브로컬리대볶음
작성일 : 2013-03-11 17:33:57
1510921
브로컬리대를 버릴까하다 연필깍이하고 기름 두르고
마늘가루 넣고,소금 넣고 볶다 맛이 밍밍할까 걱정되어
프랑크햄 썰은것 넣고, 레드페퍼 후레이크 뿌려서 볶아봤어요.
햄에는 손이 거의 안가고 브로컬리대만 싹싹 다 먹었네요.
다음에는 대만 넣고 볶아 먹어야겠어요.
반찬으로 딱 좋아요.
검색해보니 꽃보다 대에 영양이 더 많다고 하네요.
그동안 버린것 너무 아까워요.
이 맛난 반찬을 저만 몰랐던 거죠?
IP : 110.70.xxx.125
5 개의 댓글이 있습니다.
1. 스뎅
'13.3.11 5:41 PM
(211.36.xxx.176)
오!맛있을 거 같아요^^
2. 전
'13.3.11 5:43 PM
(222.117.xxx.122)
브로콜리 데칠때
대만 먼저 넣어 데치다가
꽃을 넣어 데쳐먹는데요.
꽃보다 대가 더 달큰해요.
3. 개나리
'13.3.11 5:49 PM
(121.162.xxx.213)
어쩐지 약간 달큰하더라고요.
데칠까 말까 하다가 안데치고 그냥 볶았는데 약간 아삭하면서 달큰하더군요.
마늘파우더에 조미료 들은것 아닌가 하고 병뒷면 다시 살펴봤네요.
4. 썰어서
'13.3.11 6:17 PM
(193.214.xxx.8)
그냥 생으로 드셔 보세요. 맛있답니다. 전 브로콜리 송이는 데쳐먹고 대부분은 꼭 생으로 먹어요. 단맛도 있고 맛나요
5. 데쳐서
'13.3.11 6:33 PM
(121.130.xxx.7)
전 브로콜리 데칠 때 같이 데쳐요.
초고추장이나 1000아일랜드 드레싱 찍어먹음 맛있어요.
아님 데쳐 둔 거 잘게 썰어 계란말이나 볶음밥에 넣기도 해요.
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
번호 |
제목 |
작성자 |
날짜 |
조회 |
232355 |
절친 결혼식을 깜빡하고 못갔어요 ;;;ㅠㅠ 36 |
ㅇㅇ |
2013/03/24 |
14,552 |
232354 |
전세만기..이런 집주인 어찌해야하는지요? 29 |
답답 |
2013/03/24 |
4,440 |
232353 |
직장 그만두어도 될까요? 15 |
이정도면 |
2013/03/24 |
2,432 |
232352 |
머리 염색 후 1 |
첨 |
2013/03/24 |
917 |
232351 |
의료실비 보험 다른회사로 2개 가입할 수 없는 건가요? 11 |
보험초보 |
2013/03/24 |
1,701 |
232350 |
요즘 계속 잠을 푹 못자고 피곤해요..조언좀 10 |
여울 |
2013/03/24 |
2,119 |
232349 |
지금 원세훈 붙잡으로 공항에 많이 나가셨나봐요.. 5 |
미치겠다 ㅋ.. |
2013/03/24 |
2,179 |
232348 |
남남처럼 사는 부부, 시댁 가기싫어요 9 |
며느리그만하.. |
2013/03/24 |
5,250 |
232347 |
안철수 욕하고 문재인 욕하고... 그렇죠 뭐 야권 지지자라는 사.. 16 |
........ |
2013/03/24 |
1,013 |
232346 |
백화점에서 산 식탁 환불해보신분~~ 1 |
새가슴 |
2013/03/24 |
957 |
232345 |
속초여행시 애데리고 지금 갈만한 워터파크 추천 좀 해주세요 2 |
꼭이요 |
2013/03/24 |
761 |
232344 |
아이라인 반영구하신분들 다들 후회없으신가요? 9 |
결정장애 |
2013/03/24 |
3,875 |
232343 |
중년직딩 화장수정 팁좀주세요 3 |
음 |
2013/03/24 |
1,051 |
232342 |
어쩌다 보니 1학년 반대표엄마인데요.. ㅠㅠ 암것도 모르네요 3 |
반대표 |
2013/03/24 |
2,135 |
232341 |
쌀국수 질문이요 3 |
쌀국수 |
2013/03/24 |
820 |
232340 |
주니어브라 아무리뒤져도 마땅한게 없네요. 4 |
65사이즈 |
2013/03/24 |
1,458 |
232339 |
운동화 디자인좀 골라주세요.. 오늘중으로 결정하려구요. 3 |
... |
2013/03/24 |
568 |
232338 |
동치미 에서 최은경 아나운서 옷 9 |
,, |
2013/03/24 |
9,463 |
232337 |
어린시절 북파공작원에 대한 막연한 환상이 있었는데... |
... |
2013/03/24 |
562 |
232336 |
남편이 임플란트 3개해야하는데 견적이 천만원나왔어요 26 |
치과싫어 |
2013/03/24 |
11,041 |
232335 |
최근현대새차구입하신분.. 3 |
.. |
2013/03/24 |
525 |
232334 |
통장 길거리에서 잃어버렸을때..??ㅠㅠ 7 |
.... |
2013/03/24 |
4,112 |
232333 |
오제끄 하이앤터치 2 |
현대 |
2013/03/24 |
1,174 |
232332 |
감기약 포장지 포일을 삼켰어요 |
ㅠㅠ 바부탱.. |
2013/03/24 |
454 |
232331 |
강아지 키우시는분~~~ 16 |
복덩이엄마 |
2013/03/24 |
2,916 |