이제 50대 초반이신데 검사결과에서 콜레스테롤 수치가 높아졌대요
딱히 생각나는건 혈행개선제? 이정도 밖에 없는데 뭘 드시면 좀 낮아질까요?...ㅠㅠ
이제 50대 초반이신데 검사결과에서 콜레스테롤 수치가 높아졌대요
딱히 생각나는건 혈행개선제? 이정도 밖에 없는데 뭘 드시면 좀 낮아질까요?...ㅠㅠ
뭘 더 그실 생각마시고
밥이나 콜레스테롤 든 음식 적게 드시고
운동 열심히 하실 생각을 하세요.
그실-->드실
오타입니다.
양파즙이 콜레스테롤 개선에 도움이 된다네요.
참고하세요.
살빼고 현미식에 채소 위주 식단요
수치가 많이 높으시면 식이요법과 약도 복용해야합ㄴ다
유산소 운동도하시구요 중성지방 수치도 확인해보셔요
약입니다. 운동하시라 하세요
콜레스테롤, 운동이 필수고.. 몸에 나쁜 콜레스테롤..저는 현미로 바꾸고 확 낮아졌어요.
밥이나 빵등 탄수화물 절대적으로 줄이시고 운동필수!!
오메가 3같은것들 드새요...고지혈증 치료제 처방받아 드시구요.
밥을 먹을 때 쌀1: 콩1 비율로 섞어서 해드시면 훨씬 도움 된다고 합니다.
쌀을 현미로 하면 더 좋고요.
중성지방. 결국 뱃살에 모인 지방이 피속으로 흐르는거에요
콜레스테롤 주의하고 조심하세요
번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
---|---|---|---|---|
243801 | 리모델링 하는 곳마다 욕조을 왜 없앨까요? 22 | 사과 | 2013/04/23 | 5,863 |
243800 | 선전하는 공기로 튀김하는거요 2 | 튀김기 | 2013/04/23 | 1,108 |
243799 | 대체 날씨가 왜 이런가요? 너무 추워요.. 13 | 날씨 | 2013/04/23 | 3,046 |
243798 | 시계 밧데리 교환에 10000원을 내라네요 19 | .... | 2013/04/23 | 19,403 |
243797 | 처녀한테 애 권하는 엄마.. 9 | 몽니 | 2013/04/23 | 2,966 |
243796 | 비용 150만원이면 될지 좀 봐주세요~ 3 | ㅁㅁ | 2013/04/23 | 1,062 |
243795 | 정관수술...해도 괜찮은거죠? 11 | 저도 고민 | 2013/04/23 | 2,563 |
243794 | 헬스장에서 운동복 뭐가 이쁠까요 2 | 운동복 | 2013/04/23 | 1,904 |
243793 | 게시판의 광고창.....궁금해요 13 | bbb | 2013/04/23 | 1,047 |
243792 | 첫 인상을 좌우하는 게 뭔지 아세요? 16 | 몰랐어요 | 2013/04/23 | 5,557 |
243791 | 변기 커버 어떤게 좋을까요? 8 | 마가렛트 | 2013/04/23 | 1,010 |
243790 | 어린이타이레놀 회수조치 13 | .... | 2013/04/23 | 2,731 |
243789 | 전기요금 얼마나왔나요? 11 | 전기요금폭탄.. | 2013/04/23 | 2,295 |
243788 | 코골이 심한 남편 3 | .. | 2013/04/23 | 1,331 |
243787 | 초등4학년,6학년 어떤 선물이 좋을까요? 2 | aloka | 2013/04/23 | 1,199 |
243786 | 중간고사 끝나고 학교 간식 넣을려는데... 13 | 늘맑게 | 2013/04/23 | 2,527 |
243785 | 시슬리 화장품 좋은가요? 7 | ... | 2013/04/23 | 3,325 |
243784 | 자살예방광고..너무 잘만든것 같던데 7 | 흠.. | 2013/04/23 | 1,703 |
243783 | (급질)어린이집 상담갈껀데 뭘 사가는게 좋을까요?! 7 | .. | 2013/04/23 | 1,550 |
243782 | 동갑내기부부 15 | 동갑내기 | 2013/04/23 | 3,640 |
243781 | 인대가 늘어난것같은데 며칠 그냥 두면 나아질까요 4 | 발 | 2013/04/23 | 1,672 |
243780 | 핑크색 가방 사면 빨리 질리겠죠?? 12 | 아무래도 | 2013/04/23 | 1,794 |
243779 | 양파값 너무 비싸네요. 8 | ... | 2013/04/23 | 2,575 |
243778 | 대통령의 사면권 65년만에 ‘수술대’ | 세우실 | 2013/04/23 | 712 |
243777 | 드라마 추천 부탁드려요! 4 | .. | 2013/04/23 | 617 |