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주기적으로 숙변제거하시는 분계세요??

.. 조회수 : 3,289
작성일 : 2013-02-27 15:20:13

아랫배가 부품한게 계속 불편하네요

 

요새 피부도 너무 어둡고 안 좋아보여요

한달에 한번정도 숙변제거를 할 수 있음

피부도 좋아지고 배도 들어갈거 같은데

약국서 파는 장청소약 먹음 되나요??

IP : 210.99.xxx.34
6 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. 양배추나 사과
    '13.2.27 3:27 PM (112.152.xxx.168)

    양배추나 사과를 매일매일 꾸준히 한 달 이상 드세요. 변비가 있다면 좋아질 거고 낯빛도 아랫배도 좋아질 겁니다.

  • 2. 섬유질
    '13.2.27 3:37 PM (115.140.xxx.99)

    인위적으로 변을 제거하다보면 장은 게을러진다네요.

    평소에 섬유질많은 식단으로 바꾸세요.

    백프로 현미밥 채소 쌈다시마 사과등등,, 이러면 매일 화장실 갑니다.

  • 3. 요달
    '13.2.27 3:38 PM (210.91.xxx.144)

    제가 요즘에 효과본 방법은 물을 많이 먹는거예요
    워낙에 물을 잘 안마시다보니 물먹는것 만으로 화장실 자주가게 되면서
    자연스레 숙변도 제거되는거 같네요 .

    예전에 푸룬인가 먹고 갔던 적도 있고
    정말 안돼겠다 싶을땐 많이 먹고 밀어내기...를 하네요^^;;

  • 4. 콜라비를
    '13.2.27 5:48 PM (58.232.xxx.175)

    드셔 보세요 ,,맛도 있고 ,,껍질째 드시면 , 변비도 해결 됩니다. 성공하시길 ,,

  • 5. 여러가지
    '13.2.27 10:17 PM (120.22.xxx.132)

    다해봤는데...
    유산균, 매실청,등등
    가장 효과있는건
    아침공복에 찬우유 500ml정도 천천히(저는 바나나와오트밀섞인우유)
    씹어?마시는 방법이요
    자주하심 효과없고요
    한달에 두번정도...

  • 6. ,,
    '13.2.28 12:44 AM (115.140.xxx.42)

    평상시에 사과를 늘 자주드시고 시래기도 자주드셔요..

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