자고 일어났더니 어깨랑 목이랑 너무 아파요

[어깨야]

자고 일어났더니 어깨가 너무 아프고 목이랑 연결된곳이 찌릿해서

고개도 못돌리겠고 왼쪽 팔에 힘도 잘 못주겠어요

젖먹이 애기가 있는데 이거 너무 힘드네요

애기 안기도 힘들고

똑바로 누워도 헉 소리나게 어깨가 아파서 편하게 눕지도 못하겠어요

이거 빨리 풀리는 방법 없나요 ㅠㅠ

정말 도움이 절실해요

참 증상을 추가한다면 고개를 돌리지도 들지도 못하겠어요 ㅠㅠ

애기 보면서 글적으니 혹시 오타있더라도 이해해주셔요 ㅠㅠ

[..]

스트레칭할 수도 없이 아프면 손가락으로 귀 뒷쪽에 뼈튀어나온곳과 후두부 뼈튀어나온곳 부터 어깨까지
살살 천천히 지압해줘보세요.
마사지전에 뜨거운 찜질도 해주시는게.. 그리고 아플때는 아이 안거나해서 힘 쓰면 더 뭉치는 것 같아요..

[윗분]

정말 감사드려요
항상건강하셔요 ^^