업무가 하루종일 마우스 잡고 있는 일이라서 그런지.
40인데 한 이틀전부터 오른쪽 손목이 시큼거리면서 손목을 한바퀴 돌려주면 뚝 뚝 소리가 나고
뭘 집으면 힘이 없어요. 이거 뭔가요? 아 무서워요.
전에 한번 어깨가 너무 아파서 어깨를 들지도 못했어요. 마우스 쥐기도 힘들었구요.
한달 넘게 침 맞아도 안낫길래 근력 운동을 해줬더니 거짓말처럼 한달 안되서 나았거든요.
이번에도 그런건지... 어떻게 해야할까요?
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
손목이 이상해요. 시큼거리면서...
음 조회수 : 1,767
작성일 : 2013-02-08 15:53:59
IP : 211.114.xxx.137
3 개의 댓글이 있습니다.
1. @@
'13.2.8 3:55 PM (39.7.xxx.102)일단 찜질해주시고 파스 발라주세요. 시간되심 병원으로 고고.
2. 여러가지.
'13.2.8 3:55 PM (112.151.xxx.163)손목터널증후군이 아닐런지요.
그냥 손목을 자주 써서 생기는 그런거요.
그외에 손목에 힘을 많이 가해서 염증이 생겨 생기는(스쿼시, 테니스, 유축기사용등) 디쿠아벤이런것도 있어요. 이건 엄지손가락을 까딱까딱 좌우로 움직이면 통증이 트껴져요.
아무튼 정형외과 한번 가보세요. 그냥 두지 마시구요.3. ..
'13.2.8 4:08 PM (211.253.xxx.18)손목 터널증후군 같은데
손바닥이 보이게 팔을 뻗었다면 다른 쪽 손으로 손목에 자극이 가게 손바닥을 땅바닥쪽으로 꺾으세요. ㄱ자가 되게끔
손등이 보이게 폈다면 내가 손등이 보이게 꺾으면서 쭉 팔을 당겨줘 보세요.
팔은 쭉 뻗은 채로 하세요.
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 223279 | 6400원 아이보험중에 치과특약 뺄까요 둘까요? 3 | 이와중에 | 2013/02/25 | 515 |
| 223278 | 아기 백일때 기본으로 해줘야 하는게 뭐있을까요? 16 | 백일 | 2013/02/25 | 3,358 |
| 223277 | '불통' 윤창중 靑 대변인 임명…朴 끝까지 마이웨이 인사 2 | 세우실 | 2013/02/25 | 1,278 |
| 223276 | 이 모든게 다 결국,나라만들때 이승만이 잘못한탓이 크죠. 12 | // | 2013/02/25 | 1,004 |
| 223275 | 좋아했던 사람이애인생기는게 너무질투난다면.. 1 | .. | 2013/02/25 | 782 |
| 223274 | 지금 아카데미상 시상식. 레미제라블 원데이모어 부르네요 2 | 소울푸드 | 2013/02/25 | 1,422 |
| 223273 | 자동차보험가입하면 증권 언제쯤 보내나요? 1 | 자동차보험 | 2013/02/25 | 445 |
| 223272 | 연수 푸르지오 어떨까요 1 | 이사고민 | 2013/02/25 | 1,230 |
| 223271 | 가족 사진 예쁘게 찍는 팁이 있을까요?? 3 | 사진 | 2013/02/25 | 1,372 |
| 223270 | 레고 추천해주세요..(초등 6학년 여아) 2 | 슈크레 | 2013/02/25 | 618 |
| 223269 | 중년아줌마는 긴머리 어떤 스타일이 10 | 흠 | 2013/02/25 | 4,688 |
| 223268 | 아기구토... | 봄 | 2013/02/25 | 510 |
| 223267 | 부엌칼을 자주 갈아쓰시나요 5 | 러노도 | 2013/02/25 | 1,275 |
| 223266 | 그녀가 꼭 성공한 여성대통령이 되길빕니다. 30 | ... | 2013/02/25 | 1,861 |
| 223265 | 대학교 평생교육원 어때요? 2 | 질문 | 2013/02/25 | 1,397 |
| 223264 | 파닭도 살찌나요? 11 | 참맛 | 2013/02/25 | 1,876 |
| 223263 | 교회다니는분들만 봐주세요 9 | 순종 | 2013/02/25 | 920 |
| 223262 | 이런거 쓰시는분 계세요?? 1 | 레고정리 | 2013/02/25 | 587 |
| 223261 | 집이 팔리나 봐요. 8 | 매매 | 2013/02/25 | 3,661 |
| 223260 | 실용적인 주방칼 추천부탁드립니다 8 | 로즈마리 | 2013/02/25 | 6,698 |
| 223259 | 박근혜 언제 끝나요? 9 | ㅇㅇ | 2013/02/25 | 1,571 |
| 223258 | 해독주스 만드는 법 보셨어요? 5 | 초뉴 | 2013/02/25 | 4,907 |
| 223257 | 가출 2 | 예나 | 2013/02/25 | 773 |
| 223256 | 내일부터 날씨가 또 추워요 8 | ᆞᆞ | 2013/02/25 | 2,504 |
| 223255 | 삼생이에서 금옥이가 합격하네요. 4 | .. | 2013/02/25 | 4,000 |