자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
다이어트 힘들다...ㅠㅠ
1. dd
'13.3.2 10:13 AM (115.136.xxx.165)저도 2년여간에 걸쳐 다이어트 중입니다.ㅋ
가장 힘든 시간에 바로 원글님처럼 마라톤 잘 달리다가 한번 삐끗했을 때죠.
그 때 포기하지 말고 계속 달리는게 제일 힘들고...........
제일 중요한 것 같아요. ^^
그래서 포기하고 싶고 내가 싫고....ㅠ 그래도 그냥 지속하는게 그만 두는 것보다 백배 이백배 낫다는 거죠.
누구나 그런 시기 있어요.
열심히~~하세요.2. dd
'13.3.2 10:13 AM (115.136.xxx.165)위에 시간에----> 시간이
3. ^^
'13.3.2 10:13 AM (115.140.xxx.99)댜여트시 단백질공급 중요한거 아시죠? 근육성분.
튀긴닭이라 좀 맘에 거리지만...
몸도 먹고살아야죠^^4. 에휴
'13.3.2 10:14 AM (121.165.xxx.189)다욧 시작할때 장 비운답시고 무조건 하루 이틀 굶는 사람들 있는데
그거 완전 잘못된방법이구요.
걍 저녁을 일찍(오후 4,5시경) 먹는거 일주일, 그 저녁을 반으로 줄이는거 평생.
그럼 빠집니다.5. 다욧힘들져
'13.3.2 10:35 AM (218.54.xxx.136)전 대학때 75까지 나가다가 지금 55유지중이예여 결론은 단식은 효과없어여 저녁안먹기가 최고^^~아침에 맛난거 드시고 점심 조금 먹고저녁 굶으세여^^~ㅎ
6. 원글이
'13.3.2 10:52 AM (175.203.xxx.79)댓글들 감사드립니다^^ 자책하고 있어요..ㅠㅠ
그런데 윗님..점심에 맛난걸 먹어도 되나요??7. ..
'13.3.4 1:39 PM (121.162.xxx.172)뭔가 고칼로리를 드시려면 적어도 자기 전인 저녁 보다 활동성이 있는 점심이 낫겠죠.
양이 문제에요. 결국
먹고 더 운동해야 하죠..8. 보험몰
'17.2.3 8:39 PM (121.152.xxx.234)칼로바이와 즐거운 다이어트 체지방은 줄이고! 라인은 살리고!
다이어트 어렵지 않아요?
이것만 기억해 두세요!
바쁜직장인& 학생
업무상 회식이 잦은분
운동을 통해서 다이어트 중이신분
다이어트제품 구입방법 클릭~ http://www.calobye.com/125
번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
---|---|---|---|---|
228890 | 핸드블랜더(도깨비방망이) 추천 부탁드립니다... 6 | 결정을 못하.. | 2013/03/14 | 4,213 |
228889 | 김막업샘 계란찜 너무 맛있어요 5 | /// | 2013/03/14 | 4,572 |
228888 | 전세집계약을 할려고하는데 조언좀 | 결정 | 2013/03/14 | 538 |
228887 | 송혜교 미친얼굴..ㄷㄷㄷ 82 | 쩐다쩔어 | 2013/03/14 | 28,423 |
228886 | 아이리스2 1 | tods | 2013/03/14 | 591 |
228885 | 소고기인터넷판매 좋은곳추천요 1 | 동그라미 | 2013/03/14 | 974 |
228884 | 보보경심 알려주신 분 미워요... 12 | 미치겠다 | 2013/03/14 | 3,788 |
228883 | 전 절대 홈쇼핑물건 사지 않아요.. 28 | 홈쇼핀 | 2013/03/14 | 13,661 |
228882 | 대입 설명회 5 | 애만셋 | 2013/03/14 | 1,148 |
228881 | 은행에 한달 얼마정도 예금하면 vip 8 | 은행 | 2013/03/14 | 3,720 |
228880 | 용산개발 결국 코레일주도로 바뀌지 않을까. . 1 | . . . .. | 2013/03/14 | 538 |
228879 | 딸아이손목을다친거같아요 2 | 어떡하죠 | 2013/03/14 | 440 |
228878 | 조인성이 이렇게 멋진 남자였나요.. 13 | 오수 | 2013/03/14 | 3,033 |
228877 | 안마의자 소음 심하지 않나요? 3 | 소음싫다 | 2013/03/14 | 7,455 |
228876 | 오늘 조인성 땜에 미치는 줄 알았음..ㅠㅠ 3 | 겨울 | 2013/03/14 | 2,032 |
228875 | 아... 조인성... 23 | 별헤는밤 | 2013/03/14 | 3,734 |
228874 | 연아 15 | 요조라 | 2013/03/14 | 2,703 |
228873 | 지금 고추장 담그는 중인데요 왜 이렇게 쓸까요? 3 | 고추장 | 2013/03/14 | 880 |
228872 | 장혁 왜저래요? 1 | 아이리스 | 2013/03/14 | 1,917 |
228871 | 옵티머스 lte 2 이 가격이면 괜찮은가요? 9 | 아기엄마 | 2013/03/14 | 860 |
228870 | 자살한 고1학생, 친구들 앞에서 성기노출 까지 당했다고 합니다... 11 | 타미 | 2013/03/14 | 4,819 |
228869 | 시각장애인 설정인데 어떻게 바꾸나요? 1 | 갤럭시s3 | 2013/03/14 | 1,491 |
228868 | 애들 카스를 보다가 뒷담화를 조장하는 아이를 5 | 22 | 2013/03/14 | 1,763 |
228867 | 날짜 지난 주간지..추리고 추려도 | zzz | 2013/03/14 | 317 |
228866 | 문득 내가 불쌍하네요 2 | 그냥 | 2013/03/14 | 1,150 |