운동 독하게 합니다.
자전거 탔다하면 2시간, 조깅이나 걷기 운동은 8kg씩 해요.
최소 주4회씩이요.
체지방율이 20%.... 가슴은 거의 없어지고, 생리불순까지 왔어요.
그런데 허벅지가 허벅지가.....
카복시로 부분 비만 도움을 좀 받아볼까하는데
위와 같은 운동량을 유지하면서 카복시 하면 효과 있을까요?
에효....
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
운동 + 카복시 효과 있을까요?
아웅 조회수 : 7,853
작성일 : 2013-03-02 19:45:37
IP : 121.160.xxx.151
1 개의 댓글이 있습니다.
1. ....
'13.3.2 8:21 PM (125.177.xxx.54)제가 알기로 운동은 다이어트 효과 보려면 양을 늘려야 한다고...그래서
섣불리?? 운동 시작하지 말라고 그런 얘기도 들었어요~~
그런데 카복시 할거면 하면서 운동을 조금만 늘리면 더 효과 있지 않을까요??
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 225020 | 대딩 딸의 과외 얘기. 46 | 심심 | 2013/03/04 | 15,825 |
| 225019 | 난원공에 의한 뇌경색 질문이예요. 3 | 나비 | 2013/03/04 | 1,450 |
| 225018 | 저를 부담스러워하는(?) 입사동기...제가 어떻게 해야할까요? 13 | 게자니 | 2013/03/04 | 3,453 |
| 225017 | 바라는점에서 아이들간에 왕따나 은따에대하여신경써달라는말을..... 3 | 선생님께 | 2013/03/04 | 1,268 |
| 225016 | 박시후 A양 맞고소했네요 13 | .. | 2013/03/04 | 13,160 |
| 225015 | 부모님은 걍 자식 50대에 돌아가시는게..?? 7 | .... | 2013/03/04 | 3,397 |
| 225014 | 환경판(교구) 사용해 보신 분~~~?? 4 | 유치원 숙제.. | 2013/03/04 | 828 |
| 225013 | 자퇴하는 것이 답이겠죠? 10 | 태권도선수 | 2013/03/04 | 4,734 |
| 225012 | 스마트폰 케이스 어디서 사는 게 좋을까요? 3 | 쇼핑은 어려.. | 2013/03/04 | 928 |
| 225011 | 실비 상담 받았는데요 3 | 고민 | 2013/03/04 | 945 |
| 225010 | 대우 클라쎄 양문형 냉장고 써보신 분... 8 | 냉장고 | 2013/03/04 | 3,044 |
| 225009 | 장터 다중계정 공지 다시 올라왔네요. | 82장터정화.. | 2013/03/04 | 1,099 |
| 225008 | 무코타 클리닉이라는 거 1 | 머리 | 2013/03/04 | 4,302 |
| 225007 | 어린이집 운영위원회는 뭘 하는 모임일까요? 2 | 음.. | 2013/03/04 | 4,095 |
| 225006 | 장터에서 제일 짜증나는 것 26 | ... | 2013/03/04 | 4,159 |
| 225005 | 담배피시는 분들 제발 몰상식한 행동 좀 하지마세요 4 | 린츠 | 2013/03/04 | 1,096 |
| 225004 | 남편 자랑해요 1 | 아하하 | 2013/03/04 | 946 |
| 225003 | 친구가 떠났습니다.. 93 | 친구 | 2013/03/04 | 19,296 |
| 225002 | 남편이 강력하게 원해서 하나 더 낳은경우...만족하세요? 11 | 행복한영혼 | 2013/03/04 | 2,701 |
| 225001 | 영화 라이프오브파이 보신 분께 질문(스포유) 20 | 리차드파커 | 2013/03/04 | 2,808 |
| 225000 | 질투없는 사람도 있을까요 30 | 로염 | 2013/03/04 | 8,078 |
| 224999 | 고해 노래 좋아하시는 분? 11 | 40대 | 2013/03/04 | 1,245 |
| 224998 | 중학교 50대초반 남자담임 어떤가요? 3 | 궁금 | 2013/03/04 | 1,334 |
| 224997 | 남편 가사노동 시키는 방법 ㅠㅠ 21 | 초보 주부의.. | 2013/03/04 | 3,240 |
| 224996 | 코뼈 부러졌을때 어떻게 하나요? 5 | 에구 | 2013/03/04 | 3,772 |