자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
다이어트 힘들다...ㅠㅠ
1. dd
'13.3.2 10:13 AM (115.136.xxx.165)저도 2년여간에 걸쳐 다이어트 중입니다.ㅋ
가장 힘든 시간에 바로 원글님처럼 마라톤 잘 달리다가 한번 삐끗했을 때죠.
그 때 포기하지 말고 계속 달리는게 제일 힘들고...........
제일 중요한 것 같아요. ^^
그래서 포기하고 싶고 내가 싫고....ㅠ 그래도 그냥 지속하는게 그만 두는 것보다 백배 이백배 낫다는 거죠.
누구나 그런 시기 있어요.
열심히~~하세요.2. dd
'13.3.2 10:13 AM (115.136.xxx.165)위에 시간에----> 시간이
3. ^^
'13.3.2 10:13 AM (115.140.xxx.99)댜여트시 단백질공급 중요한거 아시죠? 근육성분.
튀긴닭이라 좀 맘에 거리지만...
몸도 먹고살아야죠^^4. 에휴
'13.3.2 10:14 AM (121.165.xxx.189)다욧 시작할때 장 비운답시고 무조건 하루 이틀 굶는 사람들 있는데
그거 완전 잘못된방법이구요.
걍 저녁을 일찍(오후 4,5시경) 먹는거 일주일, 그 저녁을 반으로 줄이는거 평생.
그럼 빠집니다.5. 다욧힘들져
'13.3.2 10:35 AM (218.54.xxx.136)전 대학때 75까지 나가다가 지금 55유지중이예여 결론은 단식은 효과없어여 저녁안먹기가 최고^^~아침에 맛난거 드시고 점심 조금 먹고저녁 굶으세여^^~ㅎ
6. 원글이
'13.3.2 10:52 AM (175.203.xxx.79)댓글들 감사드립니다^^ 자책하고 있어요..ㅠㅠ
그런데 윗님..점심에 맛난걸 먹어도 되나요??7. ..
'13.3.4 1:39 PM (121.162.xxx.172)뭔가 고칼로리를 드시려면 적어도 자기 전인 저녁 보다 활동성이 있는 점심이 낫겠죠.
양이 문제에요. 결국
먹고 더 운동해야 하죠..8. 보험몰
'17.2.3 8:39 PM (121.152.xxx.234)칼로바이와 즐거운 다이어트 체지방은 줄이고! 라인은 살리고!
다이어트 어렵지 않아요?
이것만 기억해 두세요!
바쁜직장인& 학생
업무상 회식이 잦은분
운동을 통해서 다이어트 중이신분
다이어트제품 구입방법 클릭~ http://www.calobye.com/125
번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
---|---|---|---|---|
229809 | 보티첼리 패밀리세일 가보신분 계세요? | 구매욕구 | 2013/03/17 | 5,439 |
229808 | 카톨릭 신자분들께(기도방법) 3 | 질문 | 2013/03/17 | 1,264 |
229807 | 피겨 까막눈이 보는 김연아의 연기 4 | 잠잠 | 2013/03/17 | 3,116 |
229806 | 헤어진 연인..자꾸연락오는건 6 | 숙희야aa | 2013/03/17 | 2,822 |
229805 | 전 남친이 주치의예요 4 | 왜그러는걸까.. | 2013/03/17 | 4,687 |
229804 | 요즘 학생들 정말 철이 없네요...(장애인 비하 미팅사건) 4 | 저녁 | 2013/03/17 | 1,430 |
229803 | 배대지 추천해주세요 1 | 추천해주세요.. | 2013/03/17 | 1,105 |
229802 | 아이 과외팀 짜는데 어이없네요 101 | 스카이전업 | 2013/03/17 | 26,135 |
229801 | 앞머리 있는 분들 안 불편하신가요? 12 | 모태올백녀 | 2013/03/17 | 6,301 |
229800 | 아사다 마오ᆞ경기 보구싶네요 3 | 마오 | 2013/03/17 | 1,557 |
229799 | 부수수한 머리...자문 구합니다 2 | ...,. | 2013/03/17 | 1,338 |
229798 | 다들 오디오 비디오 어쩌셨나요? 3 | 오디오비디오.. | 2013/03/17 | 1,493 |
229797 | 까치가 집을 지으려고해요.. 7 | 까악까악 | 2013/03/17 | 1,258 |
229796 | 좀 많이 오글거리는 경기 후 평...! 1 | 아나 | 2013/03/17 | 1,399 |
229795 | 아사다 마오 4 | 요조라 | 2013/03/17 | 2,070 |
229794 | 연아양 등이 더 이쁘네요. 4 | 저는 | 2013/03/17 | 2,646 |
229793 | 장터올리느건? 3 | 1014j | 2013/03/17 | 682 |
229792 | 어제 무도에서 박명수 꿈해몽 혹시 나왔나요? 1 | 단팥빵 | 2013/03/17 | 1,509 |
229791 | 쇼핑할때 괜히 주눅드는 스탈 판매원도 눈치챌까요 5 | ... | 2013/03/17 | 2,316 |
229790 | 오래된 가전제품의 끈적임은 무얼로 닦아야 하나요? 8 | ... | 2013/03/17 | 6,907 |
229789 | 이기적인 어떤엄마 ; 23 | 으구 | 2013/03/17 | 10,567 |
229788 | 티백 식혜 해 보신 분 .... 9 | 살얼음 | 2013/03/17 | 1,909 |
229787 | "정글의법칙"보다가 익숙했던 음악 2 | fabric.. | 2013/03/17 | 1,523 |
229786 | 프리 경기 동영상 볼수있는 곳? 2 | 퀸연아 | 2013/03/17 | 748 |
229785 | 시래기가 좀처럼 물러지지않아요 8 | 마니또 | 2013/03/17 | 1,528 |