구민회관 같은데서 싸게필라테스를 다니는데요..
주3회인데 일이있어서 주2회밖에 못다니거든요
근데 생리가 시작돼서... 가야되나 말아야되나 싶네요
일때매 주3회를 주2회가는것도 좀 아까운데..
생리통이 심하진않은데
요가나 뭐 이런운동 다니시는분들 생리때 운동 가시나요?
구민회관 같은데서 싸게필라테스를 다니는데요..
주3회인데 일이있어서 주2회밖에 못다니거든요
근데 생리가 시작돼서... 가야되나 말아야되나 싶네요
일때매 주3회를 주2회가는것도 좀 아까운데..
생리통이 심하진않은데
요가나 뭐 이런운동 다니시는분들 생리때 운동 가시나요?
가볍게 운동해주시는거 괜찮아요.
심한날만 빼고 다니세요.
요가 중에서도 필라테스는 움직임이 큰 운동은 아니어서 본인만 괜찮으시다면 상관 없을 것 같아요.
저는 제일 양 많은 날 하루만 빼고는 다녔는데 괜찮았어요.
운동이야 가볍게는 할수 있지만
샤워하고 와야하면, 좀 그럴꺼 같아요
전 마술기간에는 운동 안가요 씻는문제때문에..
다니시는 곳 프로그램이 어떤지는 모르겠지만
저 다니는 곳은 필라테스 하는 날이 제일 과격(?)해서
양 많은 날은 안 가요~ 끝날 무렵에는 가도 괜찮더라구요
번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
---|---|---|---|---|
231639 | 얼굴이 왜이래요? 1 | 스프링 | 2013/03/22 | 674 |
231638 | 이런저런 검색중.. | 미조 | 2013/03/22 | 370 |
231637 | 윤민수씨 넘 부러워요.. 37 | 해피 | 2013/03/22 | 12,945 |
231636 | 시험스트레스 | 조언 | 2013/03/22 | 575 |
231635 | 저아래 중1짜리 글 보다가 제딸걱정에 저도 조언 부탁드립니다. 6 | 이런경우 | 2013/03/22 | 1,798 |
231634 | 파파로티 봤어요 (스포없음) 10 | 이제훈 괜찮.. | 2013/03/22 | 2,019 |
231633 | 강아지찾는글 3 | 쿵쿵 | 2013/03/22 | 754 |
231632 | 천가방 lg패션에서 나오는? 이름좀 5 | 생각이.. | 2013/03/22 | 1,599 |
231631 | 고3아이 과민성인지 뱃속에서 소리가 심하게 나서 13 | 푸른연꽃 | 2013/03/22 | 7,854 |
231630 | 12년간 513명의 원생이 사망한 형제복지원 사건 아세요? 12 | ,,, | 2013/03/22 | 3,358 |
231629 | 류마티스 관절염 증상? 11 | 우울해요. | 2013/03/22 | 4,033 |
231628 | 홍석천 김광규 왜캐 우껴요 ㅋㅋㅋ 19 | 넘 웃김 | 2013/03/22 | 10,848 |
231627 | 프라다중고 3 | 내게주는선물.. | 2013/03/22 | 1,283 |
231626 | 토요일에 결혼식에 가는데 겨울옷 입으면 이상하겠죠? 4 | 옷이 없어 | 2013/03/22 | 1,633 |
231625 | 이런 선생님은 어떻게 .... 9 | 원조티파니 | 2013/03/22 | 1,354 |
231624 | 외국갈때요 도착시간이 2 | 궁금 | 2013/03/22 | 573 |
231623 | 체벌하는 선생님 또는 칭찬만하는 선생님 님들은 어느쪽이죠 ? 5 | 깐네님 | 2013/03/22 | 1,246 |
231622 | 쳇....나에게는 진정한 엄마가 없네요 14 | 쩝 | 2013/03/22 | 3,440 |
231621 | 봄여행을 떠나고 싶은데요 2 | 4월에 | 2013/03/22 | 828 |
231620 | 귀성형 할수있나요? 7 | ㅇㅇ | 2013/03/22 | 1,179 |
231619 | 남자들이 여자랑 사귈때 얼마동안 집중하나요,. 18 | 요즘은 | 2013/03/22 | 4,926 |
231618 | 암웨이 회원가입하라고 하는데... 6 | 이젠 | 2013/03/22 | 3,741 |
231617 | 냄새 전혀 못맡으면 맛도 못느끼지 않아요? 6 | 냄새 | 2013/03/22 | 1,559 |
231616 | 거실 바닥에 뭐 깔고 지내세요? 1 | 주니 | 2013/03/22 | 893 |
231615 | 여자는 질투의 화신 1 | lll | 2013/03/22 | 1,166 |