저녁6시이후 안먹기 실천중인데 체중은 꿈쩍도 안하네요ㅜㅜ
163센치 57 인데 둘째 수유후 이렇게 살이 쩌버렸네요
많이 먹어도 53넘은적이 없었는데 나이가 드니 자꾸 살만
찌는것같어요 계속 이러면 정말 관리가 안될것 같아 큰맘 먹고
해볼려구요 맘같아선 일단 무작정 굶어야될것같은데
그건 아닌것같고 ... 어떻게 하면 빠질까요?
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
딱 4kg만 빼고싶어요ㅜㅜ
... 조회수 : 3,551
작성일 : 2013-02-12 19:29:00
IP : 39.113.xxx.176
7 개의 댓글이 있습니다.
1. ...
'13.2.12 7:30 PM (61.43.xxx.212)아래 밥물 퍼왔는데 그 중에 아침 저녁 이식이 해보세요.
살빠지는 건 정말 껌입니다. ㅋ2. .....
'13.2.12 7:37 PM (115.136.xxx.80)정말 엽기적이게도 저 6일간 체중 10% 증가했습니다. 무슨 부가가치세도 아니고..
저 매일 운동하고 평소 체중이 잘 변하는 체질도 아니고 체지방률도 매우 낮아요 ㅜㅜ
나름 소식하며 관리하다 명절 3일간 미친 대식을 하긴 했지만 어찌 이런지.
오늘 아침까지 걸신처럼 먹던 전과 떡을 이제서야 끊었네요.
맛없어도 억지로 생수를 자주, 많이 마시고 블랙커피로라도 식욕을 다스려봅니다.
일단 섭취하는 음식의 총량을 줄여야 해요. 약 1600kcal 이하로 ㅠㅠ3. --
'13.2.12 7:38 PM (112.186.xxx.77)제 소원이 그거에요
전 두달동안 3킬로 찐 인간이라..4. 예쁜공주223
'13.2.12 7:41 PM (180.64.xxx.211)식단의 종류 자체를 바꾸셔야해요.
치킨 피자 맥주 안되구요. 튀김 안되구요.
운동 꼭 하셔야하구요. 출출할때 따스한 차를 드셔요.5. .......
'13.2.12 8:11 PM (122.37.xxx.51)권할건 못되는데
새벽일이든 운동하면 빠집니다
새벽배달일하는데 뱃살과 엉덩이가 홀쭉해졌어요6. ㅋㅋㅋㅋㅋ
'13.2.12 8:45 PM (220.117.xxx.181)체중 부가가치세론 체중 부가가치세론 체중 부가가치세론 체중 부가가치세론 체중 부가가치세론
7. 부가가치세
'13.2.12 9:53 PM (1.246.xxx.85)아 너무 웃겨요 세번째댓글다신분 덕분에 웃었네요~~~짱!!!
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
---|---|---|---|---|
242194 | 면생리대 쓰면 가려움증이 사라지나요? 13 | .... | 2013/04/19 | 3,866 |
242193 | 비교연구쪽 아시는 분~ 6 | 박사공부중 | 2013/04/19 | 540 |
242192 | 오자룡에서 진주 이쁘지 않나요?? 22 | 오자룡 | 2013/04/19 | 2,941 |
242191 | 그들이 힘 없는 노인이 되었으니, 내가 어른이 되는 수 밖에 4 | 쑥과 마눌 | 2013/04/19 | 1,471 |
242190 | 전은진, 윤상 발라드로 데뷔했네요. 3 | 위탄 | 2013/04/19 | 1,574 |
242189 | 명란젓 활용방법 좀 알려주세요 12 | 플리즈 | 2013/04/19 | 2,589 |
242188 | 우쿨렐레 뭘 사야하나요?? 3 | 우쿨렐레 | 2013/04/19 | 1,251 |
242187 | 교육비지원요,,, 6 | 해라쥬 | 2013/04/19 | 1,164 |
242186 | 미혼이신 분들은 직장인연봉의 현실을 먼저 11 | 정보공유 | 2013/04/19 | 2,851 |
242185 | 스마트폰 없다고… 아이들보다 더한 ‘학부모 왕따’ 24 | .... | 2013/04/19 | 5,151 |
242184 | 美 텍사스 비료공장 폭발…180여명 사상 3 | 참맛 | 2013/04/19 | 1,256 |
242183 | 세입자가 벽지를 망쳐놓고 나갔어요 21 | 나그네 | 2013/04/19 | 17,618 |
242182 | 오자룡 16 | 참.., | 2013/04/19 | 2,504 |
242181 | 작년 - 박근혜 화환 논란의 핵심은 '4.19 행사 불참' 2 | 참맛 | 2013/04/19 | 730 |
242180 | 미드 왕좌의게임이요~? 6 | 해피여우 | 2013/04/19 | 1,608 |
242179 | 도배 천장도 시공하는 게 나을까요? 6 | 도배 | 2013/04/19 | 1,553 |
242178 | 무릎팍~ 김태우배우(학구&건실&진솔하네요. 10 | 오!무철오빠.. | 2013/04/19 | 3,533 |
242177 | 자꾸 저와 비교하네요. 3 | 몽글 | 2013/04/19 | 863 |
242176 | 선생님의 쌍욕 참아야 하나요? 16 | 답답 | 2013/04/19 | 3,127 |
242175 | 지나간 남편회사 여직원과의 일이 생각나요 5 | 지우개 | 2013/04/19 | 3,520 |
242174 | 지금 cgv에서 샤이닝하네요 3 | 예찬마미 | 2013/04/19 | 1,078 |
242173 | 미국인과 협상 조언 요청 8 | 호야맘 | 2013/04/19 | 790 |
242172 | 너무 피곤해서 더 잠이 안오는데 5 | 너무 | 2013/04/19 | 1,020 |
242171 | 어떤일에 대해 일제히 얘기할 때는 2 | 과유불급 | 2013/04/18 | 613 |
242170 | 서울에 잘보는 철학관 좀 추천 부탁드립니다. 2 | 더드미 | 2013/04/18 | 2,584 |