자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
현미와 찹쌀현미의 차이
1. //
'13.3.25 2:31 PM (124.49.xxx.19) - 삭제된댓글둘 다 비슷해요,, 근데 찹쌀이 소화가 더 잘되고 위를 보호해줘요,,
그러니 현미 찹쌀이 아마 소화 하기엔 좀 더 나을겁니다,2. 그래도
'13.3.25 2:40 PM (124.54.xxx.45)일반 현미가 건강면에서는 더 나아요.찹쌀 현미는 GI지수가 높으니깐 현미 본연의 효과는 100% 없어요.
맛은 찹쌀현미가 더 낫지만..
처음엔 찹쌀현미로 시작하다가 발아현미도 드셔보고 현미도 드셔보세요.
애들이 소화못하다고는 하지만 어렸을 적부터 우리 먹어서 그런가 잘 먹어요.
대신 양을 적게 해서 차츰 늘려가세요.
전 일부러 도정 많이 안 한 쌀 사먹는데 왜 많이안 깎은 쌀이 백미보다 비싼지 항상 불만입니다.
아는 조리과 교수님은 백미가 쓰레기라고 하시던데;;;; 그 분도 왜 백미가 더 비싼지 이해불가라고..3. 간단
'13.3.25 2:49 PM (119.197.xxx.71)현미=>쌀을 도정하지않은것 혹은 덜 도정한것
현미찹쌀=> 찹쌀을 도정하지않은것 혹은 덜 도정한것
현미찹쌀이 먹기는 쉬운데 좋은건 현미라고 하더군요.4. 지나다
'13.3.25 2:51 PM (115.140.xxx.99)조금씩 일반현미의 비율을 서서히 높여서 100% 현미 드세요.
발아현미는 싹틔울때 독성분이있대요.
생명이 싹트면서 자손보호를위해 독성분을 만든데요.. 못먹히게...
찹쌀현미는 단성분이있어 안좋다네요. 뼈에도 안좋다고...
전 현미90 흑미10 비율로 해서 몇년째 먹고있는데.
현미특유의 냄새도 없고 정말 맛있습니다.
오히려 백미밥이 싱거워 식당가며 싫더라구요.
어떤 뉴스에보니 미국 병원에있는 한국의사가 . 백미는 흰설탕과같다.. 라고 했어요.5. ..
'13.3.25 2:55 PM (210.105.xxx.249)저도 원글님 처럼 먹고 있는데요
찹쌀현미가 뼈에 안좋다는 이야긴 첨 듣네요
백미보다는 좋겠지요...6. @@@
'13.3.25 3:11 PM (211.184.xxx.4)저도 찹쌀현미만 먹었는데..(사실 너무 찰져서.. 먹기가 좀 그랬어요..)
방앗간에서 찹쌀이 당이 많다고 현미랑 섞어 먹어라고 하더라구요..7. 감사
'13.3.25 4:22 PM (211.179.xxx.254)아무리 좋은 현미라도 적당히 섞어 먹어야 하는 거군요.
그리고 찹쌀현미에 당 성분이 많은 건 몰랐어요.
한동안 적응 기간 거치고 나면 멥쌀현미 비중을 늘려야겠네요.
댓글들 많이 주셔서 정말 감사합니다.
도움이 아주 많이 되었어요.^^
번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
---|---|---|---|---|
233025 | 기적의 야채수프.. 이거 효과 있나요? 6 | .. | 2013/03/26 | 2,442 |
233024 | 요즘 유행하는 cc크림 써보신분들~~ 15 | ... | 2013/03/26 | 4,697 |
233023 | 초고추장맛이 많이 부족해요 11 | 모니 | 2013/03/26 | 1,362 |
233022 | 환불할 수 있을까요? 12 | 조언 좀 주.. | 2013/03/26 | 1,691 |
233021 | 언어폭력당한 중1 딸아이... 30 | 슬프다 | 2013/03/26 | 4,330 |
233020 | 유방암 강남성모 vs 삼성의료원 2 | 유방암 | 2013/03/26 | 3,733 |
233019 | 비타민C 17 | 벚꽃 | 2013/03/26 | 3,634 |
233018 | 서울시 '다자녀 양육수당' 지급 중단 홍보부족 1 | 세우실 | 2013/03/26 | 797 |
233017 | 화장실가서 모처럼 거울봤는데 어쩜 이렇게 못생겼을수가 있나요.... 8 | 거울 외면한.. | 2013/03/26 | 1,803 |
233016 | 초등학교 2학년이 부를만한 영어동요 뭐 있을까요? | 학부모 | 2013/03/26 | 304 |
233015 | 키큰 아이들 , 통뼈 아이들 ! 5 | 깐네님 | 2013/03/26 | 1,287 |
233014 | 이런 어이없는 경우가.. 7 | 써니큐 | 2013/03/26 | 1,385 |
233013 | 피부가 남아날까요? 너무 과한가요? 12 | 피부걱정님추.. | 2013/03/26 | 2,951 |
233012 | 저희가족 첫 해외여행 도와주세요.바다에 풍덩 컨셉이예요.. 16 | 아들첫해외여.. | 2013/03/26 | 1,732 |
233011 | 혹시 설간구구 보다 더 좋은 약이 있을까요? 3 | ... | 2013/03/26 | 2,579 |
233010 | 마흔 넘어 처음으로 피부관리 2 | 피부관리 후.. | 2013/03/26 | 1,652 |
233009 | 주말에 놀이기구타다 부딪혀는데 어느병원으로 가나요? 3 | 병원 | 2013/03/26 | 535 |
233008 | 남중학생 교복 보통 몇벌씩 맞추나요? 14 | 공동구매 | 2013/03/26 | 2,192 |
233007 | 해독주스랑 쑥이랑 했더니 피부가 장난아니네요. 12 | 머리결갑부 | 2013/03/26 | 6,865 |
233006 | 임의가입 해약하셨어요? 3 | 국민연금 | 2013/03/26 | 1,054 |
233005 | 요 몇달사이 구내염이 너무 자주 생기네요. 10 | ... | 2013/03/26 | 2,359 |
233004 | 무채 절임.. | 무지개1 | 2013/03/26 | 664 |
233003 | 오늘 오후에 제주 갑니다. 2 | 제주 | 2013/03/26 | 660 |
233002 | 코스트코 아기옷 선물용으로 어떤가요? 15 | 아기옷 | 2013/03/26 | 2,331 |
233001 | 직장다니는 엄마예요. 아이가 정말 괜찮은건지 신경쓰여요. 3 | 속상 | 2013/03/26 | 1,224 |