공복운동 해봤어요
작성일 : 2013-02-19 12:31:55
1495602
아침에 밥안먹고 퉁퉁부은 얼굴로 (아침에 원래 얼굴이 잘부어요. ) 출근길에 전철몇정거장 (약40분) 걷는 걸로 아침운동해봤어요
살 겁나 잘빠져요
아침에 운동해서 하루도 상쾌해요
근데 얼굴이 늙어요
반대로
퇴근길에 저녁굶고 한시간씩 걸었어요
일단 업무로 무지 지친상태라 힘들긴 배로 힘들어요
살도 잘빠져요
역시 얼굴이 늙어요
그냥 일상에서 소소하게 몸부지런히 움직이고 소식하는게 제일 얼굴이 덜 늙어요
아침에 하든 저녁에 하든 뭘하든
다이어트효과좋울수록 얼굴이 늙은건 기본 옵션이에요
IP : 175.223.xxx.219
N
| 번호 |
제목 |
작성자 |
날짜 |
조회 |
| 225154 |
전세금 돌려받을때, 집주인이 계약서를 달라고 하네요 6 |
ddd |
2013/03/01 |
2,852 |
| 225153 |
살던집 만6년만에 7500을 올리시네요.. 10 |
전세보증금 |
2013/03/01 |
4,334 |
| 225152 |
자연스럽게 친구와 멀어지려하는데 씁슬해요 10 |
딸기요플레 |
2013/03/01 |
3,269 |
| 225151 |
변액연금질문요 4 |
단감 |
2013/03/01 |
904 |
| 225150 |
읽을 원전에 충실한 그리스로마신화 추천 좀 부탁드려요. 1 |
중학생일 |
2013/03/01 |
1,787 |
| 225149 |
미국에서 엄마약 사려고 하는데... 1 |
엄마를 위해.. |
2013/03/01 |
610 |
| 225148 |
박시후 보며 든 여러가지 생각들 4 |
... |
2013/03/01 |
3,190 |
| 225147 |
서대전근처 어른들 모시고 식사할곳 조언 부탁드려요 2 |
서대전맛집 |
2013/03/01 |
1,662 |
| 225146 |
어머 차인표 신애라씨 딸들 너무 예쁘네요 6 |
ㅇㅇ |
2013/03/01 |
8,696 |
| 225145 |
엄지발톱 가운데가 움푹 들어갔어요 2 |
점점 |
2013/03/01 |
3,415 |
| 225144 |
여주 아울렛 지금 겨울옷..구입가능한가요? 3 |
여주프리미엄.. |
2013/03/01 |
1,721 |
| 225143 |
헹주 깨끗하게 삶는 방법 좀 알려주세요 10 |
주부 |
2013/03/01 |
2,983 |
| 225142 |
50대 실손보험 들기 어렵나요? 7 |
,,,, |
2013/03/01 |
1,900 |
| 225141 |
독일에서 사올 수 있는 선물 뭐가 좋을까요 15 |
문의 |
2013/03/01 |
6,800 |
| 225140 |
손이 건조해요.. 손 끝이 .. 다 건조.. 휴. 10 |
손 건조 |
2013/03/01 |
4,099 |
| 225139 |
음치라 2차로 가는 노래방 너무 힘들어요 4 |
노래 |
2013/03/01 |
1,388 |
| 225138 |
6학년 딸 키플링 사주려는데 원래 이렇게 비싼가요? 9 |
백화점 |
2013/03/01 |
3,062 |
| 225137 |
영어와 일본어가 가능 2 |
직업을 원합.. |
2013/03/01 |
1,316 |
| 225136 |
초등아이 단순기침으로 항생제처방받았는데 그래도 먹여야 할.. 9 |
초등아이 |
2013/03/01 |
1,560 |
| 225135 |
고3 아들과의 갈등 11 |
나의방향 |
2013/03/01 |
3,795 |
| 225134 |
소형아파트 사서 월세 받는거 어떨까요? 10 |
? |
2013/03/01 |
5,727 |
| 225133 |
성룡 "이소룡 사망 1개월 전 우연히 만나…그날 못잊어.. 4 |
호박덩쿨 |
2013/03/01 |
2,328 |
| 225132 |
어디 홈쇼핑인지 아시는분 2 |
... |
2013/03/01 |
932 |
| 225131 |
장터폐쇄 주장은 반대합니다 67 |
... |
2013/03/01 |
3,220 |
| 225130 |
이쯤에서 장터폐지 혹은 정화 운동 서명합시다 17 |
음 |
2013/03/01 |
1,435 |
