82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

Banner

정말 재미있는 운동 좀 추천해주세요..

.. 조회수 : 4,889
작성일 : 2013-03-06 00:55:17
운동 정말 싫어하는 성격인데요...맨날 해야지 해야지 다짐만 하네요.
비만이라 갑자기 격한 운동은 어렵고요...요가 같은거 자세 잘 안나오고....
순발력은 그저 그렇고 지구력은 좋아요..
여태 해본 운동이라곤 걷기, 등산, 헬스 등인데...사실 별로 재미있는 운동들은 아니지요..
정말 운동 자체가 너무 재미있는...그런 운동이 있을까요?? 
살을 빼기 위해서, 건강을 위해서 억지로 하는 운동이 아니라, 정말 재미있어서 하는 운동이요...
IP : 112.121.xxx.214
4 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. fatal
    '13.3.6 12:57 AM (182.208.xxx.212)

    물 좋아하시면 수영 추천해요.
    몸이 물을 타는거느끼면 좋아서 운동하게되요.

  • 2. 운동조아
    '13.3.6 1:02 AM (1.243.xxx.175)

    저도 운동정말싫어하는1인인데요
    여성전용 써클30 추천요
    30분동안 유산소와 근력운동을 번갈아
    하구요 나머지 약15분정도
    스트레칭하는데요
    땀쫙흘리고 지겹지도않고
    가끔 몸개그해주시는분들있어
    지루하지도않아요

  • 3. 운동매니아
    '13.3.6 2:25 AM (218.156.xxx.250)

    음악을 좋아하고 흥이 있다면 에어로빅이 좋아요
    요즈음 방송댄스 스타일로
    걸그룹 댄스나 클럽음악 등등 재미나고 신나게 합니다

    배드민턴도 추천하구요
    동호회나 구에서 운영하는 무료 배드민턴장이 있어요
    기본적인 배우고나면 게임에 들어가는데,
    승부욕이 있거나 하면 완전 빠집니다
    사람들과 어울리는 기회도 되구요

  • 4. 운동매니아
    '13.3.6 2:27 AM (218.156.xxx.250)

    이어서,
    명심해야 할것은,
    살을 빼려면,
    운동 20프로 음식조절 80프로입니다

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
228822 겨드랑이에 콩알만한게 잡혀요~어느 병원으로 2 sun7 2013/03/06 1,841
228821 우리아기 꼬물이 때가 벌써 그립네요 (이제 4살이라는게 모순) 4 아기엄마 2013/03/06 1,728
228820 소각용 종량제 봉투는 뭔가요? (아파트 거주자입니다.) 1 ... 2013/03/06 971
228819 남편 수술중인데 저혼자 있네요ㅠㅠ 32 그냥 2013/03/06 10,243
228818 네츠코란 싸이트? 8 싸이트 2013/03/06 3,533
228817 중부전선 철책 구멍 소식에 네티즌 공포 '알고 보니 노후 문제'.. 1 세우실 2013/03/06 1,020
228816 쩜오가 무슨뜻인가요? 1 .. 2013/03/06 5,046
228815 치아미백 제품 추천해주세요 1 ........ 2013/03/06 1,448
228814 엑셀에서 활성시트만 인쇄시 1 스노피 2013/03/06 4,034
228813 김완선의 이젠잊기로해요...남자 목소리 누구에요? (답변절실) 5 목소리 누구.. 2013/03/06 15,801
228812 초5아이, 5일동안 설사하는데(학교에서나 하교후) 팬티에 지려서.. 4 집에서는 괜.. 2013/03/06 3,045
228811 휴지통 좀 골라주세요^^ 페달형이냐 스윙형이냐.. 3 ... 2013/03/06 1,293
228810 제글이 삭제 되었네요. 4 ... 2013/03/06 1,044
228809 중학교 입학한 남자아이들도 무리 짓나요? 5 엄마 2013/03/06 1,341
228808 신문이 싫은게 아니라 중앙일보 니가 싫어 2 낮술 2013/03/06 976
228807 문자내용.. 5 서로 주고 .. 2013/03/06 1,065
228806 중3아이가 1 후리지아향기.. 2013/03/06 895
228805 삼계탕에 걸죽한 국물효과 뭘 넣으면 되나요? 8 책자에나온 2013/03/06 2,570
228804 자동차 명의이전 해보신분~~ 6 잘몰라서 2013/03/06 3,330
228803 자기전 와인 한 잔 살찔까요? 4 자기전 2013/03/06 5,287
228802 유치원과 초등학교 쌤 8 . 2013/03/06 1,351
228801 주워온 ih 압력 밥솥 쉽게 고쳤네요 15 변태마왕 2013/03/06 3,538
228800 무식한 질문...ㅡ.,ㅡ워커부츠 코디법좀 알려주세요. 5 패션테러리스.. 2013/03/06 1,228
228799 まったく髄脳に来る가 무슨 의미 인가요... 5 컴앞대기 2013/03/06 1,219
228798 중고카페 추천좀.. 1 보니따 2013/03/06 606