오래도록 쌓아둔 집안문제로 인해서
만성 스트레스 결코 해결할 수 없는 문제들이 산적되어
계속 마음이 어두워집니다.
이런걸 깨끗이 털어버릴수는 없겠지만
어떻게 하면 가장 좋을까요?
가르쳐주세요.
오래도록 쌓아둔 집안문제로 인해서
만성 스트레스 결코 해결할 수 없는 문제들이 산적되어
계속 마음이 어두워집니다.
이런걸 깨끗이 털어버릴수는 없겠지만
어떻게 하면 가장 좋을까요?
가르쳐주세요.
건강해야 판단력도 좋아지더라구요.
일단 매일매일 밖으로 나가 걸어요.
그럼 생각도 정리되고 몸도 좋아지고요.
추우나 바람부나 생각없이 일단 나가서 걸어요.
저도 그렇네요. 몇개월간 지속되어 온 스트레스로 인해 아침이면 갑자기 심장이 떨리고 손떨림 증상까지.. 병원에는 안가봤지만 분명 몸에 무슨 이상이 온것같은 두려움까지. 요즘 넘 힘드네요.
낼음 몸이 님 조언처럼 밖에 나가 걷기라도 해 봐야겠어요.
번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
---|---|---|---|---|
243439 | 왕상무의 위엄 ㄷㄷㄷㄷ 4 | 무명씨 | 2013/04/22 | 3,326 |
243438 | 핏플랍 컨버스 스니커즈 신으시는분.. 2 | 어렵다 | 2013/04/22 | 1,345 |
243437 | 드라이 하고 나면 롤빗에 흰머리가..ㅠ.ㅠ | 슬퍼요 | 2013/04/22 | 492 |
243436 | 쑥을 얻었는데 어떻게 냉동보관하나요? 3 | 쑥국 | 2013/04/22 | 965 |
243435 | 학습지 연납했는데 선생님이 바뀌면,수수료는? | 씽크빅 | 2013/04/22 | 458 |
243434 | 3g 유심 LTE폰에 끼워써도 되죠?(잘 아시는 분 도와주세요).. 1 | 22 | 2013/04/22 | 775 |
243433 | 신고안하는 교습소는 왜죠?? 3 | ^^ | 2013/04/22 | 1,304 |
243432 | 아들이 집단폭행 당한 후 재판중입니다 15 | 도와주세요!.. | 2013/04/22 | 5,128 |
243431 | 이런 집은 인테리어를 따로 한건가요? 2 | 궁금 | 2013/04/22 | 1,660 |
243430 | 주정차위반 스팸문자도 있나요? | 새들처럼 | 2013/04/22 | 588 |
243429 | 저.. 이런거 해보고 싶은데... 어떨까요? 7 | 상상의 나래.. | 2013/04/22 | 1,294 |
243428 | 이 넓은 우주에서 우리의 인생은 그저 일장춘몽 1 | ㅇㅇ | 2013/04/22 | 782 |
243427 | (방사능) 기자회견>학교급식으로 아이들에게 방사능식품을 먹.. 1 | 녹색 | 2013/04/22 | 557 |
243426 | 지금 본 빵터지는 오타 25 | 보헤미안 | 2013/04/22 | 3,614 |
243425 | 놀라운 서울의 변화 3 | 수도권거주자.. | 2013/04/22 | 688 |
243424 | 결혼기념일 꽃다발을 받았는데요 7 | 에~~~휴 | 2013/04/22 | 1,384 |
243423 | 돈의 화신 박상민 5 | 아리강아지 | 2013/04/22 | 2,106 |
243422 | 1분도 현미 --정미해주는 정미소 좀 알려주세요 1 | 지니제니 | 2013/04/22 | 620 |
243421 | 발사믹식초 어떤게 좋은가요?코스트코에서 3 | 나조 | 2013/04/22 | 2,024 |
243420 | 길냥이들이 사료가 맛이없나... 1 | ,,,, | 2013/04/22 | 443 |
243419 | 돌미나리엔 거머리 없나요? 11 | 미나리 | 2013/04/22 | 6,799 |
243418 | 쪽파와 생미역요리법 뭐가 있나요? 2 | 풍년 | 2013/04/22 | 794 |
243417 | 결혼식을 다녀와서... 14 | 마음 | 2013/04/22 | 4,455 |
243416 | 집에서 샐러드 자주 해드시나요? 3 | 집밥 | 2013/04/22 | 1,186 |
243415 | 배드민턴으로 살빼신분 계시나요 3 | 배드민턴 | 2013/04/22 | 1,488 |