출산 후 다이어트나 운동..언제부터 하면 괜찮을까요?
작성일 : 2013-03-17 00:03:52
1515160
둘째 낳고 60일 지났는데, 몸무게가 출산 직후보다 2킬로 빠지고 안빠지네요. 뱃살은 출렁이고, 등짝도 둥실이고..한 7킬로는 빼야하는데, 모유수유 중이라 좀 부실하게 먹으면 젖량이 줄어들어 그것도 못하겠더라구요.
다이어트나 운동..언제부터 하면 좋을까요.?
운동을 하면 이소라 다이어트.할 생각인데, 관절에 무리는 안갈지
모르겠어요.
대체 모유수유하면서 살 뺐다는 분들은 어떻게 하신건가요?
IP : 39.114.xxx.41
2 개의 댓글이 있습니다.
1. Torch
'13.3.17 12:40 AM
(220.118.xxx.3)
전 한달 쉬고부터 요가 했어요. 20키로 쪘는데 2달동안 15키로 빠졌고 그담이 잘 안 빠지더군요. 모유수유는 거의 못했어요...
2. 보험몰
'17.2.3 8:42 PM
(121.152.xxx.234)
칼로바이와 즐거운 다이어트 체지방은 줄이고! 라인은 살리고!
다이어트 어렵지 않아요?
이것만 기억해 두세요!
바쁜직장인& 학생
업무상 회식이 잦은분
운동을 통해서 다이어트 중이신분
다이어트제품 구입방법 클릭~ http://www.calobye.com/125
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 |
제목 |
작성자 |
날짜 |
조회 |
| 231616 |
남편이 점심마다 집에와요 55 |
.... |
2013/03/19 |
18,465 |
| 231615 |
카트에 찧었을때 어떻게 행동하세요? 3 |
대처 |
2013/03/19 |
1,475 |
| 231614 |
태풍때 붙였던 테이프자국 떼느라 7 |
고생만땅 |
2013/03/19 |
1,911 |
| 231613 |
전철노약자석에서 3 |
ㅠ |
2013/03/19 |
746 |
| 231612 |
<보험사이트 인스밸리>를 통해 보험 가입할까 하는데... 4 |
실비보험 |
2013/03/19 |
733 |
| 231611 |
김연아 2011 세계 선수권 대회 전후 아시는분..지젤,오마쥬투.. 9 |
........ |
2013/03/19 |
2,050 |
| 231610 |
사기로 된 화분은 어떻게 버리시나요 2 |
.. |
2013/03/19 |
1,535 |
| 231609 |
아래글보다가... 달고나 만드는 방법이요. 8 |
... |
2013/03/19 |
1,859 |
| 231608 |
크록스 여성샌들 편한가요? 8 |
처음이야 |
2013/03/19 |
3,809 |
| 231607 |
롯데호텔 무궁화 vs 용수산-외국 거래처 귀빈에게 어디가 좋을까.. 16 |
메리앤 |
2013/03/19 |
1,421 |
| 231606 |
남자친구가 화이트데이 선물을 안줬어요.... 17 |
하아.. |
2013/03/19 |
7,138 |
| 231605 |
사람들이 잘 모르는 김연아의 이 사진 내막.jpg 31 |
클리앙펌 |
2013/03/19 |
11,557 |
| 231604 |
비발디의 사계 |
.... |
2013/03/19 |
800 |
| 231603 |
아래 카시트 얘기 보고 저도 여쭙니다 10 |
애둘엄마 |
2013/03/19 |
1,958 |
| 231602 |
묻지 않았는데 자기 애 어디 갔다고 말하는 거.. 4 |
.. |
2013/03/19 |
1,748 |
| 231601 |
지난일요일못본 무자식 언제 재방송하나요 1 |
지현맘 |
2013/03/19 |
785 |
| 231600 |
식기세척기에서 숟가락은 어떻게 씻으세요? 5 |
숟가락 |
2013/03/19 |
1,888 |
| 231599 |
아이유..지금 유선방송(안녕하세요)에서 생 간을 먹네요. 4 |
구미호 |
2013/03/19 |
1,670 |
| 231598 |
주부·女대학원생 등 여성 10여명, 주말에 |
꼭 이렇게 .. |
2013/03/19 |
1,700 |
| 231597 |
일본 후지 티비 연아 경기 해설.. 그래도 방송은 양심적으로 .. 18 |
연아퐈이아 |
2013/03/19 |
4,907 |
| 231596 |
상가집 화환 5 |
장미 |
2013/03/19 |
2,027 |
| 231595 |
경찰청장 이어 감사원장도 교체 가닥…약속 결국 공염불? 1 |
세우실 |
2013/03/19 |
512 |
| 231594 |
입주청소업체 추천부탁드려요 3 |
샤라라 |
2013/03/19 |
1,735 |
| 231593 |
김연아의 싸움.. (펌) 4 |
@@ |
2013/03/19 |
2,809 |
| 231592 |
7개월 좀 못된 애기 데리고 병원가야하는데 부산 중구 오늘 황사.. |
포로리 |
2013/03/19 |
608 |
