확실히 식욕이 왕성해 지진 않네요..
체중이 준거 같진 않은데 아무래도
배가 좀 들어간 느낌이고 밥맛도 그닥
땡기진 않아요..
그래서 그런지 오히려 숙변이 아니라
변비가 약간 오는거 같은데 저 같은 경험자
있으신 분 뭘 보충하면 나을까요?
확실히 식욕이 왕성해 지진 않네요..
체중이 준거 같진 않은데 아무래도
배가 좀 들어간 느낌이고 밥맛도 그닥
땡기진 않아요..
그래서 그런지 오히려 숙변이 아니라
변비가 약간 오는거 같은데 저 같은 경험자
있으신 분 뭘 보충하면 나을까요?
밥은 발아현미밥으로 지어먹고 물많이 마시면 좋더라구요
조금 드시더라도 현미밥 그중 발아현미밥 추천이요
주로 뿌리채소를 많이 넣어 갈아 마신다면
변비에 효과 좋아요
아침에 한잔 마시는데
식욕이 죽어서 많이 안먹으니화장실도 자주 안가고
오히려 변비에요
채소를 많이 먹는데도 변비가 오는 경우에는 '기름'을 드셔주셔야 해요.
올리브유나 들기름 한스푼 꿀꺽 드시면 건강에도 좋구요.
비위때문에 못드신다면, 호두를 3~4개 드세요.
저는 왜 해독주스를 마시면 하루종일 화장실을 드나들고 속이 부글 거려서 두번이나 했다가 포기했어요 하고싶은데
드나들진 않고 살짝 더 부드러워지긴 했는데ㅡ원래도 쾌변이라
부글부글 시끄럽긴해요. 창피하게ㅡㅡ
한겨레에 여자기자들이 해독주스 체험 한 기사 읽었는데
정말 하루종일 방구가 뿡뿡뿡뿡 나오고 계속 화장실 드나든다구 하드라구요 ㅎㅎㅎ
그래서 저는 포기 .. 나중에 좀 차분히 집에 있을때 하려구요~~
저는 오히려 화장실이 더 수월하네요. 하루에 300미리 정도 먹어요.
해독주스하고부터 변비에요.그전까진 잘먹어서 변비란걸 몰랐는데 요즘은 삼일에 한번가요.;; 좋다고 해서 하루 두번 300미리씩 먹는데 일주일째 딱히 별다른 효과를 느끼진 못하고 있어요. 좀더 해봐야될듯.
전 이것마져도 맛있네요.;;
번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
---|---|---|---|---|
234920 | 선볼때..남자들 차 신경 쓰세요? 6 | ... | 2013/03/31 | 2,632 |
234919 | 집안꾸미기의 달인님 도와주세요.. 3 | 접시걸이 | 2013/03/31 | 1,439 |
234918 | 82에서 보고 혜담카드를 들었는데요... 1 | 카드문의 | 2013/03/31 | 1,494 |
234917 | 아파트사시는 분들 관리비 안아까우세요? 44 | 아파트? | 2013/03/31 | 22,817 |
234916 | 무릎관절 영양제좀 추천해주세요 5 | 무릎 | 2013/03/31 | 6,244 |
234915 | 노트북에 CD가 안들어가요 7 | 아놔 | 2013/03/31 | 1,832 |
234914 | 텔레비젼 저렴한거..얼마 정도면 살수 있을까요 4 | ,,,, | 2013/03/31 | 1,550 |
234913 | 하나님을 믿을려면 꼭 교회를 다녀야 하는 건가요? 10 | 질문 | 2013/03/31 | 3,445 |
234912 | 과외비 적정한가요? 5 | ^^ | 2013/03/31 | 1,946 |
234911 | 악동뮤지션 노래가 좋은가요? 23 | .. | 2013/03/31 | 4,737 |
234910 | 여의도 커피소녀 카페 추천 | 소녀 | 2013/03/31 | 1,099 |
234909 | 알레르기성 비염 있으신 분들 중 반려동물 키우시는 분? 10 | 편강 비염 .. | 2013/03/31 | 2,245 |
234908 | 1억정도 예상 초3남아 있어요 5 | 전세 | 2013/03/31 | 2,740 |
234907 | 염색약 테스트했는데 부어오르네요 | 웃어봐요 | 2013/03/31 | 1,084 |
234906 | 동일인물에게 2번의 해고-악연 3 | 헤드에이크 | 2013/03/31 | 1,316 |
234905 | 초등전학 첫날..인사만 하고 오나요? 11 | 처음 전학합.. | 2013/03/31 | 5,618 |
234904 | 앤드류 최가 떨어졌네요.. 7 | 헉 | 2013/03/31 | 2,249 |
234903 | 이럴 때 어떻게 하세요? 2 | 아기엄마라면.. | 2013/03/31 | 608 |
234902 | 조권이 가수 였나봐요? 8 | 어머 | 2013/03/31 | 2,761 |
234901 | 원나잇으로 만난 남자 날 사랑하게 할 수 있을까요 15 | .,. | 2013/03/31 | 21,325 |
234900 | 악동뮤지션 우승했음 좋겠네요. 3 | 와우 | 2013/03/31 | 1,147 |
234899 | 방예담보니 타블로 닮았어요~ 5 | JJ | 2013/03/31 | 1,651 |
234898 | 40대초반 사파리점퍼 어디서 ? 2 | . . | 2013/03/31 | 1,040 |
234897 | 나같이 헛짓하는 사람 또 있을까요? 2 | 허당짠순이 | 2013/03/31 | 1,175 |
234896 | 국민 혜담 쓰는데 4월부터 어떤 카드 써야할까요? 2 | 카드 | 2013/03/31 | 1,560 |