어머니가 불면증이 너무 심하세요.
그래서 건강도 안 좋으시고....
좋은 제품있으면 추천해주세요.
어머니가 불면증이 너무 심하세요.
그래서 건강도 안 좋으시고....
좋은 제품있으면 추천해주세요.
가볍서나 일회성 불면증이라면 몰라도 건강이 나빠질 정도로 심각한 불면증에는 허브 같은건 소용없습니다.
폐렴에 달여먹는 생강차 정도라고나 할까요.
그 정도면 정신과의 도움을 받는게 좋습니다.
불면증이 너무 심해서(일, 스트레스...) 졸피뎀..같은 약도 처방받아서 먹는 친구가 하나 있어요.
아이허브에서 멜라토닌, 5-HTP(세로토닌 전 단계에 관계된다고 해요), 마그네슘..주문해서
돌아가면서 먹더군요.
아, 특히 마그네슘은 파우더 타입이 효과가 좋대요.
그리고 멜라토닌은 통관에 걸리기 때문에 샘플을 주로 시켰어요.
본품 시키시려면 에어메일 이용하셔야 됩니다.
저는 멜라토닌 본품으로 주문해서 우체국택배로 받았는데 운이 좋았던 건가요? 그런데 불면증이 아주 심하지 않은데도 별 효과가 없었어요....
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