82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판 최근 많이 읽은 글

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

운동 + 카복시 효과 있을까요?

아웅 조회수 : 7,904
작성일 : 2013-03-02 19:45:37

운동 독하게 합니다.

자전거 탔다하면 2시간, 조깅이나 걷기 운동은 8kg씩 해요.

최소 주4회씩이요.   

체지방율이 20%.... 가슴은 거의 없어지고, 생리불순까지 왔어요.

그런데 허벅지가 허벅지가.....

카복시로 부분 비만 도움을 좀 받아볼까하는데

위와 같은 운동량을 유지하면서 카복시 하면 효과 있을까요? 

에효....

IP : 121.160.xxx.151
1 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. ....
    '13.3.2 8:21 PM (125.177.xxx.54)

    제가 알기로 운동은 다이어트 효과 보려면 양을 늘려야 한다고...그래서
    섣불리?? 운동 시작하지 말라고 그런 얘기도 들었어요~~
    그런데 카복시 할거면 하면서 운동을 조금만 늘리면 더 효과 있지 않을까요??

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
225169 이런걸로 헤어지자고 하는거..제가 쪼잔한 걸까요 30 휴휴 2013/03/03 5,595
225168 관심있는 남자분이 아프시대요. 8 스노벨 2013/03/03 1,885
225167 로또는 어떤 사람들이 당첨되나요 2 궁금해요 2013/03/03 3,088
225166 여자들이 먼저 바뀌어야 할 것 같아요." 14 ........ 2013/03/03 2,747
225165 상상하면 즐거워지고 꿈을 꾸면 이루어지는 상상뉴스 강진김은규 2013/03/03 992
225164 숀리 x 바이크 3 x 바이크 2013/03/03 2,107
225163 요즘 거의 서른 넷, 서른 다섯이예요.. 13 88 2013/03/03 5,180
225162 신촌 불한증막 3 호잇 2013/03/03 1,908
225161 지금 서울 날씨 부탁드립니다~ 5 ...^^ 2013/03/03 998
225160 우리나라1위하는것중 8 ㄴㄴ 2013/03/03 1,338
225159 동경에서 자취할려고 하는데..... 13 쵸코코 2013/03/03 2,784
225158 작은거실장밝은색으로사고싶은데요~좋은곳추천부탁드려요~ diamon.. 2013/03/03 424
225157 태몽일까요? 1 ..... 2013/03/03 1,344
225156 토마토소스 파스타랑 비빔국수 6 초롱 2013/03/03 1,571
225155 고등학교입학식에 가는게 좋을까요? 12 드디어 2013/03/03 2,315
225154 모던한 디자인 오디오 스피커 구입처 부탁드립니다 2 jeniff.. 2013/03/03 764
225153 꼬마귤, 꼬마어쩌구에 속지 마세요. 53 흐음 2013/03/03 13,311
225152 타이드 투 고. 2 세탁 2013/03/03 779
225151 신생아 서랍장 추천해주세오 2 예비맘 2013/03/03 1,707
225150 더이상 가스불 태워먹지 마세요~ 아이디어 제품소개 5 안심하세요 2013/03/03 2,422
225149 대한민국 베이글녀, 부끄러운 줄 알아야 24 jenife.. 2013/03/03 7,799
225148 오래된 모피 찢어지나요? 10 모피 2013/03/03 2,520
225147 초6 올 라가는 아이들 영어책 줬 나요? 2 . . 2013/03/03 565
225146 속궁합 문제인지 여성불감증인지 15 숲속돌돔 2013/03/03 9,594
225145 중학생 학용품 뭘 준비할까요? 2 중딩맘 2013/03/03 1,104
< 57691 57692 57693 57694 57695 57696 57697 57698 57699 57700 >> 이전 자유게시판
게시판 검색