비타민 C, E 열심히 챙겨먹었더니, 내 눈에.. `충격`

[ㄷㄷ]

http://media.daum.net/digital/others/newsview?newsid=20130228105706927
비타민 C 하루 1000mg 이상,
비타민 E 하루   100mg 이상

[강지영]

종합 비타민제가 미국 의학저널 광범위한 연구결과 효과가 없다고 발표되었는데...
오히려 과도한 섭취가 사망율을 높이기 까지한다고...
그게 한 1년 전이죠. 이 사실이 먼저 "나는 의사다" 하는 인터넷 팟캐스트에서 방송되었죠.
근데 워낙 충격적인 사실이라 정규방송에서는 검증차원 또는 후폭풍이 우려되 뉴스로 안나왔죠.
그게 3월1일자 kbs 뉴스에 방송되었습니다.
비타민E... 즉 오메가3도 생선으로 먹을때는 좋은데 알약으로는 효과가 입증안됨. 비교실험에서.

자연식품에서 골고루 섭취하면 따로 비타민제 먹을 필요가 없음.
그리고 이제야 이런 사실이 방송되는 것은...
방송이 몸사리는 것도 있고... 이 시국에 자꾸 쓸데없는(?) 이슈를 터트림...

암튼 비타민제 효과는 현재까지 입증된 바가 없군요.

[여기서도 갑론을박 심했는데]

전 음식으로 섭취하는 게 올바르다는 쪽이었고 ..

무슨 의사인지 뭔지 비타민C를 엄청난 양으로 먹으라고 한 거 여기도 계속 올라왔었죠.

[....]

비타민씨는 서울대 이왕재교수가 많~이 먹어야 된다고 한걸로 아는데요,,맞나요?
(하루 최소6알이상)
누군가 너무 많이 먹으면 안좋다고 하니까,
이왕재교수가 그사람을 굉장히 감정적으로 비난하던 생각이 나네요

[ᆞᆞ]

저도 그교수 기사보고 신랑이 늦게 퇴근하고 저도 늘 피곤해서 종합비타민에 비타민씨 더 챙겨먹었더니 몸에 돌만 생겨서 애들 먹이던 종합비타민까지 다 안먹입니다