자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
현미와 찹쌀현미의 차이
1. //
'13.3.25 2:31 PM (124.49.xxx.19) - 삭제된댓글둘 다 비슷해요,, 근데 찹쌀이 소화가 더 잘되고 위를 보호해줘요,,
그러니 현미 찹쌀이 아마 소화 하기엔 좀 더 나을겁니다,2. 그래도
'13.3.25 2:40 PM (124.54.xxx.45)일반 현미가 건강면에서는 더 나아요.찹쌀 현미는 GI지수가 높으니깐 현미 본연의 효과는 100% 없어요.
맛은 찹쌀현미가 더 낫지만..
처음엔 찹쌀현미로 시작하다가 발아현미도 드셔보고 현미도 드셔보세요.
애들이 소화못하다고는 하지만 어렸을 적부터 우리 먹어서 그런가 잘 먹어요.
대신 양을 적게 해서 차츰 늘려가세요.
전 일부러 도정 많이 안 한 쌀 사먹는데 왜 많이안 깎은 쌀이 백미보다 비싼지 항상 불만입니다.
아는 조리과 교수님은 백미가 쓰레기라고 하시던데;;;; 그 분도 왜 백미가 더 비싼지 이해불가라고..3. 간단
'13.3.25 2:49 PM (119.197.xxx.71)현미=>쌀을 도정하지않은것 혹은 덜 도정한것
현미찹쌀=> 찹쌀을 도정하지않은것 혹은 덜 도정한것
현미찹쌀이 먹기는 쉬운데 좋은건 현미라고 하더군요.4. 지나다
'13.3.25 2:51 PM (115.140.xxx.99)조금씩 일반현미의 비율을 서서히 높여서 100% 현미 드세요.
발아현미는 싹틔울때 독성분이있대요.
생명이 싹트면서 자손보호를위해 독성분을 만든데요.. 못먹히게...
찹쌀현미는 단성분이있어 안좋다네요. 뼈에도 안좋다고...
전 현미90 흑미10 비율로 해서 몇년째 먹고있는데.
현미특유의 냄새도 없고 정말 맛있습니다.
오히려 백미밥이 싱거워 식당가며 싫더라구요.
어떤 뉴스에보니 미국 병원에있는 한국의사가 . 백미는 흰설탕과같다.. 라고 했어요.5. ..
'13.3.25 2:55 PM (210.105.xxx.249)저도 원글님 처럼 먹고 있는데요
찹쌀현미가 뼈에 안좋다는 이야긴 첨 듣네요
백미보다는 좋겠지요...6. @@@
'13.3.25 3:11 PM (211.184.xxx.4)저도 찹쌀현미만 먹었는데..(사실 너무 찰져서.. 먹기가 좀 그랬어요..)
방앗간에서 찹쌀이 당이 많다고 현미랑 섞어 먹어라고 하더라구요..7. 감사
'13.3.25 4:22 PM (211.179.xxx.254)아무리 좋은 현미라도 적당히 섞어 먹어야 하는 거군요.
그리고 찹쌀현미에 당 성분이 많은 건 몰랐어요.
한동안 적응 기간 거치고 나면 멥쌀현미 비중을 늘려야겠네요.
댓글들 많이 주셔서 정말 감사합니다.
도움이 아주 많이 되었어요.^^
번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
---|---|---|---|---|
244189 | 정년 60세 국회통과 했군요 6 | 정년 | 2013/04/24 | 2,052 |
244188 | 영어로 이런표현은 어떻게 하는건가요? 2 | plz | 2013/04/24 | 1,083 |
244187 | 프로폴리스 복용 21일째 현재상황 12 | 7살아이 | 2013/04/24 | 7,911 |
244186 | 유류 할증료의 개념이 뭐죠? 6 | 토실토실몽 | 2013/04/24 | 1,540 |
244185 | 쑥갠떡? 쑥개떡? 잘하는 떡집 소개 좀 부탁드려요. 4 | 먹고싶다먹고.. | 2013/04/24 | 1,671 |
244184 | 청소년 사춘기 아이들 위해 읽어둘만한 육아서 권해주세요 20 | .. | 2013/04/24 | 1,353 |
244183 | 가능할까요? | 상품권 | 2013/04/24 | 240 |
244182 | 얼굴길고큰사람 컷트머리하면 좀 작아보일까요?ㅠㅠㅠ 2 | 얼큰이 | 2013/04/24 | 5,248 |
244181 | 열무가 내일 오는데요 1 | 열무 | 2013/04/24 | 478 |
244180 | 통장 이월 발급...남편이 서명으로 등록했을경우 1 | 흠 | 2013/04/24 | 3,214 |
244179 | 열무김치 어렵나요..? 흑흑 5 | 포로리2 | 2013/04/24 | 1,051 |
244178 | 제 사고방식이 이상한건가요? 55 | . . | 2013/04/24 | 12,107 |
244177 | 한 때 예뻤으나 지금은..- 여자인데 여자로써 살지못하고 너무.. 10 | 깜찍이 | 2013/04/24 | 4,262 |
244176 | 결혼 선물로 양키 캔들 괜찮을까요?? 9 | 선물 | 2013/04/24 | 2,460 |
244175 | 해독쥬스 정확한레시피좀 부탁드려요 7 | ... | 2013/04/24 | 2,972 |
244174 | 진피세안 후 궁금증입니다. | 비와외로움 | 2013/04/24 | 489 |
244173 | 독일가면 꼭 사오면 좋은 것들 7 | 여행가요 | 2013/04/24 | 2,379 |
244172 | 카페 개업 선물 뭐가 좋을까요? 2 | 000 | 2013/04/24 | 7,099 |
244171 | 서울랜드 연간회원권 싸게 사는 법? 2 | 노하우공유부.. | 2013/04/24 | 8,890 |
244170 | 전기로 하는 족욕기 쓰는분들 어떤가요? 4 | 건강 | 2013/04/24 | 2,131 |
244169 | 제 아이의 생일 축하해주세요. 81 | 엄마심정 | 2013/04/24 | 2,842 |
244168 | 클래식기타 4 | 바히안 | 2013/04/24 | 730 |
244167 | 한국엄마와 미국엄마의 차이... 24 | .. | 2013/04/24 | 4,672 |
244166 | 82님들..이런것들은 어디에 팔수있나요? 1 | 고려청자 | 2013/04/24 | 739 |
244165 | 아너스 물걸레 청소기 어떤가요? 3 | 청소기 | 2013/04/24 | 1,333 |