82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판 최근 많이 읽은 글

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

콜레스테롤 줄이는 방법?

음 조회수 : 1,910
작성일 : 2013-03-14 09:49:45

제가 심하게 마른편인데 콜레스테롤이 높게 나왓어요. 그렇다고 고기류나 기름류를 많이 먹는건 아닌데.

인스턴트 과자를 많이 좋아해요. 술도 자주 마시고... 그래서 그런걸까요?

뭘해야 콜레스테롤 수치를 줄일수 있을까요?

IP : 211.114.xxx.137
3 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. 당산사람
    '13.3.14 9:52 AM (182.210.xxx.98)

    양파즙이 효과 좋습니다. 보충제로는 오메가3가 좋구요. 개인적으로는 양파즙을 추천합니다.

  • 2. 당산사람
    '13.3.14 9:53 AM (182.210.xxx.98)

    그리고 기름진 음식 잘 먹지 않는데도 콜레스테롤이 높다면 간기능 검사해보세요. 간기능이 나쁘면 고지혈증이 생깁니다. 특히 간염환자 중에서 많습니다.

  • 3. --;;
    '13.3.14 12:40 PM (175.201.xxx.184)

    탄수화물을 줄여야 해요..운동하고..
    탄수화물의 중성지방이 콜레스테롤의 주범이라고...지방성분은 오히려 미약하대요.
    마른분이 대부분 그런경우래요

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
230791 이번 세계선수권 일본방송 가지고 계시는 분 있나요? 전 이게 잼.. 3 혹시 2013/03/17 1,925
230790 일본도 부족해서 우리나라에서도 까였던 연아... 4 .. 2013/03/17 1,861
230789 진짜 챔피언 ㅇㅇ 2013/03/17 508
230788 마오보다 마오코치가 더 부끄러울 거 같아요 3 ㅎㅎ 2013/03/17 2,881
230787 SNS 마케터에 도움되는 글有 소나기와모기.. 2013/03/17 472
230786 연아는 너무 완벽한거 같아요 12 ... 2013/03/17 3,080
230785 포텐 포텐 왕포텐 김연아! 1 축하합시다 2013/03/17 745
230784 김연아 위인전집에 들어가야 맞을듯 7 척박한땅 2013/03/17 1,449
230783 김연아 의상 넘 이쁘지않아요?! 32 ... 2013/03/17 10,365
230782 암웨이 ABO가 되었다고 메일 왔는데, 명의도용인가요? 3 암웨이 2013/03/17 4,475
230781 일본이 피켜선수권대회 심판에게 뭔가 한것 같아요~ 4 ?? 2013/03/17 3,139
230780 천국에 계시는 엄마 2 수프 2013/03/17 1,058
230779 연아 경기 떨려서 못봤는데 동영상 언제쯤 올라올까요? 4 자랑스럽다!.. 2013/03/17 1,784
230778 연아 너무 이쁘고 장해요~ 우니사랑 2013/03/17 601
230777 시상식 보는데 불현듯 생각났는데 22 감동 2013/03/17 11,335
230776 시상식.. 1 다람쥐여사 2013/03/17 608
230775 애국가 감동이네요~~~ 7 유니콘 2013/03/17 2,309
230774 외국인들이 애국가 불러요 4 ..... 2013/03/17 1,995
230773 김연아가 정말 진정한 애국자네요! 7 진정한 애국.. 2013/03/17 2,219
230772 양산 마리여사 2013/03/17 360
230771 당신의 82 중독도 테스트 3 조사관 2013/03/17 940
230770 중1 공부법 질문요 2 연아짱 2013/03/17 957
230769 나이많은 처자들 대하기가 조금 힘들어요. 29 --- 2013/03/17 4,258
230768 지금 펑펑 우는 분 계세요? 11 ... 2013/03/17 2,552
230767 연아가 애국자네요. 1 세명 2013/03/17 583
< 57591 57592 57593 57594 57595 57596 57597 57598 57599 57600 >> 이전 자유게시판
게시판 검색