82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

돈이 들지않는 주름을 늘리지 않는 방법 한가지 알려드릴께요.

.. 조회수 : 4,462
작성일 : 2013-04-07 16:26:53
게을러서 아직 피부 걱정님이 올려주신 비법들 실천 못하고 

있는데요^^;;

그래도 고마워서 저도 한가지 풀어놓을께요.

아주 간단하지만 며칠간은 조금 힘들어요.

바로 똑바로 누워 자는거에요.

목베게라는거 아시죠?

메밀로 단단하게 들어있는게 좋은데요.

머리밑 척수가 지나가는 지점.

거기만 받치고 똑바로 자는거에요.

처음 며칠간은 받치지못한 머리쪽이 둘데를 몰라 

힘들고 엉덩이랑 허리도 배기고 그래서 힘든데요.

익숙해지면 목부분이 지압도 되고 피곤할때는 

은근 풀어주는 기분도 들어요.

옆으로 누워 자는 것보다 확실히 주름 덜 생기고요.

저같은 경우 귀찮아서 옆으로 자거나 누워서 스마트폰 하면서 목을 꺾는 등 

불량한 자세를 하면 미간, 눈옆, 팔자 주름이 깊어지는데 며칠 다시 고생해서 

똑바로 자면 주름이 옅어져요.

그렇다고 고가의 피부과 시술과 같은 눈에 확띄고 엄청난 효과는 기대하시지 말고요.

좋은 습관이 깊은 주름을 많이 늦춘다 생각하고 해보세요.

목베게 없으면 전 그냥도 자요.

허리아프면 살짝 돌려서 자기도 하고요.

그럼 모두 이뻐지세요~


IP : 121.166.xxx.219
8 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. 아흑 저두 아는데
    '13.4.7 4:29 PM (122.36.xxx.13)

    이 잠자는 습관을 고치는게 쉽지가 않더라구요 ㅠㅠ
    반듯이 누워 잔다고 하는데 아침에 눈뜨면 어느새 옆으로 자고 있어요

  • 2. ..
    '13.4.7 4:31 PM (121.161.xxx.178) - 삭제된댓글

    자는 자세 때문에 항상 고민이랍니다.
    푹신한 솜벼게에 얼굴 대고 팔은 벼게 맡에다 넣고 자요.
    아침에 일어나면 얼굴이 다 찌그러져 있어요.
    깊은 주름도 곳곳에.
    알려주신 잠자는 방법대로 고칠 수 있을까요?
    43세 입니다.
    얼굴 주름 고민입니다.ㅜㅜ

  • 3. ..
    '13.4.7 4:34 PM (121.166.xxx.219)

    ㅎㅎㅎ
    전 남편 미우면 이뻐져서 복수하겠다는 집념으로 하기도 해요.
    이뻐지겠다는 집념 그게 중요해요.

  • 4. ..
    '13.4.7 4:39 PM (121.166.xxx.219)

    저도 43세.
    자세가 주름하고 연관이 깊어요.
    예전에 제가 골반 바로잡는 처치를 받은 적 있는데
    미간이 펴지고 얼굴이 반짝반짝
    그거 받고 온 날은 친구들이 어딘가 모르게 예뻐졌다고 했어요.
    요는 올바른 자세같아요.

  • 5. 수퍼모델 이소라가
    '13.4.7 6:03 PM (121.162.xxx.132)

    방송에 나와서 한 말이 이거였어요..
    수면 자세가 주름을 좌우한다고
    똑바로 누워서 움직이지 않고 자느라고 힘들다고요
    전 알면서도 실천이 안됩니다 ㅠㅠ 옆으로 눕지 않으면 잘 수가 없어요

  • 6. 00
    '13.4.7 6:56 PM (211.44.xxx.230)

    음....제가 자는 습관이 정말 똑바로 누워서 그대로 자고 일어나는 자세예요.
    애기때부터 지금까지 그렇게 자는 자세였고
    그 자세때문이었서 그런건지 뒤통수가 누가 밟은것처럼 납작하기는 한데요 ㅋㅋㅋㅋ
    정말 나이에 비해서는 주름이 없는 편입니다.팔자주름이나 전체적으로요.
    30대 후반입니다.

  • 7. ....주름도
    '13.4.7 8:23 PM (118.219.xxx.100)

    주름도 타고난다고 의사가그랬음

  • 8. 베게
    '13.4.8 4:39 PM (112.156.xxx.104)

    전 어느날은 베게 베고 어느날은 그냥 자고 노력부족 ^^

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
239639 스틱형 파운데이션 5 추천해 주세.. 2013/04/10 1,139
239638 전쟁날까봐 주전부리 준비한다는 분들 !!! 14 ..... 2013/04/10 5,070
239637 4월 10일 경향신문, 한겨레, 한국일보 만평 1 세우실 2013/04/10 645
239636 일본산 갈치 수입 2 ... 2013/04/10 1,468
239635 집에서 콩나물키우기 쓸만해요 3 나물 2013/04/10 1,557
239634 돌빵을 구웠는데 빵가루로 쓸수 있나요? 4 돌멩이빵 2013/04/10 888
239633 남자가 여성에게 여성 스럽다고 느낄때? 12 리나인버스 2013/04/10 7,801
239632 친구자랑이에요 친구자랑 2013/04/10 847
239631 한반도에 평화를! 3 평화 2013/04/10 922
239630 친정엄마가 사둔 세척당근 갔다버리레요 36 아까워..... 2013/04/10 19,457
239629 구가의 서, 세상에 이연희가 언제 이렇게 연기가 늘었대요? ㄷㄷ.. 5 드라마 2013/04/10 3,164
239628 유흥업소에 어린 여자애들이 드나드는거 같은데.. 4 ,,, 2013/04/10 2,541
239627 국민행복기금, 대상 안된다고 실망 마세요…방법 있어요 ^^ 2013/04/10 1,319
239626 불펜 펌.최근 북한전쟁분위기 조성및 한반도 정세관련 증권사 레포.. 6 .. 2013/04/10 1,865
239625 남자가 사랑할때... 2 잔잔한4월에.. 2013/04/10 1,978
239624 브라더 미싱 이요,,, 1 해피 2013/04/10 1,044
239623 유치원 가기 싫은 아들과의 대화 45 내가 왜 이.. 2013/04/10 5,585
239622 펌)따뜻한 음료 넣었던 텀블러, 흔들자 마개 '펑' ,,, 2013/04/10 1,057
239621 아이폰 유저인데 유용앱 정보 공유헤요 1 정보교환 2013/04/10 1,111
239620 박원순, '포스트 DJ' 굳히나 8 ㅋㅋ암만 2013/04/10 1,301
239619 (교통편질문)선릉역에서 대전유성에 가야하는데.. 3 블루 2013/04/10 773
239618 전쟁..전쟁...전쟁전쟁전쟁전쟁전쟁전쟁! 22 포로리2 2013/04/10 4,605
239617 초3 아들 이럴때 너무 귀여워요 8 ㅎㅎㅎ 2013/04/10 1,822
239616 초등학교 5학년생 용돈 얼마? 6 용돈 2013/04/10 2,756
239615 외롭다고 징징대는 30대 눈높은 솔로 친구 15 ㅇㅇ 2013/04/10 5,876