워낙 식탐이 많은 편이고, 얼마나 산다고 먹고 싶은 걸 참나 해서..
좋아하는 빵, 과자, 다크 초콜릿 등등을 먹고 그만큼 운동을 해서 유지 했습니다.
겨울에 운동을 안 했더니만..슬금슬금 오르더니 딱 5키로가 늘었습니다.ㅠㅠ(덕분에 겨울을 따뜻하게 보냈어요~^^;)
청바지도 끼고, 거울 보면 한심하고.. 초딩 2학년 아들이 옷 갈아 입는 걸 보더니 '엄마, 살쪘다?' 하길래 정신이 번쩍!!
일단 몸이 무거워지니 기분도 우울하고 해서, 봄 맞이 운동에 다시 돌입한지 1주 정도 되었습니다.
먹는것도 매끼 현미밥 100그램으로 제한하고, 김치, 기름 뺀 참치, 깻잎 장아찌, 시금치, 콩나물, 샐러드 등등으로 먹구요..
예전에 하던 자전거 타기(1시간)를 다시 타기 시작해서, 하루에 운동으로 600칼로리 정도 소비합니다.
다이어트 앱 보며 흐뭇해 하고 있는데..이상하게 몸무게는 줄지가 않아요.ㅠㅠㅠㅠ
늘때는 금방인데 왜 몇백그램 줄이는 것도 이렇게 힘이 들까요..
매일아침 체중계 올라갈 때 마다 기대했다가 실망하기 반복이네요..
빨리 살 빼고 먹고 싶은거 먹고 즐겁게 살고 싶어요~~^^
아들 간식으로 생협에서 사 놓은 토끼 슈크림빵 보고 침 질질 흘리고 있다가..
유혹에 넘어가 귀 두 쪽을 뜯어 먹고 말았습니다.
역시 의지 박약이 문제일까요?ㅡㅡ;;;
P.S 날씨가 춥습니다.. 옷 단단히 챙겨 입으세요. 덜덜 떨다 들어 왔습니다~~