배가몇겹이에용 엽구리접히는 넘 싫어요
매일할수있는걸로 가르쳐주세요
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
뱃살빼는비법 전수해주세요
엥 조회수 : 1,991
작성일 : 2013-03-16 20:53:08
IP : 211.234.xxx.201
3 개의 댓글이 있습니다.
1. 바로 서서
'13.3.16 8:55 PM (220.119.xxx.40)무릎넓이로 선 다음 양쪽손을 머리위로 올려 붙인다음 좌우로 왔다갔다 하는거요
이때 손에 힘을 주지 마시고 순수 배의 힘으로 하셔야 되요
그거랑 실내싸이클+ 매직 훌라후프 40분정도(전 드라마보면서 70분 이상합니다) 뱃살빼기 생각보다 쉬워요;;
제일 중요한거 항상 가볍게 먹기 아시죠 ㅠㅠ2. 엥
'13.3.16 9:06 PM (211.234.xxx.201)말라서 배가 평평해서 배가하나도없는사람 왕부러워요
3. 보험몰
'17.2.4 9:57 AM (121.152.xxx.234)칼로바이와 즐거운 다이어트 체지방은 줄이고! 라인은 살리고!
다이어트 어렵지 않아요?
이것만 기억해 두세요!
바쁜직장인& 학생
업무상 회식이 잦은분
운동을 통해서 다이어트 중이신분
다이어트제품 구입방법 클릭~ http://www.calobye.com/125
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 229797 | "정글의법칙"보다가 익숙했던 음악 2 | fabric.. | 2013/03/17 | 1,535 |
| 229796 | 프리 경기 동영상 볼수있는 곳? 2 | 퀸연아 | 2013/03/17 | 758 |
| 229795 | 시래기가 좀처럼 물러지지않아요 8 | 마니또 | 2013/03/17 | 1,543 |
| 229794 | 가지나물 하려는데 왜 손에 물이 들지요? 7 | 이상해요 | 2013/03/17 | 1,099 |
| 229793 | 정말 박원순이 이게 뭡니까? 7 | ... | 2013/03/17 | 2,461 |
| 229792 | 연아 경기 끝나고 악수 나누던 아가씨 누구예요? 4 | 리아 | 2013/03/17 | 5,349 |
| 229791 | 국민=호구 3 | 여보세요 | 2013/03/17 | 637 |
| 229790 | 빌라 탑층 2 | 빌라 탑층 | 2013/03/17 | 2,400 |
| 229789 | 전세 가계약 했는데 걸리는 부분이 있어요. 7 | 도움 | 2013/03/17 | 1,300 |
| 229788 | 미나리를 샀는데..뭘 해먹으면 좋을까요???????? 7 | ... | 2013/03/17 | 1,544 |
| 229787 | 오늘의 은메달은 사실... 25 | 리아 | 2013/03/17 | 14,666 |
| 229786 | 초라하게 하고 나간날은 괜히 주눅들어요. 6 | ... | 2013/03/17 | 2,838 |
| 229785 | 친구한테 몇어 담보대출하는 경우도 있나요? 1 | ᆢ | 2013/03/17 | 707 |
| 229784 | 여아옷 어떤 브랜드가 무난한가요? 8 | 여아옷 | 2013/03/17 | 2,969 |
| 229783 | 82는 평균연령이 어떻게 될까요? 6 | .. | 2013/03/17 | 1,263 |
| 229782 | 피부걱정 연재해주시는분....화장품 만드는법도 알려주셍요 3 | ^^ | 2013/03/17 | 1,842 |
| 229781 | 모래시계 드라마 보고있는데 대단한 드라마였군요 4 | 뒤늦게 | 2013/03/17 | 1,398 |
| 229780 | 지금은 외출중이니 다시 걸어주시기바랍니다 2 | 궁금 | 2013/03/17 | 695 |
| 229779 | 연아경기중국반응 10 | 연아사랑 | 2013/03/17 | 8,662 |
| 229778 | 편의점에 설사할때 약 파나요? 2 | 지금 | 2013/03/17 | 5,246 |
| 229777 | 법륜스님의 ‘천국에 엄마있다’ 동영상 보기 ㅋㅋㅋ 9 | 호박덩쿨 | 2013/03/17 | 2,032 |
| 229776 | 문래 자이 VS 인왕산 아이파크 4 | 아파트 | 2013/03/17 | 7,136 |
| 229775 | 연아는 어떻게 외모까지 최고일까요? 19 | Aa | 2013/03/17 | 6,221 |
| 229774 | 먹는 문제로 남편과 한바탕 11 | 손님 | 2013/03/17 | 3,530 |
| 229773 | 현재상황...저보다 더 비참한 사람 있나요?? 59 | 인생 | 2013/03/17 | 28,191 |