잠이 참 많았는데...이제는 많이 줄어드네요
작성일 : 2013-03-20 09:46:49
1517709
좀있으면 40대가 시작되네요....
제가 원래 아침잠도 많고 잘자고 편안하게 일어나고 그랬는데
점점 수면시간이 짧아지고 있어요....
어제도 저녁10시 정도에 잠들었는데 새벽2시에 일어나서는 잠이 또 넘 안오는거에요...그래서 지금까지 뜬눈으로 잇는데 이제서야 졸리네요~~~~ㅎㅎ ㅠㅠ 그리고 좀 이상한경험을 했는데요 새벽에 일어났는데 갑자기 호흡곤란이 오면서 가슴이넘 답답하고 눈물이 막 쏟아지더라고요...요즘 속상한일이 많았고 남편한테도 상처를 엄청심하게 받았는데..!겉으론 내색을 전혀 안했어요...혹시 이런 증상이 우울증인가요??
IP : 182.215.xxx.69
2 개의 댓글이 있습니다.
1. 모모
'13.3.20 10:14 AM
(115.136.xxx.24)
저희 엄마가 그렇게 우울증증상과 불면으로 힘들어하셔서 남의일같지않네요... 날씨좋을때 밖에 나가셔서 많이 걸어보세요..햇빛받고 몸움직이는게 젤 중요한거같더라고요..
2. 우을증
'13.3.21 4:02 AM
(98.24.xxx.78)
병원 가셔서 혈액검사 해보세요 비타민d 가부족해도 우울증 또 기운도 없고 의욕도 없고 문제가 많아요
겨울에 더 심해지죠 일조량이 줄어드는 이유겠죠
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 |
제목 |
작성자 |
날짜 |
조회 |
| 231955 |
뜬금없이 백종학씨는 재혼했나요? 6 |
사랑의 유효.. |
2013/03/20 |
18,199 |
| 231954 |
혹시 린스 구성성분 설명해 주실 분 계실까요? 2 |
세제대신? |
2013/03/20 |
638 |
| 231953 |
40대 가정 재무 비중 어떻게 하셨나요? |
40대포트폴.. |
2013/03/20 |
723 |
| 231952 |
일산에 눈이 오는데요.. 9 |
날씨. |
2013/03/20 |
1,554 |
| 231951 |
초 2 교과과정 수학 방문학습지 추천 부탁드려요 |
@ |
2013/03/20 |
671 |
| 231950 |
롯데카드 안심보호 서브스 |
........ |
2013/03/20 |
305 |
| 231949 |
아이폰4s 첨부파일 열기 문의드려요 1 |
mangos.. |
2013/03/20 |
1,984 |
| 231948 |
급질))부부 사이의 각서 공증 효력 없는거에요? 1 |
지나 |
2013/03/20 |
2,206 |
| 231947 |
HAIRTONIC 어떤가요??? |
커피프린스2.. |
2013/03/20 |
253 |
| 231946 |
융예 도이치 오케스트라 2 |
바아얼린 |
2013/03/20 |
307 |
| 231945 |
매트리스 봐주세요 |
플리즈 |
2013/03/20 |
270 |
| 231944 |
교사정년을 원하면 늘릴 수 있나요? 7 |
40넘음 |
2013/03/20 |
1,136 |
| 231943 |
3월 20일 [손석희의 시선집중] “말과 말“ |
세우실 |
2013/03/20 |
285 |
| 231942 |
손발이 차고.. 과민성대장증후군 있는 남편, 뜸 효과 있을까요?.. 17 |
궁금 |
2013/03/20 |
3,524 |
| 231941 |
스마트폰 사용 질문 드려요 (노트) 2 |
질문 |
2013/03/20 |
414 |
| 231940 |
친정에 도둑이 들었는데, 열쇠만 바꾸면 되나요TT 8 |
도둑 |
2013/03/20 |
1,449 |
| 231939 |
왕따 가해자가 된 기분 3 |
... |
2013/03/20 |
1,139 |
| 231938 |
잠이 참 많았는데...이제는 많이 줄어드네요 2 |
잠... |
2013/03/20 |
634 |
| 231937 |
신장관련 대학병원에서 정밀검사 결과 기다리는데...무서워요. 2 |
음 |
2013/03/20 |
2,109 |
| 231936 |
수학문제좀 풀어주세요 초4입니다. 5 |
수학 |
2013/03/20 |
701 |
| 231935 |
그냥 너도 때려!라고 말할까요? 3 |
thvkf |
2013/03/20 |
760 |
| 231934 |
최선정ㅋㅋㅋ 6 |
사랑했나봐 |
2013/03/20 |
1,808 |
| 231933 |
3월 20일 미디어오늘 [아침신문 솎아보기] |
세우실 |
2013/03/20 |
320 |
| 231932 |
세안브러쉬 하면 더 꺠끗히 지워지나요? 1 |
. |
2013/03/20 |
814 |
| 231931 |
비데...있어도 안쓰시는분. 12 |
민감녀 |
2013/03/20 |
2,910 |
