑이다.. |
2013/06/25 |
474 |
266517 |
NLL 노무현 발언은 친일매국새누리당 열혈지지자로 추정됩니다 |
진짜 매국노.. |
2013/06/25 |
377 |
266516 |
이명박 국정조사와 청문회 실시하고 구속하라는 아고라 1 |
서명합시다 |
2013/06/25 |
468 |
266515 |
NLL 노무현발언 JTBC가 제대로 방송했네요 17 |
매국노 |
2013/06/25 |
2,810 |
266514 |
핸드폰에 저장된 사진 노트북에 저장하는법아시나요? 11 |
gg |
2013/06/25 |
1,943 |
266513 |
[원전]후쿠시마 원전 부근 방사성 물질 농도 상승 1 |
참맛 |
2013/06/25 |
708 |
266512 |
길냥이들이 특히 많은 지역이 있나봐요.. 2 |
길냥이 |
2013/06/25 |
670 |
266511 |
'국정원'의 보도 통제와 언론의 '신보도지침' 3 |
샬랄라 |
2013/06/25 |
477 |
266510 |
고딩...카이스트 영재교육센터 캠프 가는게 좋을까요? 6 |
고1맘 |
2013/06/25 |
2,058 |
266509 |
도와주세요ㅠ 이마에 종기났는데 얼굴까지 퉁퉁 부어가네요 16 |
아파요.ㅠㅠ.. |
2013/06/25 |
14,425 |
266508 |
6월 25일 미디어오늘 [아침신문 솎아보기] |
세우실 |
2013/06/25 |
255 |
266507 |
펀드 1 |
ㅇㅇ |
2013/06/25 |
563 |
266506 |
실란트 비싸네요. 5 |
어린이치과치.. |
2013/06/25 |
1,336 |
266505 |
엘지 직수정수기 어떤가요? |
샤르망 |
2013/06/25 |
3,858 |
266504 |
여러주부님들 의견듣고 싶네요.. 29 |
푸른하늘12.. |
2013/06/25 |
2,060 |
266503 |
중2 자녀들과 다들 안녕하신가요? 29 |
푸르른 |
2013/06/25 |
3,087 |
266502 |
요새 기력이 딸리고 눈이 침침한데 비타민 챙겨먹으면 나아질까요 .. 5 |
피로곰 |
2013/06/25 |
1,323 |