출산 후 다이어트나 운동..언제부터 하면 괜찮을까요?
작성일 : 2013-03-17 00:03:52
1515160
둘째 낳고 60일 지났는데, 몸무게가 출산 직후보다 2킬로 빠지고 안빠지네요. 뱃살은 출렁이고, 등짝도 둥실이고..한 7킬로는 빼야하는데, 모유수유 중이라 좀 부실하게 먹으면 젖량이 줄어들어 그것도 못하겠더라구요.
다이어트나 운동..언제부터 하면 좋을까요.?
운동을 하면 이소라 다이어트.할 생각인데, 관절에 무리는 안갈지
모르겠어요.
대체 모유수유하면서 살 뺐다는 분들은 어떻게 하신건가요?
IP : 39.114.xxx.41
2 개의 댓글이 있습니다.
1. Torch
'13.3.17 12:40 AM
(220.118.xxx.3)
전 한달 쉬고부터 요가 했어요. 20키로 쪘는데 2달동안 15키로 빠졌고 그담이 잘 안 빠지더군요. 모유수유는 거의 못했어요...
2. 보험몰
'17.2.3 8:42 PM
(121.152.xxx.234)
칼로바이와 즐거운 다이어트 체지방은 줄이고! 라인은 살리고!
다이어트 어렵지 않아요?
이것만 기억해 두세요!
바쁜직장인& 학생
업무상 회식이 잦은분
운동을 통해서 다이어트 중이신분
다이어트제품 구입방법 클릭~ http://www.calobye.com/125
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
번호 |
제목 |
작성자 |
날짜 |
조회 |
242200 |
사무실 50대 상사분 생일선물 추천 좀 해주셔요 3 |
한마디라도,.. |
2013/04/19 |
1,846 |
242199 |
정용진 신세계 부회장 어제 TV에서 보고.. 11 |
궁금 |
2013/04/19 |
6,075 |
242198 |
물론 생리대보다 20배는 편합니다만,,, 4 |
템포사용설명.. |
2013/04/19 |
4,395 |
242197 |
결제금액에 대해 여쭤 보고 싶어요. 2 |
카드 |
2013/04/19 |
457 |
242196 |
간단한식사준비시간 얼마나 걸리세요? 2 |
나무늘보 |
2013/04/19 |
714 |
242195 |
10월 어느 멋진날에 악보가 필요합니다 6 |
제노비아 |
2013/04/19 |
2,621 |
242194 |
어금니가흔들려요 1 |
에고 |
2013/04/19 |
2,544 |
242193 |
흰색롱원피스를 샀어요.... 1 |
40대초반 |
2013/04/19 |
1,562 |
242192 |
jmw 매직기가 그렇게 좋나요? 5 |
살까말까 |
2013/04/19 |
7,219 |
242191 |
맛집(횟집) 추천해주세요-강화도 외포리쪽으로요. |
재맘 |
2013/04/19 |
1,364 |
242190 |
jasmine님 오이무침 레서피를 못찾겠어요. ㅠㅠ 3 |
베이 |
2013/04/19 |
2,196 |
242189 |
사길 정말 잘했다싶은거 공유합시다~ 403 |
정보 공유 |
2013/04/19 |
28,972 |
242188 |
스마트폰으로 키친토크에 사진 올릴 수 있나요? |
혹시 |
2013/04/19 |
568 |
242187 |
컴퓨터 잘 아시는 분 |
... |
2013/04/19 |
390 |
242186 |
도시락 싸는 정보 있는블러그좀 알려주세요 2 |
jj |
2013/04/19 |
864 |
242185 |
공효진 좋아하시는 분들 계세요? 10 |
치즈 |
2013/04/19 |
1,870 |
242184 |
야외 바베큐 할 때 어울릴만한 곁들임 요리 뭐가 있을까요? 9 |
바베큐 |
2013/04/19 |
12,550 |
242183 |
밑에 고추장 글 보고 뜬금포 4 |
고추장 |
2013/04/19 |
574 |
242182 |
4월 19일 미디어오늘 [아침신문 솎아보기] |
세우실 |
2013/04/19 |
345 |
242181 |
혀아랫쪽 앞니 잇몸벽쪽에 뾰루지인지 뼈인지 암튼 혀로 왔다갔다하.. 5 |
치과,이비인.. |
2013/04/19 |
4,113 |
242180 |
멜라루카 멜라루카 지겨워여 10 |
|
2013/04/19 |
70,203 |
242179 |
250만원짜리 냉장고사고싶다는.. 28 |
흠 |
2013/04/19 |
3,572 |
242178 |
팔순되신 아버지의 제사참석 3 |
ddd |
2013/04/19 |
1,012 |
242177 |
정석원........... 8 |
123 |
2013/04/19 |
3,068 |
242176 |
집에서 소형 무선 청소기 쓰시는분 혹시 계시나요? 12 |
집에서 |
2013/04/19 |
2,568 |