30대 후반의 독거남입니다..
매실에 대해 궁금한게 있는데요...
작년 6월쯤 매실 10kg를 담궈서 9월쯤 걸러내고 생수통에 조금씩 희석시켜서 음용하고 있는데요..
현재 삼다수 1.8리터짜리 2병 반정도 남았네요...
현 상태라면 9월까지는 무리일 것 같은데요...
너무 빨리 먹고 있지는 않나 싶어서 걱정됩니다...
매실 10kg이면 설탕도 10kg인데 일년동안 먹는양 치고는 많은게 아닐까요??
빨리 먹는 편이라면 매실원액을 생수통에 적게 넣을 생각인데 현 상태로도 괜찮을까요??
10Kg 담그시니 7,8병 나오던가요? ㅎ
많이 희석해 드시는 것보다 횟수를 줄여서
가끔 드시는게 낫지 않을까요?
너무 밍밍해 질 수 있을테니..
혹시비만은 아니신가요 ?
비만인에겐 매실은 득보단 실이 많습니다
올해 담그실때 정제설탕 혹은 캬라멜 입힌
황설탕보다는 유기농설탕 사탕수수100%로
담가보세요 건강에 더 도움되지 않을까 싶어요
요즘 잠깐 쉬고 있어서 살이 좀금 붙기는 했어도 비만은 아니에요...
(현재 171에 70인데 비만일수도 있겠네요..ㅠㅠ)
가끔 음용하면 귀찮해서 안먹거든요...
그래서 삼다수 1.8리터에서 1/5~1/6정도 다른 곳으로 옮기고 그정도 양의 채워서 아침에 공복에 마시고 있어요...
그동안 꾸준히 드셔왔으니 아껴두셨다 올 여름에
드심 몸도 쉴 수 있을듯해요 위가 튼튼하신가요?
매실이 산 성분있어 공복은 피하시는게 좋을것
같아요 올 해 추석 전후 오미자도 10키로 담가
보세요 효소라 한두해고 더 묵혀서도
음료수로 드셔도 좋아요
요리할때 설탕대용, 아플때 약으로 먹는게 크고요 음료로는 자주 먹진않아요
아무리 몸에 좋은거라도 과하면 해가된다죠
뭐든지 적당히 드시는게 좋을것같아요
2L 5~6병 이상 나왔을텐데 4-5개월간 반 이상 그것도 혼자 소비한 양이면 너무 많아요
수시로 드시는 것보다
기름진 음식을 먹거나 과식했을 때, 요리의 설탕 대용 등으로 이용해보세요
음료로 마시다 보면 금방 다 마시게 돼죠
되도록이면 자제 하시고 주로 음식에 넣어드세요
전 주로 오미자 담궈 마셔요
매실은 시큼한 맛 때문에 좀 그런데
오미자는 정말 맛있더만요
답변 감사합니다....
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 217515 | 먼훗날 시어머니 되면 이렇게 하고파요 ㅋㅋ 66 | 정글속의주부.. | 2013/02/08 | 5,067 |
| 217514 | 5세 음악 취향 2 | ... | 2013/02/08 | 1,026 |
| 217513 | 호떡 믹스 어디꺼가 젤 맛있나요?? 9 | 에이요요 | 2013/02/08 | 2,721 |
| 217512 | 시누의 시어머니께서 돌아가셨는데 6 | 조의금 | 2013/02/08 | 2,243 |
| 217511 | 외환 크로스마일 se 카드 발급받으신분 계신가요? 4 | 여행 | 2013/02/08 | 1,550 |
| 217510 | 전 명절때 억지로 윷놀이하라는 것 싫어요 2 | .. | 2013/02/08 | 1,050 |
| 217509 | 설에 조카들과 어떤 놀이를 할까요? 8 | 음.. | 2013/02/08 | 962 |
| 217508 | 원통해서 못살겠습니다. 16 | 억울하고 | 2013/02/08 | 5,360 |
| 217507 | 조ㅇ 호텔 뷔페 갔다가 실망했어요 10 | Aria | 2013/02/08 | 4,479 |
| 217506 | 친정아부지 불면증 1 | ㄴㄴ | 2013/02/08 | 1,002 |
| 217505 | 장모님이 오늘 퇴직하셨습니다. 어떤 꽃선물이 좋을까요? 9 | 용알 | 2013/02/08 | 2,732 |
| 217504 | 노트북 쓰시는 분들..인터넷이요 15 | 스노피 | 2013/02/08 | 5,595 |
| 217503 | 이번 주말엔 파리를 걸어요 :) 8 | im알파걸 | 2013/02/08 | 1,508 |
| 217502 | 기쁜 마음에 자랑하려고 글써요. ~~~ 17 | 밤비 | 2013/02/08 | 3,717 |
| 217501 | 설선물 어떻게 하세요? | 초뉴 | 2013/02/08 | 666 |
| 217500 | 아웃백 추천음식? 과 할인카드~~ 4 | 궁금 | 2013/02/08 | 1,501 |
| 217499 | 명절 아침에 꼭 아침을 같이 먹어야 하나요? 60 | 좀힘들 | 2013/02/08 | 4,581 |
| 217498 | 박수건달 vs 다이하드 vs 7번방의선물? 9 | 영화모볼까요.. | 2013/02/08 | 1,909 |
| 217497 | 친정엄마가 아프신데, 명절 친정안가는게 도움될까요? 4 | 이런 경우 | 2013/02/08 | 1,224 |
| 217496 | 내사랑봉구 1 | 봉구 | 2013/02/08 | 862 |
| 217495 | 제사상에 대해서 온갖 아는체 하는 동서... 18 | ... | 2013/02/08 | 4,064 |
| 217494 | 복지로 유아학비 등록하고 다른 지녁 가서 유치원 다녀도 지원 되.. 2 | 아이즐 | 2013/02/08 | 1,260 |
| 217493 | 파스타, 골든타임 류의 재미있는 드라마 추천해주세요~ 16 | 정글속의주부.. | 2013/02/08 | 1,419 |
| 217492 | 중3딸이 저모르게 삽입형생리대 쓰고 있네요.. 100 | 고민 | 2013/02/08 | 72,745 |
| 217491 | 시각장애인 안내견때문에 세입자 거부하는 집주인들 4 | 얼마나 잘살.. | 2013/02/08 | 1,425 |