구민회관 같은데서 싸게필라테스를 다니는데요..
주3회인데 일이있어서 주2회밖에 못다니거든요
근데 생리가 시작돼서... 가야되나 말아야되나 싶네요
일때매 주3회를 주2회가는것도 좀 아까운데..
생리통이 심하진않은데
요가나 뭐 이런운동 다니시는분들 생리때 운동 가시나요?
구민회관 같은데서 싸게필라테스를 다니는데요..
주3회인데 일이있어서 주2회밖에 못다니거든요
근데 생리가 시작돼서... 가야되나 말아야되나 싶네요
일때매 주3회를 주2회가는것도 좀 아까운데..
생리통이 심하진않은데
요가나 뭐 이런운동 다니시는분들 생리때 운동 가시나요?
가볍게 운동해주시는거 괜찮아요.
심한날만 빼고 다니세요.
요가 중에서도 필라테스는 움직임이 큰 운동은 아니어서 본인만 괜찮으시다면 상관 없을 것 같아요.
저는 제일 양 많은 날 하루만 빼고는 다녔는데 괜찮았어요.
운동이야 가볍게는 할수 있지만
샤워하고 와야하면, 좀 그럴꺼 같아요
전 마술기간에는 운동 안가요 씻는문제때문에..
다니시는 곳 프로그램이 어떤지는 모르겠지만
저 다니는 곳은 필라테스 하는 날이 제일 과격(?)해서
양 많은 날은 안 가요~ 끝날 무렵에는 가도 괜찮더라구요
번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
---|---|---|---|---|
255098 | 주말에 엄마랑 데이트 하려고 하는데요 1 | 휴a | 2013/05/24 | 1,656 |
255097 | 묵은 백김치 이용방법은 뭘까요? 1 | aa | 2013/05/24 | 1,531 |
255096 | 강아지버섯 먹여도 되나요? 6 | 급해요 | 2013/05/24 | 12,421 |
255095 | 국제앰네스티, 3년만에 다시 “한국 언론자유 탄압” | 샬랄라 | 2013/05/24 | 558 |
255094 | 373665 번 글, 영작 .....답 올림 3 | 손전등 | 2013/05/24 | 647 |
255093 | 간장 옮겨 담아도 되나요? 3 | ... | 2013/05/24 | 759 |
255092 | 알라스카 크루즈 다녀오신분~ 1 | 멍순이 | 2013/05/24 | 1,467 |
255091 | 열무김치가 너무 짜기만 해요 7 | 도와주세요 | 2013/05/24 | 1,017 |
255090 | 4대강 수사, 현대건설 비자금이 타깃 | 세우실 | 2013/05/24 | 565 |
255089 | 반포레미안에서 대치롯데백화점가려면 3 | .. | 2013/05/24 | 845 |
255088 | 영작 촘 부탁드립니다. 3 | 부탁드려요 | 2013/05/24 | 648 |
255087 | 남편이....일박이일로 놀러갔어요 으흑... 24 | ㅡ.ㅡ | 2013/05/24 | 5,936 |
255086 | k5 이상으로 여자가 쓸만한 차를 고른다면 5 | ,,, | 2013/05/24 | 1,983 |
255085 | 임성한 드라마 등장인물이 왜 이렇게 많아요? 10 | 나참 | 2013/05/24 | 2,791 |
255084 | 혹시 레고에 빠지신 분.. 11 | 어덜트 토이.. | 2013/05/24 | 1,664 |
255083 | '사면발니' 아십니까?...조심해야겠습니다 2 | 손전등 | 2013/05/24 | 3,559 |
255082 | 이분은 뉘집 남편일까요? 50 | 오오 | 2013/05/24 | 16,643 |
255081 | 호주 사시는 분 제가 민폐안되게 좀 알려주세요. 6 | 호주여행 | 2013/05/24 | 1,335 |
255080 | 과외 소개 해주는 사이트 3 | 궁금 | 2013/05/24 | 959 |
255079 | 이사시 공과금 정산 2 | .. | 2013/05/24 | 2,919 |
255078 | 이 정도로는 살 안빠질까요? 6 | ... | 2013/05/24 | 1,990 |
255077 | 초5 문장 외우기용 적당한 영어교재(구문 좋은것) 추천 부탁드려.. 2 | 영어교재 | 2013/05/24 | 1,355 |
255076 | 설소대 수술 해야할까요?? 7 | 쏠라파워 | 2013/05/24 | 1,514 |
255075 | 민사고 견학 다녀오신분 계신가요? 1 | ~^^~ | 2013/05/24 | 1,293 |
255074 | 김치 맛있게 잘 담그는 님들..비법 좀 일러주세요.. 4 | .. | 2013/05/24 | 1,569 |