82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

Banner

아래 여성 몸매와 운동이야기 나와서 말인데.

ㅇㅇㅇ 조회수 : 1,496
작성일 : 2013-03-20 18:11:59
아랫님 말씀대로.. 

좋은 몸매 탄력적인 몸매를 위해서는

유산소 운동보다는 웨이트가 훨씬 필요합니다.

그래서 런닝머신 사이클 이런거는 별 효과가 없고 탄력을 붙이지 못하는거죠.

1시간 이상 하면 지방은 빠지겠지만... 살이 흐물흐물 하고..

근력운동을 적당히 해주고 피하지방은 조금 남아있어야.

이쁜 몸매가 되는거랍니다.

너무 심하게 해서 피하지방까지 싹 다 태워버리면

징그럽습니다. 어디까지나 여성적인 매력에는 적당한 피하지방이 있어야

부드러운 곡선이 형성되거든요. ^^
IP : 59.15.xxx.240
1 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. 매너고양이
    '13.3.20 7:11 PM (125.182.xxx.19)

    솔직히 런닝하고 사이클만 타는 여성들, 땀이 많이나면 지방도 많이 태워지는줄 알고 두껍게 입는 여성들.. 미련하기 짝이 없습니다..

    도대체 운동 이퀄 런닝 사이클 불변보존의 여성 법칙은 어디서 나온걸까요 허허.. 그런사람들 치고 몸이 좋은분 한분도 못봤습니다.

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
234045 로즈힙 오일이랑 로션이랑 썼는데 1 지성피부 2013/03/21 3,481
234044 요즘 트랜드 따라잡는 주부용 색조화장 팁 몇개 29 색조화장 2013/03/21 5,363
234043 24일 일요일, 연아 다큐 방영한대요. sbs 2013/03/21 1,411
234042 여자 나이 오십 넘어서 52 궁금 2013/03/21 16,020
234041 40대가 볼만한 블로그 추천바랍니다 1 살림 2013/03/21 2,210
234040 대출많은 전셋집인데요 8 에휴 2013/03/21 1,458
234039 머심들이 잘 씻지 않는 것은 15 젖은낙엽 2013/03/21 3,271
234038 보통 겨드랑이 제모는 몇회해야하나요? 6 보통 2013/03/21 4,695
234037 맥주 한캔 두캔 마셨어요 5 가슴이 아파.. 2013/03/21 1,035
234036 중1에게 머리염색하라고 한다면요..? 11 ... 2013/03/21 979
234035 유방암 전조 증상 알려주세요 3 유방암 2013/03/21 4,809
234034 대구 범어동 맛집 좀 골라주세요 6 대구초보 2013/03/21 1,675
234033 수정 화장용 가벼운 팩트 추천부탁드려요. 팩트 2013/03/21 885
234032 학교 리코더부 그만둔다고 엄마가 문자드려도 괜찮을까요? 5 초6엄마 2013/03/21 1,054
234031 지금은 학원샘, 학원오픈을 할수있을까요? 4 82님 사랑.. 2013/03/20 1,148
234030 초2 생일초대, 엄마랑 같이 가나요? 2 어쩌지? 2013/03/20 814
234029 짝소이는 6 .... 2013/03/20 2,368
234028 Bloch 플랫 어떤가요? 마리 2013/03/20 982
234027 오늘이 남편급여일이었는데 2 ㅠㅠ 2013/03/20 1,461
234026 초3 여자아이 친구사귀는 방법이..? 3 공주엄마 2013/03/20 936
234025 빌트인 가스오븐쿡탑 사려면 어디로 가야하나요? 3 어디서 2013/03/20 1,375
234024 처진뱃살 복근운동좀 알려주세요 4 2013/03/20 3,065
234023 영통 사시는 분들 맛집좀 알려주세요^^ 3 영통님들~ 2013/03/20 1,042
234022 영어 문장 해석 도와주세요~~ 3 까막눈 2013/03/20 541
234021 김미경씨 공식입장 19 .. 2013/03/20 9,452