운동 독하게 합니다.
자전거 탔다하면 2시간, 조깅이나 걷기 운동은 8kg씩 해요.
최소 주4회씩이요.
체지방율이 20%.... 가슴은 거의 없어지고, 생리불순까지 왔어요.
그런데 허벅지가 허벅지가.....
카복시로 부분 비만 도움을 좀 받아볼까하는데
위와 같은 운동량을 유지하면서 카복시 하면 효과 있을까요?
에효....
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
운동 + 카복시 효과 있을까요?
아웅 조회수 : 7,887
작성일 : 2013-03-02 19:45:37
IP : 121.160.xxx.151
1 개의 댓글이 있습니다.
1. ....
'13.3.2 8:21 PM (125.177.xxx.54)제가 알기로 운동은 다이어트 효과 보려면 양을 늘려야 한다고...그래서
섣불리?? 운동 시작하지 말라고 그런 얘기도 들었어요~~
그런데 카복시 할거면 하면서 운동을 조금만 늘리면 더 효과 있지 않을까요??
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 224343 | 전직장동료 조부상 가야하나요? 4 | 조언좀.. | 2013/03/02 | 4,784 |
| 224342 | 로또번호 신기하네요 ㅋㅋ 7 | ㅇㅇ | 2013/03/02 | 3,683 |
| 224341 | 베스킨라빈스 기프트콘 어케 보내는건가요? 3 | 지혜를모아 | 2013/03/02 | 1,983 |
| 224340 | (급)주문진 회 추천이요 6 | 차이라떼 | 2013/03/02 | 1,952 |
| 224339 | 문에 거는 행거 7 | 마리나 | 2013/03/02 | 1,678 |
| 224338 | 며칠 퇴거 후에 다시 전입신고? 1 | 감액등기 | 2013/03/02 | 2,663 |
| 224337 | 보통 전화거는거 몇시까지라고 생각하세요? 11 | 전화예절 | 2013/03/02 | 4,566 |
| 224336 | 뇌가순수.. 나만친한 82분들 냥이 동태포주고 왔어요.. 5 | 뇌가 순수 | 2013/03/02 | 914 |
| 224335 | 트라우마 5 | 4ever | 2013/03/02 | 1,301 |
| 224334 | 유레아 나 마이코 플라즈마 라는질염 | ㅓ | 2013/03/02 | 3,451 |
| 224333 | 호텔 예약 고수님들 도와주세요 5 | 휴... 머.. | 2013/03/02 | 1,539 |
| 224332 | 갑자기 의사 의학 까는 얘기가 무더기로 올라오나요? 4 | 왜 | 2013/03/02 | 1,013 |
| 224331 | 2013년 부동산전망 및 목동재건축 무료세미나 개최 3 | ... | 2013/03/02 | 1,841 |
| 224330 | 의학이 과학이라는데요 24 | 음 | 2013/03/02 | 1,677 |
| 224329 | 운전연수 추천해주세요 3 | 초보운전 | 2013/03/02 | 1,125 |
| 224328 | 국가가 의사들 모아서 재교육 시켜야 함... 13 | 클리닉난무 | 2013/03/02 | 1,722 |
| 224327 | 감기몸살인데 등쪽 허리가 아파요 5 | --;; | 2013/03/02 | 7,508 |
| 224326 | 식탁구입에 관한 조언 4 | 식탁 | 2013/03/02 | 1,328 |
| 224325 | 홍콩+마카오 여행후기에요. 63 | 커피한잔 | 2013/03/02 | 14,937 |
| 224324 | 여중생들 신발? 6 | 중등맘 | 2013/03/02 | 1,111 |
| 224323 | 마트에서 무릎을 다쳤어요. 1 | 세이브존 | 2013/03/02 | 1,352 |
| 224322 | 판교 보평초 배정받으려면, 거주조건이 필요하나요? 4 | 질문 | 2013/03/02 | 2,404 |
| 224321 | 아 서영이 25 | 미소 | 2013/03/02 | 10,427 |
| 224320 | 혹시 압박붕대로 배에다가 감아보신분 계신가요? 6 | ... | 2013/03/02 | 3,543 |
| 224319 | 오늘에야 서영이 멋지네요 4 | 서영이 | 2013/03/02 | 3,237 |