그 발가락 세 개만 접힌다는 느낌이 든달까, 30분 이상 걸으면 아프기 시작하는데요.
엑스레이도 찍어봤는데 뼈에는 아무 이상이 없대요. 물리치료도 받고 했는데, 또 걸으면 마찬가지구요.
겉으로 볼 때는 양쪽발 똑같이 생겼는데, 작년부터 발이 아파서 오래 걷기도 못 하네요. ㅠㅠ
구두도 잘 안 신고, 운동화, 살짝 굽 있는 단화 정도 신는데 그래요. ㅠㅠ
그 발가락 세 개만 접힌다는 느낌이 든달까, 30분 이상 걸으면 아프기 시작하는데요.
엑스레이도 찍어봤는데 뼈에는 아무 이상이 없대요. 물리치료도 받고 했는데, 또 걸으면 마찬가지구요.
겉으로 볼 때는 양쪽발 똑같이 생겼는데, 작년부터 발이 아파서 오래 걷기도 못 하네요. ㅠㅠ
구두도 잘 안 신고, 운동화, 살짝 굽 있는 단화 정도 신는데 그래요. ㅠㅠ
혹시 발날로 걷는 습관을 가진건 아니신가요? 엄지발가락 아래 발 볼로 체중이 지지가 되야 하는데 많은 사람들이 새끼발가락쪽 발날로 걷는 습관을 가지신 분들이 많아용. 걸으실때 허벅지 안쪽에 힘을 주면서 발 볼도 지면을 꾹 딛으면서 걸어보세요. 도움 되셨음 해용~
스스로 어떻게 걷는다고 생각해본 적이 없어서 정확히는 모르겠어요. 족저근막염 왔을 때 발뒤꿈치로 먼저 딛고 그 다음 사이드로, 그리고 새끼발가락부터 안쪽으로 땅에 붙이라고 들어서 그렇게 걸으려고 노력은 했어요. 어쨌든 발가락보다 발볼이 꾹꾹 닿게 걸어봐야겠네요. 조언 감사합니다^^
저도 많이 걸으면 왼쪽 발가락 4.5 번이 찌릿찌릿 저려요. 병원 갈 생각은 못 했는데 걸음걸이와도 상관이 있는 거군요.! 저도 참고하겠습니다.
혹시...지간신경종...이라고 검색해 보세요.
제 설명보다 증상을 읽어보심, 이해가 더 되실 듯~
저도 4번째발가락 , 양 발 모두 그래요~
운동화 조차도 힘들고 심할 땐 양말 신고있어도 아프가도 하네요~ ㅠㅠ
항상은 아니고 주로 좀 걸었다 싶은날..하이힐 신고 걸은날은 뭐... 중간에 신발 사서 갈아신은적도 몇 번 이나 있었어요 ~ 이거 되게 아픈데..정말 병원에서 암 이상없다는 진단만 여러번 받았네요~
근데 또 이게 완치란게 없고, 그냥 낮은굽 넓은 볼의 신발을 신어줘야 한다는건데...흠
수술은 다들 추천하지 않으시고 정 통증이 심하면
스테로이드를 통증부위에 주사해 주는방법..
한번 해봤네요,저도..
아... 이거 정말 아픈데.. ㅠ
저 출근준비해야해서 이만!
번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
---|---|---|---|---|
235945 | 요즘 조정치 넘 좋아요.. 1 | abc | 2013/04/03 | 568 |
235944 | 설송의 난이군요 11 | 화ㅡ | 2013/04/03 | 2,063 |
235943 | 차두리 이혼 6 | 두리 | 2013/04/03 | 4,805 |
235942 | 이 영어 표현 궁금해요... 1 | 궁금 | 2013/04/03 | 747 |
235941 | 단기간에 기운나는 보약 7 | 보약 | 2013/04/03 | 2,195 |
235940 | 녹색어머니 회의 5 | 스피릿이 | 2013/04/03 | 1,023 |
235939 | 다리가 부러지는 꿈 1 | 제발 꿈해몽.. | 2013/04/03 | 4,450 |
235938 | 여럿이 놀면 무리에서 소외되는 6살 딸아이 2 | ... | 2013/04/03 | 1,153 |
235937 | 이사온지 한달됐는데요,꿈을 너무많이 3 | 꾸는데 수맥.. | 2013/04/03 | 1,266 |
235936 | 4월 3일 경향신문, 한국일보 만평 | 세우실 | 2013/04/03 | 288 |
235935 | 쿠진아트 구입 문의해요. 7 | 지를까요말까.. | 2013/04/03 | 1,078 |
235934 | 아이허브에서 좋았던 물건이요 2 | 궁금 | 2013/04/03 | 1,415 |
235933 | 서울 사시는 분들은 시청에 나가보세요. 5 | ^^ | 2013/04/03 | 2,237 |
235932 | 31살 아기엄마. 새로 시작할만한거 없을까요? 2 | mom | 2013/04/03 | 946 |
235931 | 대만 여행 다녀오신 분들 3 | 조언청합니다.. | 2013/04/03 | 1,349 |
235930 | 수내동 양지마을 금호아파트 1단지 문의 1 | 똘똘이 | 2013/04/03 | 1,977 |
235929 | 운영자님. 리나인버스 강퇴시켜주세요 25 | ff | 2013/04/03 | 3,502 |
235928 | 구두를 주문했는데 사이즈가... | 구두 | 2013/04/03 | 441 |
235927 | 전기료가 꽤 많이 줄었어요. 8 | 신세계 | 2013/04/03 | 2,501 |
235926 | 힐링에 나온 설경구씨를 보고 느낀점! 31 | .... | 2013/04/03 | 4,192 |
235925 | 에이즈약 먹은 사람들만 다 죽었다. 안먹은 사람만 살아남아.. 5 | 에이즈의비밀.. | 2013/04/03 | 4,947 |
235924 | 마음이 너무 헛헛할때 5 | . | 2013/04/03 | 1,572 |
235923 | 취약성과 수치심에 관한 TED 강연-브레네 브라운 박사 31 | 수잔 브라운.. | 2013/04/03 | 2,893 |
235922 | 아줌마·아줌씨가 뭡니까? 2 | 왜 | 2013/04/03 | 1,229 |
235921 | 자식딸린 남자는 왜 싫을까요? 35 | 리나인버스 | 2013/04/03 | 5,679 |