수유할땐 꼭 세끼 먹어야 하나요?

[수유중..]

안녕하세요? 이제 출산한지 50일 정도 되는 초보엄마입니다.
모유수유 중인데요.. 밥 챙겨먹기가 여간 힘든 게 아니라서요..
원래 세끼 중 한끼는 꼭 분식이나 밀가루 음식을 먹는 편이었고 빵으로 한끼 먹거나 암튼 그런 스타일이었는데요..
이거 원 애 보기도 지친데 밥 챙겨먹는 게 여간 귀찮은 게 아니네요..
점심 정도는 밀가루 음식이나 빵으로 먹으면 안될까요? 모유 양이 줄까요? 아참 그리고 미역국은 언제까지 먹어야 할까요?
조언 부탁드려요..ㅠ.ㅠ

[세끼 다]

밥 먹진 않았던 거 같아요.
미역국은 한달 정도 집중해 먹고 다음부터는 국물 음식 많이 먹고
저는 고기를 먹으니까 젖이 잘 나더라구요.

암튼 모유 양 봐가면서 자극적인 음식 제외하고 편히 드심 될거 같은데요? (둘이나 완모했구만 가물가물하네요. ㅎㅎ)

[밥은 아기보다 엄마를 위해서...]

많이 힘드시죠? ^^ 모유중 빵이나 밀가루 괜찮아요...

밥을 권하는 것은 백일전까지 아직 몸이 완전히 완쾌된 것이 아니라 산모를 위해서 먹으라 권하는거죠..
아무래도 밥보다 밀가루 음식이 소화나 위에는 안좋거든요.
빵 드실때 야채나 고기나 골고루 먹어주면 괜찮아요... ^^

저역시 윗 분처럼 미역국 한달 먹었는데 미역국이 아니더라도 물 종류로 2리터 정도 먹으면 모유양 줄지 않는다고 들었어요. 우유 하루에 1리터씩 먹었던 기억이 나네요. ^^
(우유 진짜 싫어했는데 막 그때 당기더라고요. )

자극적인 음식 역시 아기나 산모모두에게 안좋으니 자제하시고 완모 하세요. ^^

[...]

걍 드셔도 될텐데요~어차피 소화도잘되고 금방 배고프니 시도때도없이 마구 먹게되던데...