아침에 밥안먹고 퉁퉁부은 얼굴로 (아침에 원래 얼굴이 잘부어요. ) 출근길에 전철몇정거장 (약40분) 걷는 걸로 아침운동해봤어요
살 겁나 잘빠져요
아침에 운동해서 하루도 상쾌해요
근데 얼굴이 늙어요
반대로
퇴근길에 저녁굶고 한시간씩 걸었어요
일단 업무로 무지 지친상태라 힘들긴 배로 힘들어요
살도 잘빠져요
역시 얼굴이 늙어요
그냥 일상에서 소소하게 몸부지런히 움직이고 소식하는게 제일 얼굴이 덜 늙어요
아침에 하든 저녁에 하든 뭘하든
다이어트효과좋울수록 얼굴이 늙은건 기본 옵션이에요
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
공복운동 해봤어요
공복운동 조회수 : 1,740
작성일 : 2013-02-19 12:31:55
IP : 175.223.xxx.219
0 개의 댓글이 있습니다.
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 234749 | 너무 잘 들려서 듣게된 옆자리 아주머니의 말 38 | 짜증난다 | 2013/03/31 | 18,835 |
| 234748 | 낮에 읽었는데, 오늘 자정에 철학관 얘기 하시던 분 26 | 궁금 | 2013/03/31 | 5,213 |
| 234747 | 소불고기 재우는거 하룻밤동안 해도 되요? 도와주세요.ㅠㅠ 8 | 하나 | 2013/03/31 | 1,996 |
| 234746 | 요즘 눈이 안구건조처럼 너무 따갑고 눈물이나고 미치겠네요 8 | 건조한가 | 2013/03/31 | 2,225 |
| 234745 | 눈을감고 47 | .... | 2013/03/31 | 12,086 |
| 234744 | 배고파요~~ㅠㅠ | 우유 | 2013/03/31 | 484 |
| 234743 | (급질문) 형광등을 갈아끼워도 불이 안들어오는데 9 | 어쩌라고75.. | 2013/03/31 | 2,013 |
| 234742 | 후지산, 미세 지진 하루에 150회 분화위험이 높아졌대요. 3 | 자연재해 | 2013/03/31 | 1,437 |
| 234741 | 잡지 '빅이슈' 1 | ㅈㅂㄱ | 2013/03/31 | 683 |
| 234740 | 카톡으로 야한 동영상 주고받는 남편 3 | 여자랑 | 2013/03/31 | 3,932 |
| 234739 | 개줄은 제발 해 주세요 6 | ... | 2013/03/30 | 713 |
| 234738 | 파스타할때 면 같이 볶으세요? 아님 끼얹어서? 8 | Eusebi.. | 2013/03/30 | 3,708 |
| 234737 | 파파로티 보고 왔는데 5 | 파파로티 | 2013/03/30 | 1,945 |
| 234736 | 40대에도 근시가 나빠지나요? 2 | . . | 2013/03/30 | 1,199 |
| 234735 | 저 같은 사람은 개 키우면 안될거 같은가요??(개 이야기가 나와.. 3 | // | 2013/03/30 | 725 |
| 234734 | 역사박물관에서 무료 음악회하네요. 가까이 사시는 분 참조하세요 2 | .... | 2013/03/30 | 1,077 |
| 234733 | 다들 책값으로 한달에 얼마나 쓰세요? 11 | 책 | 2013/03/30 | 2,648 |
| 234732 | 사기꾼들이 판을 치니 국민소환제가 필요합니다. | 소환제입법!.. | 2013/03/30 | 504 |
| 234731 | 임산부 정장 어디서 사나요? 3 | ... | 2013/03/30 | 805 |
| 234730 | 핸드폰 아직 개통전인데 취소할수있나요? 4 | ... | 2013/03/30 | 3,818 |
| 234729 | 77-88 입으시는분들~ 8 | ^^; | 2013/03/30 | 3,203 |
| 234728 | 천궁세안 1 | 미인되자 | 2013/03/30 | 1,351 |
| 234727 | 휴..답답하네요 1 | ... | 2013/03/30 | 725 |
| 234726 | 서대문쪽에 팔순잔치 할 수 있는 좋은 장소 4 | 팔순 잔치 .. | 2013/03/30 | 846 |
| 234725 | 애둘데리고 가출할 만한곳 4 | 가출 | 2013/03/30 | 1,703 |