운동 독하게 합니다.
자전거 탔다하면 2시간, 조깅이나 걷기 운동은 8kg씩 해요.
최소 주4회씩이요.
체지방율이 20%.... 가슴은 거의 없어지고, 생리불순까지 왔어요.
그런데 허벅지가 허벅지가.....
카복시로 부분 비만 도움을 좀 받아볼까하는데
위와 같은 운동량을 유지하면서 카복시 하면 효과 있을까요?
에효....
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
운동 + 카복시 효과 있을까요?
아웅 조회수 : 8,082
작성일 : 2013-03-02 19:45:37
IP : 121.160.xxx.151
1 개의 댓글이 있습니다.
1. ....
'13.3.2 8:21 PM (125.177.xxx.54)제가 알기로 운동은 다이어트 효과 보려면 양을 늘려야 한다고...그래서
섣불리?? 운동 시작하지 말라고 그런 얘기도 들었어요~~
그런데 카복시 할거면 하면서 운동을 조금만 늘리면 더 효과 있지 않을까요??
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 229161 | 치매시 국가 보조금 받을수 있나요? 3 | .... | 2013/03/07 | 3,079 |
| 229160 | 한달만에 운전하기.. 2 | ... | 2013/03/07 | 1,305 |
| 229159 | 우체국 실비보험 궁금해요 13 | 궁금 | 2013/03/07 | 2,801 |
| 229158 | 직장내에서 여자의 적이 왜 여자인지 분석한 기사 8 | 이런 이유일.. | 2013/03/07 | 2,764 |
| 229157 | 신발 고르기가 젤 힘들어요.. 10 | 고민고민 | 2013/03/07 | 2,087 |
| 229156 | 공존하는방법..아시는분? 1 | 광야의소리 | 2013/03/07 | 672 |
| 229155 | 파스퇴르우유 맛이 진짜 변했네요 6 | 노떼우유 | 2013/03/07 | 5,302 |
| 229154 | <조선><동아>, “민주당 방송 개입 의도.. 2 | 0Ariel.. | 2013/03/07 | 769 |
| 229153 | 베를린 vs 신세계...누가 저 좀 말려주세요 4 | // | 2013/03/07 | 1,379 |
| 229152 | 안먹어도 배가 고프지 않을때 어떻게 하세요? 17 | 주위적청구 | 2013/03/07 | 12,663 |
| 229151 | 고등 아이 용돈 얼마씩 주시나요?? 7 | 간식비 | 2013/03/07 | 1,932 |
| 229150 | 중1딸이 학교를 안가요.(등교거부) 22 | 푸른하늘과 | 2013/03/07 | 7,911 |
| 229149 | 감정적 배설을 주특기로 하는 사람 어디가나 있죠 15 | 리나인버스 | 2013/03/07 | 3,033 |
| 229148 | 기업은행 '서민섬김' 예금 예금자보호 되는 건가요? 2 | 궁금 | 2013/03/07 | 2,733 |
| 229147 | 절 위로해주세요. 16 | 고2맘 | 2013/03/07 | 2,674 |
| 229146 | 질문이 있습니다. | 배우고싶어요.. | 2013/03/07 | 535 |
| 229145 | 발가락 사이에 끼우는거 8 | 홍수경 | 2013/03/07 | 5,458 |
| 229144 | 국제 변호사? 12 | ?? | 2013/03/07 | 4,829 |
| 229143 | 5학년이 6학년 선행 해야 하나요? 5 | 진짜~ | 2013/03/07 | 1,293 |
| 229142 | 시판 고추장 추천해주세요 4 | 꼬옥 | 2013/03/07 | 4,313 |
| 229141 | 썬팅 1 | 문의 | 2013/03/07 | 580 |
| 229140 | 맛있는 미역,김 파는 쇼핑몰 1 | 어딜까요? | 2013/03/07 | 950 |
| 229139 | 신입인데 회사생활이 힘들어요ㅠ 5 | 힘듦 | 2013/03/07 | 1,636 |
| 229138 | 사춘기 여자아이 여드름 어떻게 관리해줘야 할까요? 13 | 피부가 유일.. | 2013/03/07 | 4,401 |
| 229137 | [그 겨울 바람이 분다 ost] 예성-Gray paper(먹지.. 2 | July | 2013/03/07 | 782 |